Кофе на ночь: пить или не пить

12.02.2013 20:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Ученые дали ответ на вопрос: можно ли на ночь пить кофе? Медики неоднократно высказывались на эту тему, но на этот раз истина была выяснена в ходе эксперимента.

Канадские специалисты заявили, что те, кто страдает бессонницей или другими расстройствами сна, ни в коем случае не должны пить на ночь кофе. Особенно это касается тех, кто работает в ночную смену, сообщает PASSION.RU .

Причем в ходе опроса было выяснено: некоторые употребляют кофе перед сном специально, так как уверены, что этот напиток обладает слабым снотворным действием.

«Некоторые утверждают, что засыпают сразу после того, как выпьют чашку кофе. Это глубокое заблуждение», - пояснили специалисты. В кофе содержится кофеин, который заметно снижает качество сна.

Также ученые заявили, что людям старше 40 лет необходимо снизить потребление кофе до минимума, особенно если они работают поздно вечером или ночью.

09.03.2021
	13:37	Реализация мяса в январе 2021 сократилась на 2,9%
	12:28	За 5 лет в АПК Казахстана планируется реализовать 380 новых инвестиционных проектов
	10:38	Сенат США одобрил пакет мер поддержки экономики в размере $1,9 трлн
	10:30	Расширение прав и возможностей женщин имеет решающее значение для обеспечения продбезопасности в ходе ликвидации последствий пандемии
	10:25	В 2020 в Казахстане заработали 48 крупных молочных ферм
08.03.2021
	15:35	Минсельхозпрод Беларуси установил фиксированные цены на продукцию растениеводства для госнужд на 2021
07.03.2021
	17:45	Беларусь ограничивает ввоз птицы из Алжира и Эстонии из-за птичьего гриппа
	13:57	Хамон, прошутто. Свиная нога и нюансы
	12:15	Глава Минсельхоза РФ и глава МЭБ обсудили сотрудничество в сфере эпизоотической безопасности
	11:58	В горных районах Венесуэлы укрепляются семейные фермерские хозяйства
	11:13	Свиньи. Полезные животные или любители валяться в грязи?
06.03.2021
	14:55	ФАО повысила прогноз по запасам зерновых в мире на конец 2021 года на 9 млн тонн
	14:33	Рада приняла за основу законопроект "О мультимодальных перевозках"
	11:54	В странах с низким уровнем дохода и дефицитом продовольствия зафиксирован рост производства зерновых и импорта
	11:45	Британские и финские инвесторы построят во Львовской области картофелеперерабатывающий завод
	11:35	ФГИ решил приватизировать Харьковский завод шампанских вин
05.03.2021
	13:37	Эпизоотическая ситуация по особо опасным болезням животных в мире с 27 февраля по 5 марта 2021 года
	12:26	Рынок сахара от SESVANDERHAVE
	11:30	В 2021 ожидается рекордный урожай пшеницы - ФАО
	10:55	Мировые цены на продовольствие продолжают расти девятый месяц подряд
	09:40	НБУ готов к более решительному повышению учетной ставки для ограничения инфляции
	09:34	Еврокомиссия повысила оценки экспорта мягкой пшеницы из ЕС-27 до 27 млн. тонн
	09:26	Производство мяса птицы и яиц в РФ восстановится к маю - Минсельхоз
	09:14	В Украине экспортные цены на пшеницу 12,5% выросли примерно на 3 USD/тонна
	08:55	Франция представила программу поддержки малого бизнеса на 20 млрд евро
04.03.2021
	17:03	НБУ готов к более решительному повышению учетной ставки для ограничения инфляции
	16:16	Цены на пшеницу в регионе Черного моря выросли вторую неделю подряд
	15:27	НБУ ожидает замедления инфляции в конце 2021г.
	14:45	Рынок сахара от SESVANDERHAVE
	14:44	Аграрии в январе 2021 продали 412,7 тыс тонн пшеницы; цена - 7080,6 грн/тонна
	14:28	Кабмин не будет устанавливать цены на продукты питания – Шмыгаль
	14:25	НБУ повысил учетную ставку до 6,5%
	11:25	Соя. Котировки в Чикаго снизились
	11:05	Перезимовка озимых культур в феврале проходила удовлетворительно - Укргидрометцентр
	09:45	Среди продуктов питания в ЕАЭС за год больше всего подорожали сахар, картофель и подсолнечное масло
	09:16	Аграрии в январе 2021 продавали рожь в среднем по 4815 грн/тонна
	09:15	Производство тепличных овощей в РФ в январе-феврале увеличилось практически на треть
	09:00	Кабмин утвердил Национальную экономическую стратегию до 2030 года
	08:55	ФАО и Италия укрепляют связи для ускорения преобразования агропродовольственных систем
03.03.2021
	19:31	В 2020 потребление шоколада в РФ сократилось с 7 до 6 кг на душу населения
	18:23	"МХП" хочет до конца 2023 открыть в Украине 2 тысячи "Мясомаркетов"
	17:15	Импорт бананов в январе 2021 - 26,67 тыс тонн
	16:55	Аграрии в 2020 сократили продажи кукурузы до 22,57 млн тонн, цена реализации выросла на 26,7%
	16:46	Дефицит внешней торговли Украины в феврале сократился почти вдвое - таможня
	16:17	Рынок сахара от SESVANDERHAVE
	16:10	Запасы подсолнечника в сельскохозяйственных организациях РФ на 1 февраля - 1,2 млн тонн
	16:07	Пшеница. Котировки в Чикаго и Париже выросли
	16:05	Белорусские агрометеорологи не ожидают опасных для озимых погодных явлений в ближайшее время
	16:01	ЕЭК намерена пересмотреть стандарты на отдельные виды консервов из рыбы и морепродуктов
	15:55	В Украине может появиться новая пекарня для производства булочек для McDonald's