На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Ми є на: 
   
 


Главная > Новости

Минеральная вода: кому, сколько и как нужно пить?

17.12.2012 04:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Все те, кто ведет здоровый образ жизни, всем жидкостям предпочитают минеральную воду. Ею и лечатся, и освежаются, и скрашивают будни тяжелых диет. Но и ее врачи не рекомендуют пить бесконтрольно, сообщает agronews.ru.

Во-первых, нужно разобраться с минеральными примесями. Если их меньше 2 г на л, то вода считается столовой и ее можно пить каждый день. Если от 2 до 10 грамм, то вода считается лечебно-столовой. Ее можно пить без назначения врача, но слишком увлекаться ею не стоит. Курс не должен превышать 3 недель, иначе эффективность воздействия воды снижается. Повторять лечение можно через полгода, причем тип воды полезно менять.

В лечебных водах солей гораздо больше: до 20, а иногда и до 50 г на л. Их пьют только по назначению врача.

Так что первым делом как следует изучите этикетку. На ней должны быть сведения о номере скважины, названии источника, химическом составе и назначении воды. Если ее разливали по бутылкам непосредственно из источника, значит, в ней сохранен максимум минеральных солей и биологически активных веществ.

Во-вторых, мало кто знает о том, что она делится на 3 основные группы: воду лечебную, лечебно-столовую и столовую. Градация определяется количеством минеральных солей на единицу объема. Кстати, именно от этого зависит, насколько часто и для чего можно использовать термальную воду.

Итак, если минеральных солей меньше 2г/литр, то вода считается столовой и ее смело можно пить каждый день. А вот всем известные Боржоми или Ессентуки относятся к разряду лечебно-столовых жидкостей, это значит, пить ее можно без назначения врача, но!!!! -и это очень важно!- только время от времени. Наконец, в лечебных водах солей гораздо больше: до 20 г/л, их пьют только курсами в дозированном количестве и под чутким присмотром врача.

Кому, как и сколько нужно пить? — вот в чем главный вопрос. Прислушивайтесь к своему организму и запоминайте, что….

• Холодная минералка усиливает двигательную функцию желудочно-кишечного тракта, а теплая снимает спазмы и болевые ощущения.

• Если стакан воды выпить за час-полтора до еды, секреция желудочного сока затормозится. А стимулировать его выделение можно, если пить минералку непосредственно перед едой или во время.

• Наконец, пить эту воду надо не торопясь, мелкими глоточками, особенно если есть проблемы с пищеводом.

Раньше аристократы ездили на воды подлечить нервы и развеяться. Сейчас минералкой лечат внушительный список болезней. Причем не всегда ее пьют! Минеральной водой умываются, принимают ванну с пузырьками. А Ким Бейсинджер и Клаудия Шиффер, например, вообще живут под девизом «ни дня без минералки»! и свято верят, что она продлит их красоту.

При том, что в состав минералки входит почти вся таблица Менделеева, основную погоду делают 6 составляющих: натрий, кальций, магний, хлор, сульфат и гидрокарбонат, и у каждого своя медицинская специализация.

Можно ли похудеть, используя минеральную воду? Диетологи говорят, что вообще-то в минералке действительно содержится огромное количество полезных веществ, в том числе и тех, которые помогают сжигать жир. Например, железо помогает активнее снабжать клетки кислородом, а магний активизирует энергетический обмен. Но увлекаться этим и выбирать воду с минерализацией более 1 г/л не стоит, более универсальный вариант — слабоминерализированная, которая не нарушает пищеварения. Но, с другой стороны, любой газированный напиток, даже без сахара, обезвоживает организм и вызывает ложное чувство голода. Поэтому если хотите похудеть, даже минералку лучше выбирать без газа.

Кстати, минеральной воде находят применение и на кухне. Ее добавляют в чай и кофе, на ее основе готовят холодные супы, типа окрошки, используют в тесто для блинчиков вместо разрыхлителя. А вот готовить на ней бессмысленно: ведь при кипячении соли выпадают в осадок или образуют соединения, которые плохо усваиваются. Так что пейте минералку, но помните о золотой середине!

Агро Перспектива

< ЕС не против дружбы с Украиной, но после устранения барьеров Все новости за
17.12.2012
ЕС ожидает, что Украина откажется от пересмотра обязательств по ВТО >

15.06.2025  
10:53 Омари - їжа бідняків? Святкуємо Національний день омара в США
06:51 Гастрокалендар. Національний день пива в Сполученому Королівстві
06:06 День Батька - 15 червня 2025
14.06.2025  
20:56 Італійська Lavazza розглядає можливість злиття з німецьким брендом Dallmayr
19:23 Гастрономічні традиції Норвегії: тріска, оселедець, лосось
19:04 Українську цукрову галузь у 2025 очікує зниження основних виробничих показників - Укрцукор
18:17 Центр гуманітарного розмінування вперше закупив послуги на розмінування агроділянки, поділивши її на два окремі лоти
18:05 Трамп задекларував дохід у $600 мільйонів від криптовалюти, бізнесу, продажу Біблії та кросівок - Reuters
17:53 Продукти дорожчають. Відносно стабільні ціни на цукор
17:34 У справі БЕБ підприємство на Дніпропетровщині відшкодувало понад 20 млн грн несплачених податків до бюджету | Бюро економічної безпеки України
17:33 Розтратили 5,5 млн грн призначених для сил оборони: БЕБ повідомило про підозру директору комунального підприємства Дніпровської міськради
10:02 Хліб житній подорожчав у травні 2025 до 47 грн/кг
07:54 Найдешевший хліб в Одеській, Закарпатській, Миколаївській та Вінницькій областях
13.06.2025  
17:25 ЄС готує рекордне підвищення податків на тютюн за понад десятиліття
16:54 Україна за результатами січня-лютого 2025 втратила позицію ТОП-3 постачальника продовольства до ЄС
15:29 У справі БЕБ про незаконний продаж пального на Полтавщині суд оштрафував трьох чоловіків
15:25 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
14:30 На Вінниччині детективи БЕБ забезпечили повернення до бюджету понад 6 млн грн несплачених податків
14:21 ВАР закликає комітет ВРУ з Податкової політики відхилити нові «олійні» правки
14:01 Керівник детективів БЕБ Олександр Ткачук заявив, що з початку року у направлених до суду справах бізнес відшкодував 1,4 млрд грн несплачених податків
13:24 Німеччина відновила статус країни, вільної від ящуру: Україна зняла обмеження на імпорт
13:21 Україна отримала від Євросоюзу ще €1 мільярд за рахунок активів РФ
12:46 Агрокліматичні умови першої декади червня сприяли розвитку та поширенню грибкових хвороб у посівах зернових
12:43 Міністр Коваль обговорив з СБ поглиблення співпраці в сфері зрошення
12:14 Strategie Grains підвищила оцінки виробництва м'якої пшениці в ЄС-27 у 2025/2026 до 130,7 млн тонн
12:10 Пшениця в Чикаго подешевшала на тлі слабкого експортного попиту на американську пшеницю і сезонного тиску жнив у Північній півкулі
11:22 Бюро економічної безпеки повідомило про підозру жительці Львівщини за контрабанду лісоматеріалів до ЄС
12.06.2025  
18:53 Інфляція у травні зростала з випередженням прогнозу Національного банку
16:20 За матеріалами БЕБ агрокомпанія на Одещині відшкодувала до бюджету майже 7,6 млн грн несплачених податків
15:45 ЄС запровадив нові тарифи на аграрну продукцію та добрива з Росії й Білорусі
15:34 Інфляція у травні сягнула цьогорічного максимуму - Нацбанк назвав причини
15:25 До уваги військовозобов’язаних аграріїв: суб’єкти господарювання можуть забронювати більшу кількість працівників
15:11 Детективи БЕБ припинили діяльність семи нелегальних гральних закладів на Київщині
13:43 У справі БЕБ держпідприємство, що виготовляє електрообладнання для авто, відшкодувало майже 38 млн грн несплачених податків
08:06 Стартує прийом заявок на бюджетну субсидію на вирощування бавовнику
07:43 Внаслідок штормів, граду, вітру аграрії Польщі зазнали величезних збитків. Фермери просять допомогти зі страхуванням
07:32 ЄС - один із найважчих для США торговельних переговірників, вважає американський міністр торгівлі
11.06.2025  
18:37 Україна наростила обсяги експорту яловичини в травні
17:55 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
17:39 Мінагро та Світовий банк готують програми для 200 тисяч малих і середніх фермерів
15:15 Avesterra Group запустила завод із переробки курятини вартістю EUR60 млн у Волинській області
15:09 Коваль обговорив з експертами Світового банку майбутнє України в європейській агропродовольчій системі
13:30 БЕБ викрило схему контрабанди годинників та ювелірних виробів: вилучено товар вартістю понад 12 млн грн
09:15 У травні інфляція зросла на 1,3%
09:04 Світовий банк прогнозує різке сповільнення глобальної економіки в 2025
07:53 На Львівщині збудують елеватор на 30 тис тонн зерна і сухий порт
10.06.2025  
16:15 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
16:14 Стартує прийом заявок на бюджетну субсидію на вирощування бавовнику
16:04 Ліцензування експорту цукру запроваджується до 5 серпня 2025
15:19 За матеріалами БЕБ у Чернівецькій області судитимуть буковинця, який незаконно збував контрафактне пальне








НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - Агро+ «Сахар» - АГРО+ Молоко (Monthly) - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2025 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.