Вредные опасные и бесполезные диеты

28.05.2012 15:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Какое бы время года ни наступило, женщины всегда стараются похудеть. К новогоднему празднику, к собственному дню рождения, к началу летнего сезона, — поводов сесть на диету найдется много. Только вот не хотят женщины худеть постепенно, правильно, без вреда здоровью. Всем нужен быстрый, мгновенный результат, который, как правило, остается недолговременным. А все потому, что женщины выбирают не подходящие для себя, а то и вовсе вредные опасные и бесполезные диеты вместо того, чтобы просто изменить свое отношение к питанию и качеству потребляемых продуктов.

Диеты, как правило, угнетают только нервную систему, а вес исправляют лишь на короткое время. Некоторых, как ни странно, это устраивает, а вот некоторые сильно переживают из-за того, что изнурение себя любимой голодом не дает результатов. Итак, по мнению врачей-диетологов, самые ненужные для организма и бесполезные диеты — это диеты, основанные на приеме сырых продуктов, которые не подвергаются никакой тепловой обработке, а если подвергаются, то температура воздействия на них составляет не более тридцати градусов. То есть никакого тушения, варки, кипячения и жарки, — только подогрев в редких случаях. Диета предполагает, что в пищу употребляются овощи и фрукты, а при таких ограничениях сложно сделать питание рациональным, да еще и полезным для здоровья. Или на приготовление кулинарных шедевров будет затрачиваться много времени, или диета закончится истощением и авитаминозом. К тому же сырые продукты от вареных или тушеных не отличаются количеством калорий, — просто откажитесь от приготовления еды способом жарки и в большом количестве масла.

Считается, что все диеты вредные, опасные, если их использовать без назначения врача и регулярно. На первое место попала гормональная диета, как самая сомнительная по эффективности и пользе. Такая диета предполагает, что днем человек будет съедать резко уменьшенное по сравнению с обычным количество пищи. Худеющему назначаются специальные инъекции, содержащие гормон под названием гонадотропин хориона. Это гормон, который отвечает за процесс сжигания жира в женском организме. Его организм способен вырабатывать в достаточном количество только при наступлении беременности. Если вводить его искусственно, то чувство голода резко ослабляется, а уменьшение количества еды приводит к снижению веса. Однако введение такого гормона может оказать самое неожиданное и непредсказуемое влияние на организм, все-таки с гормонами шутки плохи, организм не любит таких экспериментов с собой. Нарушить гормональный баланс — значит обречь себя на серьезные заболевания и осложнения, с которыми потом даже врачам бороться не удастся. Во многих случаях вес наоборот начинал увеличиваться, и этот процесс остановить было крайне сложно. Поэтому гормональные диеты — это самые серьезные по последствиям и бесполезные диеты.

Приобретают популярность среди наших женщин диеты очищающие. Они появились впервые в Калифорнии, там женщинам сама погода и способ жизни не позволяют иметь лишний вес. Круглогодичное лето и умопомрачительные бикини — вот главные ассоциации, возникающие при упоминании калифорнийского побережья. Калифорнийцы уж точно разбираются в красивых фигурах, используя для этого очищающие диеты. Их смысл заключается в том, что нужно съедать по 1300 калорий за день. В качестве питья используется специальный напиток, основанный на кленовом сиропе, натуральном лимоном соке и с добавлением кайенского перца. Обязательно употребление чая, приготовленного из трав, а также в начале дня нужно выпивать литр воды, слегка подсоленной. Такая диета длится, по правилам, десять дней. На протяжении этого периода из организма должны выйти шлаки, токсины и отходы пищеварительного процесса. Но врачи утверждают, что очищение организма может производиться естественным способом при условии нормального состояния здоровья. Эти вредные, опасные очищающие диеты позволяют скинуть вес, но он быстрыми темпами восстанавливается и переваливает за то значение, на котором был до диеты. Поэтому диету признали неэффективной. Супы подходят для периодического употребления и разгрузочного дня.

Врачи сходятся во мнении, что самые опасные, вредные диеты — это суповые. Они предполагают отказ от всех других блюд и употребление только супа, приготовленного из помидоров, капусты, сельдерея, брокколи. В принципе, суп считается полезным для организма, ведь представляет собой жидкость и овощи, что как раз и нужно для рационального питания. Но вот для постоянного питания супы не подходят. Их нужно есть на протяжении того времени, пока вес не станет на желаемую отметку. Но для людей, которые ведут активный образ жизни, воспитывают детей, занимаются спортом или просто работают, диета считается опасной потому, что из-за нее наступает упадок и резкая нехватка сил. Пропадет эмоциональный настрой, ведь в питании отсутствует сахар. Однообразное питание подавляет настроение, и поэтому многие срываются, набирая вес быстрее, чем сбросили.

Ну и наконец, в группу бесполезных и сомнительных диет попала диета с чудо-сережкой. Производители этой сережки утверждают, что вставляя ее правильным образом в мочку уха, можно снизить аппетит и вообще подавить желание кушать. Якобы, там находится особенная точка, которая отвечает за регулирование аппетита. Многие исследования показали, что никакого эффекта серьга эта не производит, а обещанный эффект похудения является вымыслом. Но многие верят в чудо, желая без лишних усилий приобрести красивую фигуру. Убеждая себя в том, что не хочется кушать, многие женщины голодают, доводят себя до истощения, в результате чего ими занимаются уже врачи-диетологи, психотерапевты и неврологи.

Если вы хотите всегда выглядеть привлекательно и удерживать вес в пределах нормы, уменьшите свои порции пищи, не кушайте на ночь, — эти советы стары, как мир, но действеннее их еще ничего никто не придумал.

Источник: http://www.vashaibolit.ru/

18.04.2024
	21:31	Німецький бізнес зацікавлений збільшувати інвестиції в ключові галузі української економіки, - Свириденко
	21:07	ЄС розробить додаткові тарифи на російські та білоруські агропромислові товари
	20:43	Український інвестиційний інструмент допоможе залучити до €40 мільярдів - Єврокомісія
	20:36	Великі німецькі підприємства зацікавлені в сільському господарстві, медицині, оборонній промисловості України
	20:33	Україні цьогоріч знадобиться $42 мільярди бюджетної підтримки - МВФ
	20:25	В І кварталі до бюджету надійшло ₴650 мільйонів від приватизації - ФДМУ
	17:54	У Києві судитимуть двох фальшивомонетників, у яких БЕБ вилучило понад 60 тис. підроблених доларів США
	17:03	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися до рівня місячного мінімуму на тлі зміцнення долара США
	16:26	ЄС виділить Україні ще EUR1,5 млрд перехідного фінансування Ukraine Facility наступного тижня
	16:25	Українці вважають найбільш негативною зовнішньою подією блокаду кордону поляками
	16:15	Польські фермери на 48 годин заблокували рух на кордоні з Україною - вимагають доплат
	16:05	Міжнародна морська організація допоможе Україні захистити експортний коридор
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:08	Заволодіння 20 мільйонами доларів Укртатнафти: за матеріалами БЕБ судитимуть співучасницю схеми
	09:21	Урожай кукурудзи може скоротитися до 26,7 млн тонн в 2024 - Мінагро
	09:20	Занадто м'яка фіскальна політика США загрожує економіці країни та світу - МВФ
	09:19	"Кернел" повідомив про значне погіршення діяльності через ракетні атаки РФ
	09:13	Україна експортувала українським морським коридором 40 млн т вантажів, скоротивши їх обробку в Дунайських портах на 16% у 1 кв.
	08:38	Шмигаль на форумі у США: Україна має стати наступним місцем американських інвестицій
17.04.2024
	23:27	Україна вперше переробила 1 млн тонн ріпаку
	23:03	Урожай ріпаку в 2024 може скоротитися до 4,1 млн тонн
	17:55	Philip Morris у 2023 р. збільшив частку бездимних продуктів у виручці до 36,4%
	17:45	Держборг України цьогоріч може зрости до 94% - МВФ
	17:17	Урожай пшениці в Україні в 2024 скоротиться до 19,2 млн тонн - Мінагрополітики
	16:39	Обладнав підпільну АЗС та незаконно продавав пальне: БЕБ на Полтавщині скерувало справу до суду
	15:53	БЕБ на Закарпатті упередило неефективне використання 6,4 млн грн місцевого бюджету
	14:25	Аграрії 15 областей розпочали сівбу кукурудзи; посіяли 120 тис. га
	14:18	Прийом заявок на отримання посівного матеріалу від USAID АГРО достроково завершений
	14:05	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:55	Вступ України до ЄС може потягнути за собою реформування САР, прогнозує аграрний міністр Польщі Сєкерський
	12:54	Польські страйкарі хочуть відновити блокаду перед пунктом пропуску «Корчова-Краківець»
	12:27	БЕБ на Буковині повідомило про підозру співучасниці схеми збуту підробленої валюти
	11:05	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися на тлі чергового зміцнення долара США
	10:33	Комунікаційну кампанію “Усі в плюсі, коли зроблено в Україні” розпочало Мінекономіки
	10:24	Майже 37 млрд грн – збитки сільського господарства на Харківщині через втрати ґрунтів внаслідок війни
	06:53	Українське суспільство має підтримати бізнес, купуючи українські товари - Шмигаль
	06:34	Шмигаль у США провів зустріч з американським бізнесом - говорили про інвестиції
16.04.2024
	23:17	МВФ покращив прогноз зростання світової економіки до 3,2% у 2024 році
	22:35	МВФ прогнозує економічне зростання України цьогоріч до 3,2%
	22:00	Польські фермери припинили блокування пункту пропуску «Долгобичув-Угринів»
	21:53	Цінова конкурентоспроможність українських молокопродуктів у березні зросла - СМПУ
	18:43	Україна просить підтримки НАТО аби аграрії мали змогу надалі забезпечувати продовольчу безпеку світу
	17:48	BASF допомогла насінням господарствам України, що працюють на прифронтових територіях
	16:18	БЕБ викрило компанію, що завозила нові речі під виглядом секонд-хенду та ухилилась від сплати понад 7,5 млн грн мита
	16:03	У Києві судитимуть продавця контрафакту, у якого БЕБ вилучило сигарет на 12 млн грн
	13:08	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися на тлі зміцнення долара США
	12:26	За матеріалами БЕБ компанія зі збору відходів в Одесі відшкодувала 6 млн грн
	12:15	Україна експортувала в 1 кварталі продовольства на 6,5 млрд USD
	11:12	БЕБ повідомило про підозру керівнику товариства, яке продавало фальсифіковане пальне у столиці
	10:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE