На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Мы есть на: 
   

АГРО ФОТО

ДЕНЬ ПОЛЯ КОНТИНЕНТАЛ ФАРМЕРЗ ГРУПП
 


Главная > Новости

18 продуктов, которые борются с распространенными заболеваниями

10.03.2013 16:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Для хорошего самочувствия, нужно расширять свой рацион полезными продуктами.

Имбирь

Этот пряный корень содержит соединения, которые действуют по аналогии с противовоспалительными препаратами. Также имбирь обладает способностью разжижать кровь, пишет povarenok.ru.

Тыква

Антиоксиданты, содержащиеся в тыкве, помогут предотвратить артрит, замедлить его развитие и избавить от боли, связанной с этим состоянием.

Красный сладкий перец

В красном перце имеется большое количество каротиноидов для борьбы с воспалениями. Кроме того, перец содержит 250% рекомендуемой суточной нормы витамина С. Исследования показывают, что люди, употребляющие недостаточное количество витамина С, в большей степени подвержены риску развития некоторых форм артрита.

Фасоль

Фасоль - это выигрышная комбинация из высококачественных углеводов, белков и клетчатки, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови и защищает от приступов голода.

Яичные белки

Яичные белки являются идеальным продуктом для диабетиков, так как они низкокалорийны и богаты полноценными белками, помогая сохранять стабильный вес и уровень сахара в крови.

Орехи

Все виды орехов являются источником полезных для сердца жиров и белков, помогают сохранить стабильный уровень сахара в крови, замедляя скорость поглощения организмом углеводов. Орехи также содержат мононенасыщенные жиры, и, в некоторых случаях, Омега-3, которые способны улучшить уровень холестерина.

Сыр

Исследования показали, что женщины с ПМС имеют более низкий уровень кальция во время овуляции, чем те женщины, которые не испытывают симптомов ПМС. Поэтому если вы склонны к спазмам и перепадам настроения - налегайте на сыр и молочные продукты.

Ананас

Этот фрукт имеет три достоинства. Во-первых, это один из лучших источников марганца. Исследования показали, что женщины с низким уровнем потребления марганца чаще страдают от предменструальных перепадов настроения, болезненных ощущений в груди и спазмов. Во-вторых, ананас и другие богатые водой фрукты (ягоды, цитрусовые, дыни, огурцы, болгарский перец) помогут избавиться от лишней жидкости в организме, связанной с месячными циклами. И, наконец, упоительно сладкий ананас - здоровый и низкокалорийный десерт для сладкоежек.

Миндаль

Миндаль является отличным источником магния, который облегчает симптомы ПМС. Также магний улучшает настроение и уменьшает отечность.

Брокколи

Содержащиеся в брокколи витамины С и К, калий и немного кальция увеличивают плотность костной ткани.

Обезжиренное молоко

Обезжиренное молоко - очевидный выбор для сильных костей. 1 стакан молока содержит 300 мг кальция - около трети от рекомендуемой дневной нормы.

Йогурт

Если вы не получаете достаточное количество кальция из пищи, организм начинает «заимствовать» его из костей. Йогурт является хорошим источником кальция и белка, необходимых для прочности костей.

Овсянка

Богатая клетчаткой, овсянка уменьшает уровень холестерина. Исследования показывают, что люди, которые едят в среднем 2,5 порции овсянки в день, имеют на 21% ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

Сладкий картофель

Сладкий картофель обеспечивает сердце изрядной дозой калия, помогая компенсировать негативное влияние натрия на артериальное давление.

Лосось

Лосось - один из наиболее концентрированных источников жиров Омега-3, которые помогают уменьшить воспаления в организме, предотвращают заболевания сердца и повышают уровень ЛПВП («хорошего») холестерина.

Рисовая лебеда

1 стакан цельного зерна лебеды, богатой белками, обеспечивает 30% от рекомендуемой дневной дозы магния. Получение достаточного количества этого минерала особенно полезно для предотвращения менструальных синдромов.

Льняное семя

Льняное семя содержит Омега-3 в больших количествах, что помогает снизить частоту, продолжительность и выраженность головных болей.

Шпинат

Шпинат содержит много магния, а также рибофлавин и витамин B, которые могут снизить частоту и тяжесть головной боли.

Агро Перспектива

< Британия начала борьбу с алкоголизмом Все новости за
10.03.2013
Максимальные цены на сыр в Одесской области — 47,8 грн/кг >

21.10.2020  
19:45 ХАМОН ИЛИ ПРОШУТТО?
14:53 Молкомбинаты сократили закупку молока у населения до 594 тыс тонн по итогам 9 месяцев 2020
14:45 Сахзаводы Украины произвели 265 тыс тонн сахара из сахарной свеклы урожая 2020
13:45 Международные цены на пшеницу и кукурузу резко выросли в сентябре, тогда как цены на рис снизились
13:33 Аграрии Беларуси собрали 8,5 млн тонн зерна
13:20 МХП увеличил продажи мяса птицы на 18% за счет экспорта
12:15 Яйца подорожали в сентябре 2020 до 17,99 грн/десяток
12:05 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
11:00 НААН констатирует повышенный спрос на семена озимых селекции научных учреждений академии
10:51 Пшеница. Аграрии посеяли 4,6 млн га озимой культуры под урожай 2021
10:32 Пшеница. Котировки в Чикаго 20 октября продолжили рост
10:20 Аграрии Украины собрали 47,4 млн тонн зерновых
08:50 Украина повысила ставки по 3-х и 12-мес. ОВГЗ на 0,1-0,3 п.п.
08:45 Вегетация озимых культур замедлилась из-за похолодания - Белгидромет
08:25 Импорт сала за 9 месяцев 2020 сократился до 25 тыс тонн
08:15 Гречиха. Запасы на зерноперерабатывающих предприятиях на 1 октября - 7 тыс тонн
20.10.2020  
16:55 Казахстан имеет благополучный статус по 45 видам особо опасных болезней животных
16:27 Запасы пшеницы в Украине на 1 октября 2020 ниже на 2,33 млн тонн по сравнению с 2019
15:15 Кукуруза. Котировки в Чикаго выросли на фоне свежего экспортного спроса
15:00 Аграрии РФ собрали 130,6 млн тонн зерновых
14:45 Котировки канолы на ICE Canada выросли
14:37 Турецкая Göknur Gıda реализует в Казахстане крупный инвестпроект в сфере садоводства и переработки фруктов
14:25 Объём реализации молока в сельхозорганизациях РФ вырос на 5,2%
14:20 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
14:05 Поголовье свиней на 1 октября 2020 - 6,177 млн. голов
13:55 "Нафтогаз Украины" отложил размещение еврооблигаций
13:20 Реформа факторинга может устранить разрыв в EUR1,5-3,4 млрд на рынке финансирования дебиторской задолженности в Украине - ЕБРР
10:57 Пшеница. Котировки в Чикаго продолжили рост и достигли почти максимума с декабря 2014
10:50 Национальный оператор на табачном рынке выгоден производителям - глава Госналоговой
19.10.2020  
12:35 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:27 Производство яиц в январе-сентябре 2020 снизилось на 1,3%
11:10 Казахстан и Турция договорились о производстве ветпрепаратов и вакцин
11:05 Производство молока в январе-сентябре 2020 сократилось до 7,27 млн тонн
10:45 Кукуруза в Беларуси убрана с более чем 70% площадей
18.10.2020  
14:14 В Беларуси завершается уборка картофеля, сахарная свекла убрана на половине площадей
17.10.2020  
12:10 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
16.10.2020  
19:11 Бизнес сохраняет ожидания по росту инфляции и девальвации гривни – опрос НБУ
16:50 Strategie Grains повысила оценки производства мягкой пшеницы в ЕС-28 до 129,5 млн тонн
16:45 АМКУ призвал одесских виноделов не выдавать свои напитки за французские
16:35 Картофель. Аграрии собрали 20,66 млн тонн - Госстат
15:05 Продажи мясного сырья через БУТБ увеличились на 34%
15:00 Аграрии РФ собрали 129,5 млн тонн зерновых
14:55 Сельхозорганизации Беларуси убрали картофель с 92,3% площадей
14:45 Эпизоотическая ситуация по особо опасным болезням животных в мире с 10 по 16 октября 2020 года
13:45 Сахзаводы Украины произвели 200 тыс тонн сахара из сахарной свеклы 2020
12:30 Зерновая биржа снизила оценки производства пшеницы в Аргентине до 17 млн. тонн
12:25 Минсельхоз обозначил перспективы развития взаимной торговли продукцией АПК между РФ и Марокко
12:00 Восемь из десяти работающих на полях Беларуси комбайнов - производства "Гомсельмаш"
11:55 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
10:55 Ноябрьские котировки пальмового масла на Малазийской бирже упали примерно на 2%

АГРАРНАЯ НЕДЕЛЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМАТЕ



ЧИТАЙТЕ ON-LINE




НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - АГРО+ Молоко (Monthly) - Агро+ «Сахар» - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2020 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.