На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Мы есть на: 
   

АГРО ФОТО

ДЕНЬ ПОЛЯ КОНТИНЕНТАЛ ФАРМЕРЗ ГРУПП
 


Главная > Новости

Самые полезные зимние фрукты

10.03.2013 13:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Зима - это время, когда человек чувствует себя менее защищенным. Короткий световой день, морозы и промозглый ветер, атаки вирусных инфекций вынуждают организм работать в усиленном режиме. А годовой запас витаминов уже исчерпался, поэтому становится тяжело противостоять холоду, простуде и стрессам, пишет novostioede.ru.

Можно почерпнуть витамины из аптечных препаратов, но наиболее полезны натуральные источники - овощи, фрукты, зелень. Они поставляют в организм необходимые витаминные и минеральные вещества, растительную клетчатку и пектины, способствуют очищению кишечника, органические кислоты, которые нормализуют обмен веществ и предотвращают отложение холестерина в сосудах.

Конечно, зимой фрукты меньше насыщены биологически активными элементами. Тем не менее, среди них есть безусловные лидеры, которые именно в это время года имеют максимально целебную силу.

Хурма.

Полностью созревшая хурма - ценный источник фруктовых сахаров, в ней много калия, магния, фосфора, железа, кальция, марганца, есть витамины С, В1, В2, РР. Настой измельченных плодов полезно пить по стакану 2–3 раза в день при анемии, расстройствах пищеварения, переутомлении и неврозах.

Цвет плода должен быть насыщенным и красивым, темно-оранжевого или темно-красного оттенка. Кожица у спелой хурмы гладкая. Если на ней появились темные полосы и пятна - это сигнал о том, что плод начал портиться.

Фейхуа.

Основное богатство фейхуа - йод, по количеству которого эти фрукты могут сравниться с морепродуктами. Также в плодах есть другие микро- и макроэлементы, большое количество витамина С, сахарозы, пектина, клетчатки, антиоксидантов.

Чем спелее фейхуа, тем плоды вкуснее. Однако привозят фейхуа в наш регион чаще всего недозревшими. Плод должен быть мягким, а его мякоть должна напоминать желе.

Киви.

Киви - рекордсмен по содержанию витамина С. Одна ягода удовлетворяет суточную потребность человека в этом элементе. Фрукт содержит много калия, магния и железа, сахаров, органических кислот и пектинов. В составе киви также имеется растительный фермент, который называется актинидин, он способствует лучшему усвоению белков, поэтому киви часто подают в качестве кисло-сладкой приправы к мясу.

Темно-коричневые и "волосатые" киви должны быть мягкими. Важно, чтобы возле их плодоножек не было вмятины и гнили, а на шкурке - темных пятен. Также, о многом говорит и запах: если пахнет вином, значит киви уже нехороший, «пьяный»; качественные плоды, как правило, запаха не имеют.

Гранат.

В зернах граната много витамина С (до 8,7 мг на 100 г), РР, группы В, других важных микро- и макроэлементов: кальция, фосфора, железа, калия, магния, натрия, кремния и других. Имеются также незаменимые аминокислоты, необходимые для нормальной работы организма. Отвар шкурки граната используется как вяжущее средство при расстройствах кишечника.

Бананы.

Витаминов бананы содержат не так уже много, хотя присутствует и аскорбиновая кислота, и бета-каротин, и витамины РР, группы В. По количеству калия этот фрукт - рекордсмен: в 100г его мякоти содержится 376 мг калия, поэтому бананы рекомендуется включать в меню сердечникам и гипертоникам. В составе банана есть кальций, магний, фосфор, железо, а также важнейшие аминокислоты - метионин, триптофан, лизин.

Хороший банан имеет сочный желтый цвет, гладенькую, блестящую поверхность и обтекаемую, не слишком ребристую, форму. Черные точки на поверхности - знак того, что плод будет сладким (однако хранить такой банан уже нельзя). А вот чернота, которая покрывает всю поверхность банана, свидетельствует о том, что банан начал портиться.

Все эти перечисленные фрукты, по мнению ученых, должны регулярно присутствовать в рационе человека.

Агро Перспектива

< Выход Великобритании из ЕС станет катастрофой, - Минфин Германии Все новости за
10.03.2013
Максимальные цены на муку в Николаевской области — 4,72 грн/кг >

20.10.2020  
16:55 Казахстан имеет благополучный статус по 45 видам особо опасных болезней животных
16:27 Запасы пшеницы в Украине на 1 октября 2020 ниже на 2,33 млн тонн по сравнению с 2019
15:15 Кукуруза. Котировки в Чикаго выросли на фоне свежего экспортного спроса
15:00 Аграрии РФ собрали 130,6 млн тонн зерновых
14:45 Котировки канолы на ICE Canada выросли
14:37 Турецкая Göknur Gıda реализует в Казахстане крупный инвестпроект в сфере садоводства и переработки фруктов
14:25 Объём реализации молока в сельхозорганизациях РФ вырос на 5,2%
14:20 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
14:05 Поголовье свиней на 1 октября 2020 - 6,177 млн. голов
13:55 "Нафтогаз Украины" отложил размещение еврооблигаций
13:20 Реформа факторинга может устранить разрыв в EUR1,5-3,4 млрд на рынке финансирования дебиторской задолженности в Украине - ЕБРР
10:57 Пшеница. Котировки в Чикаго продолжили рост и достигли почти максимума с декабря 2014
10:50 Национальный оператор на табачном рынке выгоден производителям - глава Госналоговой
19.10.2020  
12:35 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:27 Производство яиц в январе-сентябре 2020 снизилось на 1,3%
11:10 Казахстан и Турция договорились о производстве ветпрепаратов и вакцин
11:05 Производство молока в январе-сентябре 2020 сократилось до 7,27 млн тонн
10:45 Кукуруза в Беларуси убрана с более чем 70% площадей
18.10.2020  
14:14 В Беларуси завершается уборка картофеля, сахарная свекла убрана на половине площадей
17.10.2020  
12:10 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
16.10.2020  
19:11 Бизнес сохраняет ожидания по росту инфляции и девальвации гривни – опрос НБУ
16:50 Strategie Grains повысила оценки производства мягкой пшеницы в ЕС-28 до 129,5 млн тонн
16:45 АМКУ призвал одесских виноделов не выдавать свои напитки за французские
16:35 Картофель. Аграрии собрали 20,66 млн тонн - Госстат
15:05 Продажи мясного сырья через БУТБ увеличились на 34%
15:00 Аграрии РФ собрали 129,5 млн тонн зерновых
14:55 Сельхозорганизации Беларуси убрали картофель с 92,3% площадей
14:45 Эпизоотическая ситуация по особо опасным болезням животных в мире с 10 по 16 октября 2020 года
13:45 Сахзаводы Украины произвели 200 тыс тонн сахара из сахарной свеклы 2020
12:30 Зерновая биржа снизила оценки производства пшеницы в Аргентине до 17 млн. тонн
12:25 Минсельхоз обозначил перспективы развития взаимной торговли продукцией АПК между РФ и Марокко
12:00 Восемь из десяти работающих на полях Беларуси комбайнов - производства "Гомсельмаш"
11:55 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
10:55 Ноябрьские котировки пальмового масла на Малазийской бирже упали примерно на 2%
10:10 Товарооборот продукции АПК между РФ и Китаем вырос на 9%
10:05 Пшеница. Котировки в Чикаго продолжили рост и достигли почти 5-летнего максимума
09:50 "Астарта" за 9 месяцев увеличила продажи сахара на 3%
15.10.2020  
15:27 Цены на масличные в Украине растут
15:05 Подсолнечник. Аграрии собрали 9,8 млн тонн
15:00 Президент подписал указ о передаче сельхозземель в коммунальную собственность
13:05 «Эпицентр Агро» планирует увеличить мощности по хранению зерна до 2-2,2 млн тонн
12:35 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:15 Экспортные цены на кукурузу нового урожая выросли в Украине на 14 USD/тонна
12:10 Беларусь продлила регулирование цен на социально значимые товары до конца 2020
11:57 Цены на зерно в портах РФ росли в период 25 сентября-2 октября
11:40 Казахстан и Турция намерены развивать сотрудничество в агросекторе
11:33 "Укролияпром" ухудшила оценку урожая подсолнечника в Украине до 14 млн тонн
11:15 Пшеница. Котировки в Чикаго снова выросли
10:45 Аграрии Украины посеяли 4,3 млн га озимых зерновых под урожай 2021
10:23 Fitch присвоило планируемым евробондам "Нафтогаза" рейтинг "B (EXP)"

АГРАРНАЯ НЕДЕЛЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМАТЕ



ЧИТАЙТЕ ON-LINE




НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - АГРО+ Молоко (Monthly) - Агро+ «Сахар» - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2020 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.