Как избавиться от людей, которые вас раздражают?

15.07.2014 21:10 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Вы знаете этих людей. Как только вы прочитали название статьи, то сразу же подумали о таком человеке. Это те люди, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, которые грубят вам, разговаривают о неприятных вам вещах, включают громкую музыку, когда вам нужно сконцентрироваться. перебивают вас и так далее.

Такие люди невероятно раздражают. Такие люди встречаются на пути всех, пишет lifehacker.ru. И если вы позволите таким людям плыть вместе с вами по течению, то постоянно будете ходить раздраженными и подавленными. Но, вы можете это исправить.

Представьте, что вы у реки. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте. Вы полностью скрылись от безумного места под названием «мир». Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием. Вода прозрачнее слезы. Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой.

Смотрите глубже

Представьте, что вы 2-летний ребенок. И как у любого 2-летнего у вас есть невероятно важная и большая проблема. Эта проблема — целая вселенная, так как вы не можете ничего с ней поделать. Так выглядит мир маленьких детей. Но повзрослев, мы понимаем настоящий размер этой проблемы — он невелик и помимо этой проблемы есть куча вещей, которые заставят вас радоваться и забыть о ней.

Когда кто-то нас оскорбляет, у нас мало путей для решения этой проблемы. Мы можем оскорбить человека в ответ или промолчать. Оба расклада не идеальны. Эта маленькая обида становится целой вселенной для нас и мы становимся тем самым 2-х летним малышом. Нужно понять, что выходы есть, а эта обида — лишь малая часть вашей жизни и вовсе не стоит вашего внимания или озлобленности. Смотрите глубже.

Плывите по течению

Когда я сижу за рулем и окружающие меня водители грубят мне, я становлюсь агрессивным и грублю в ответ. Но потом, я вспоминаю один небольшой трюк: я представляю себя плывущим по реке на своей лодке, а окружающие меня машины — ветками, которые проплывают мимо меня по течению. Я стараюсь не задевать их (ведь безопасность превыше всего), но и не обращаю на них особого внимания — это всего лишь ветки ветки.

По правде говоря, так проходит вся жизнь. Если другие люди пытаются обидеть вас, постарайтесь не обращать на это внимания. Они — ветки, которые проплывают мимо вас по течению и никогда больше вам не встретятся.

Мысленно обнимите человека

Этот небольшой трюк поможет вам пересмотреть свою позицию относительно раздражителя. Представим, что кто-то только что вас оскорбил. Как он посмел? Неужели он абсолютно не ценит ваши чувства? У вас не возникает желания подумать о чувствах этого человека, верно? Очень часто мы думаем только о себе и это нормально, но что если у человека, оскорбившего вас, тяжелая ситуация в жизни?

Постарайтесь посочувствовать человеку и понять, что его грубость — это всего лишь механизм защиты от страха. Попробуйте мысленно обнять этого человека, ведь вы тоже бываете напуганы, а как следствие — грубы. Мы все нуждаемся в объятиях, как настоящих, так и мысленных.

Попробуйте один из этих трех простых трюков, когда кто-то оскорбит вас в следующий раз. А потом спокойно улыбнитесь, зная, что ваша позиция гораздо мудрее и правильнее позиции другого человека.

03.05.2024
	14:15	Британія переводить у «жовту зону» ще чотири області України для спрощення роботи інвесторів
	14:05	В Україні цьогоріч економічне зростання сповільниться до 3% - Нацбанк
	14:03	Аграрії посіяли 3,4 млн га зернових
	13:58	Дефіцит бюджету цьогоріч очікується на рівні 20,7% ВВП - Нацбанк
	13:55	Бюро економічної безпеки на Волині передало прикордонникам 4 безпілотники
	11:49	БЕБ на Львівщині вилучило лінію для незаконного виготовлення алкогольних напоїв
	09:48	За рекомендацією аналітиків БЕБ у Сумах зменшено вартість ремонту каналізаційного колектора майже на 58 млн грн
	07:31	Туреччина підтвердила припинення всієї торгівлі з Ізраїлем через війну в Секторі Гази
	07:25	3 травня 2024. День. Свято
02.05.2024
	22:32	Вінницькі аграрії в 2024 реалізують 31 інвестиційний проєкт загальною вартістю майже 742 млн грн
	22:10	Оптові ціни на свинину перед Великоднем знизилися до 60 грн/кг
	20:28	Україна має конкретні інвестиційні проекти, цікаві приватним інвесторам - Мінекономіки
	17:41	Заволодіння 1,1 млн грн бюджетних коштів: у Львові БЕБ оголосило про підозру керівнику будівельної компанії
	16:32	Уряд майже вдвічі збільшив ліміт на кредити для виробників тваринницької галузі
	16:28	Експортні ціни на кукурудзу продовжили зростання протягом тритижневого ралі і досягли одинадцятимісячного максимуму
	14:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:07	Мінагро домовилося з «Сингента» і «Н.С.Т. Україна» щодо розвитку цифрового агросервісу
	14:05	Уряд продовжив кредитування для аграріїв з прифронтових і тимчасово окупованих територій
	13:58	Пшеничні котирування на Чиказькій біржі знизилися на тлі зміцнення долара США та новин про дощі
	12:19	Бюро економічної безпеки на Волині вилучило контрабандні електронні сигарети вартістю 3,2 млн грн
	10:38	БЕБ на Київщині забезпечило відшкодування 4,3 млн грн несплачених податків відомим імпортером автозапчастин
	08:05	Мінекономіки прогнозує цьогорічне зростання ВВП на 4,6%
01.05.2024
	17:36	За матеріалами БЕБ на Київщині судитимуть місцевого жителя за незаконну торгівлю тютюновими виробами
	17:25	Уряд переорієнтовує програму «Доступні кредити 5-7-9%» на інвестиційні цілі - Мінекономіки
	17:02	McDonald's планує розширення партнерських проєктів із АЗС
	16:54	Україна вийшла на довоєнні показники експорту - Мінекономіки
	16:39	БЕБ на Закарпатті упередило розтрату 3 млн грн бюджетних коштів на ремонті дитячого садочку та будівництві укриття
	15:27	Елітне казино під виглядом спортивного покер-клубу: БЕБ у Києві викрило ще один нелегальний гральний заклад
	13:20	В Україні - 10 000 гривневих мільйонерів: скільки доходів задекларували за минулий рік
	13:10	В Україні коштом ЄС запускається новий проєкт з охорони довкілля
	11:42	В Україні зростає кількість господарств, що вирощують цукрові буряки
	11:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:35	Пшениця в Чикаго подешевшала на тлі слабкого попиту, невизначеності ринку, великих поставок за травневим контрактом
	10:08	Україна готова збільшити поставки сухого молока до Болгарії вдвічі
	09:57	Доходи загального фонду держбюджету у квітні знизилися до 153,6 млрд грн
	09:55	ЄБРР планує покрити до 50% ризику за новими сублізинговими договорами "ОТП Лізинг" на EUR80 млн
	09:44	Сенат США ухвалив закон про заборону на імпорт російського урану
	09:35	Збитки аграріїв Донеччини від повномасштабної війни перевищили ₴5 мільярдів
	09:34	У світі зростає кількість людей, що зіткнулися з високими рівнями гострого голоду
	08:05	Бразильська MP AGRO з виробництва розподільників добрив стає частиною AMAZONE Group
30.04.2024
	20:35	Уряд спростив видачу ветеринарних документів для переміщення пасік на місця медозбору
	19:43	Держбюджет у квітні отримав ₴153,6 мільярда податків та зборів
	19:16	Бюро економічної безпеки викрило підпільні фабрики з виробництва підробок брендового одягу та взуття
	15:49	НБУ завершує розробку законопроєкту про систему страхування воєнних ризиків в Україні
	15:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:43	Переговори про вступ до ЄС можуть розпочатися у червні - Зеленський
	15:38	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися після семи сесій зростання
	12:13	Україна за січень-лютий 2024 завезла на 5 тис тонн бананів більше, але ціни все рівно ростуть
	10:35	БЕБ викрило незаконне казино та шахрайський кол-центр, що були розташовані у столичному бізнес-центрі
	09:24	Рада ЄС дала добро на перемовини з Україною про продовження «транспортного безвізу»