На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Мы есть на: 
   
 


Главная > Новости

Минеральная вода: кому, сколько и как нужно пить?

17.12.2012 04:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Все те, кто ведет здоровый образ жизни, всем жидкостям предпочитают минеральную воду. Ею и лечатся, и освежаются, и скрашивают будни тяжелых диет. Но и ее врачи не рекомендуют пить бесконтрольно, сообщает agronews.ru.

Во-первых, нужно разобраться с минеральными примесями. Если их меньше 2 г на л, то вода считается столовой и ее можно пить каждый день. Если от 2 до 10 грамм, то вода считается лечебно-столовой. Ее можно пить без назначения врача, но слишком увлекаться ею не стоит. Курс не должен превышать 3 недель, иначе эффективность воздействия воды снижается. Повторять лечение можно через полгода, причем тип воды полезно менять.

В лечебных водах солей гораздо больше: до 20, а иногда и до 50 г на л. Их пьют только по назначению врача.

Так что первым делом как следует изучите этикетку. На ней должны быть сведения о номере скважины, названии источника, химическом составе и назначении воды. Если ее разливали по бутылкам непосредственно из источника, значит, в ней сохранен максимум минеральных солей и биологически активных веществ.

Во-вторых, мало кто знает о том, что она делится на 3 основные группы: воду лечебную, лечебно-столовую и столовую. Градация определяется количеством минеральных солей на единицу объема. Кстати, именно от этого зависит, насколько часто и для чего можно использовать термальную воду.

Итак, если минеральных солей меньше 2г/литр, то вода считается столовой и ее смело можно пить каждый день. А вот всем известные Боржоми или Ессентуки относятся к разряду лечебно-столовых жидкостей, это значит, пить ее можно без назначения врача, но!!!! -и это очень важно!- только время от времени. Наконец, в лечебных водах солей гораздо больше: до 20 г/л, их пьют только курсами в дозированном количестве и под чутким присмотром врача.

Кому, как и сколько нужно пить? — вот в чем главный вопрос. Прислушивайтесь к своему организму и запоминайте, что….

• Холодная минералка усиливает двигательную функцию желудочно-кишечного тракта, а теплая снимает спазмы и болевые ощущения.

• Если стакан воды выпить за час-полтора до еды, секреция желудочного сока затормозится. А стимулировать его выделение можно, если пить минералку непосредственно перед едой или во время.

• Наконец, пить эту воду надо не торопясь, мелкими глоточками, особенно если есть проблемы с пищеводом.

Раньше аристократы ездили на воды подлечить нервы и развеяться. Сейчас минералкой лечат внушительный список болезней. Причем не всегда ее пьют! Минеральной водой умываются, принимают ванну с пузырьками. А Ким Бейсинджер и Клаудия Шиффер, например, вообще живут под девизом «ни дня без минералки»! и свято верят, что она продлит их красоту.

При том, что в состав минералки входит почти вся таблица Менделеева, основную погоду делают 6 составляющих: натрий, кальций, магний, хлор, сульфат и гидрокарбонат, и у каждого своя медицинская специализация.

Можно ли похудеть, используя минеральную воду? Диетологи говорят, что вообще-то в минералке действительно содержится огромное количество полезных веществ, в том числе и тех, которые помогают сжигать жир. Например, железо помогает активнее снабжать клетки кислородом, а магний активизирует энергетический обмен. Но увлекаться этим и выбирать воду с минерализацией более 1 г/л не стоит, более универсальный вариант — слабоминерализированная, которая не нарушает пищеварения. Но, с другой стороны, любой газированный напиток, даже без сахара, обезвоживает организм и вызывает ложное чувство голода. Поэтому если хотите похудеть, даже минералку лучше выбирать без газа.

Кстати, минеральной воде находят применение и на кухне. Ее добавляют в чай и кофе, на ее основе готовят холодные супы, типа окрошки, используют в тесто для блинчиков вместо разрыхлителя. А вот готовить на ней бессмысленно: ведь при кипячении соли выпадают в осадок или образуют соединения, которые плохо усваиваются. Так что пейте минералку, но помните о золотой середине!

Агро Перспектива

< ЕС не против дружбы с Украиной, но после устранения барьеров Все новости за
17.12.2012
ЕС ожидает, что Украина откажется от пересмотра обязательств по ВТО >

22.06.2024  
09:03 Фермери, які працюють на прифронтових територіях, потребують фінансової допомоги - Мінагро
21.06.2024  
18:43 Мінекономіки запустило інформаційний портал про протимінну діяльність
18:37 Аграрії Харківщини – незламні люди, яким сьогодні необхідна більша підтримка
18:26 Умови для росту і розвитку зернових культур у другій декаді червня були переважно задовільними
18:21 Єврокомісія посилила вимоги до українських перевізників у межах транспортного безвізу
18:21 Трейдери закликають Зеленського та уряд призупинити впровадження механізму мінімальних експортних цін на зерно
16:11 Аграрії України зібрали 48 тис тонн зерна-2024
15:57 Малий і середній бізнес може отримати грант на розвиток власного експорту в сумі до EUR40 тис. - Мінекономіки
15:55 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
15:49 З початку повномасштабної війни Україна залучила $85,4 мільярда міжнародної допомоги
15:47 Транспортний і торговельний «безвізи» мають працювати на постійній основі - Шмигаль
15:45 Уряд затвердив програму для посилення стійкості енергосистеми на 759 мільйонів
15:31 За матеріалами Бюро економічної безпеки до держбюджету відшкодовано понад 6 млн грн несплачених податків
11:36 Пшеничні котирування в Чикаго знизилися до рівня 2-місячного мінімуму на тлі зниження побоювань з приводу глобальної пропозиції пшениці після підвищення оцінок виробництва в Росії та Аргентині
11:36 БЕБ на Одещині забезпечило відшкодування 4,6 млн грн несплачених податків експортером соняшникової олії
20.06.2024  
17:47 Детективи БЕБ на Київщині викрили посадовця територіальної громади, який завдав понад 93 млн грн збитків державному бюджету
16:03 Зростання ВВП в Україні в травні сповільнилося до 3,7%, за 5 міс. - до 4,3% - перша віцепрем'єрка
13:48 За матеріалами БЕБ судитимуть волинянина, який продавав авто завезені під виглядом допомоги для ЗСУ
12:45 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
12:05 Мінагрополітики та Японське агентство міжнародного співробітництва розпочинають проєкт з розвитку малого садівництва
11:58 ЄС погодив на рівні постпредів 14-й пакет санкцій проти РФ
11:52 Котирування пшениці в Парижі трохи зросли на технічних покупках контрактів та відсутності торгів у Чикаго
11:11 Фахівці та науковці шукають шляхи вирішення проблем Дністра та Дністровського водосховища - Мінагро
11:08 Фонд держмайна продає Бджільнянський спиртовий завод за 68,5 млн грн
10:47 БЕБ на Полтавщині скерувало до суду справу щодо підпільного цеху з пошиття брендового одягу
19.06.2024  
16:12 Бюро економічної безпеки припинило незаконну діяльність чотирьох гральних закладів на Київщині
16:08 БЕБ на Буковині упередило неефективне використання понад 900 мільйонів гривень бюджетних коштів
14:20 НБУ зафіксував зростання макроекономічного ризику та ризику капіталу у звіті про фінстабільність
14:15 Війна та брак персоналу є основними ризиками для банківської системи - НБУ
13:57 Після двох років великої війни Україні вдалося вирівняти ринковий баланс виробництва та експорту агрокультур - Мінагро
13:47 Урожай зерна в Україні в 2024 скоротиться до 56 млн тонн - Мінагро
11:21 "Контінентал Фармерз Груп" у 2023 році інвестував у розширення виробництва в Україні EUR60 млн
11:18 На Закарпатті судитимуть колишнього голову селищної ради за незаконне виведення 85 соток землі з комунальної власності
11:15 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
07:36 МОЗ заявило, що українці зловживають сіллю
06:45 Уряд розширює кредитну програму «5-7-9»
06:27 Рада посилила правила регулювання тютюнового та алкогольного ринків
06:25 Держпродспоживслужба спільно з Мінцифри та ЦГЗ розпочали цифровізацію сфери виробництва та імпорту тютюну
06:15 Дозвіл на експорт молочної продукції до ЄС мають 59 українських компаній - Мінагро
05:28 Прямі збитки агросектору від початку великої війни - понад 10 млрд доларів - Мінагро
05:05 Рада підтримала законодавчі ініціативи щодо залучення інвестицій у розвиток галузі рибного господарства
18.06.2024  
20:25 Рада ухвалила закон про «клуб білого бізнесу»
19:30 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
19:20 NovaPay домовився з МХП про посередництво у виплаті коштів за оренду паїв
19:09 Поглиблення співпраці в молочній галузі між Україною та Польщею – пріоритет Мінагрополітики
18:18 Рада підтримала податкові пільги на імпорт запчастин для машин розмінування
17:55 В Україні планують створити Національну установу розвитку
16:17 У Києві Бюро економічної безпеки викрило підпільний цех з незаконного виготовлення алкоголю
16:15 В Україні за п'ять місяців 2024 приватизували 181 об’єкт
16:07 Зеленський підписав закон про єдину роумінгову зону з ЄС









НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - Агро+ «Сахар» - АГРО+ Молоко (Monthly) - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2024 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.