 |
10 продуктов, продлевающих жизнь
07.07.2014 03:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) —
Человечество долгие годы пытается найти способ продлить жизнь. Диетологи создали список продуктов, дающих именно такой эффект. Представленные в этом списке продукты питания обладают многими целебными свойствами. Они улучшают здоровье человека, приводят организм в тонус и, соответственно, помогают продлить жизнь, пишет medikforum.ru. На первом месте по положительному воздействию на здоровье стоит зерновой хлеб. Он улучшает функции желудочно-кишечного тракта. В свою очередь, хорошее пищеварение оказывает позитивный эффект на здоровье в целом. Не менее любим диетологами и соевый сыр тофу. Благодаря ему стабилизируется работа щитовидной железы. Следующим по популярности идет оливковое масло - это волшебный продукт, полезные свойства которого можно перечислять достаточно долго. Самое главное: содержащиеся в оливковом масле антиоксиданты - хорошее средство профилактики от онкологических болезней. На четвертом месте стоит молоко, улучшающее работу мозга, сердца и сосудов. Но пить следует только обезжиренное молоко и лучше всего по утрам! Так оно окажет максимальное воздействие. Далее в списке, предлагаемом диетологами, идут растительные продукты. Авокадо очень полезно использовать для салатов. Петрушка, базилик и кинза - кладезь витаминов, применяются также и в косметологии. Шампиньоны повышают иммунитет и дают организму силы бороться с болезнями. Сладкое лакомство - черный шоколад - улучшает эмоциональное состояние, нормализует давление и снижает содержание холестерина в организме. И в самом конце списка идут овощи и фрукты всех видов, которые обогащают организм необходимой для пищеварения клетчаткой и витаминами.
 |
| |
|
|
