На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Мы есть на: 
   
 


Главная > Новости

Можно ли считать мюсли полезной пищей

21.05.2012 21:45 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Кто знает о том, что мюсли появились достаточно давно и завоевали любовь всех гурманов. А особенного признания они добились у женщин, желающих похудеть, сбросив пару лишних килограммов со вкусом. Ограничиваться в еде не всегда приятно, тем более зная, что, выходя из дома, видишь огромное количество киосков с пирожками, чебуреками и шаурмой. Кто сможет устоять перед обворожительным ароматом только что приготовленного мяса на гриле? А сдобными свежевыпеченными булочками? Эх, при одном упоминании слюнки текут. Но теперь есть борец за правильное питание — зерновые продукты. Но, можно ли считать мюсли полезной пищей? Можно и нужно. Только посмотрите, как много витаминов они содержат.

Итак, мюсли, это прежде всего, сухой завтрак, который готовится, буквально, 2–3 минуты. Но даже за такое количество времени, этот продукт успевает отдать все полезные свойства организму человека, который станет его употреблять вместо привычных жирных бутербродов. Многие мужчины говорят, что мюсли не могут никаким образом подарить чувство насыщенности, ведь они не столь калорийны. Так в этом и есть их главный плюс, что они не столь калорийны. А по поводу того, что мысли не смогут дать насыщения — неправда. Это настолько ценный продукт и обогащенный, что дарит одновременно и наслаждение, и пользу, и здоровье, и позволяет проститься с лишним жиром, и не способствует возникновению быстрого чувства голода. Поэтому мюсли по праву могут считаться полезным видом продуктом питания.

В современное время диетологи все чаще стали обращаться к этому продукту и рекомендовать его в качестве главного составляющего ежедневного рациона питания каждой девушки. Они по праву считаются самым эффективным способом для получения подтянутой, стройной фигуры.

Как же выбрать мысли?

Как известно, основу мюсли составляют хлопья пшеницы, обработанные ультрафиолетом, а также такие виды зерновых, как рожь, овес. А они, в свою очередь, насыщают наш организм такими необходимыми витаминами, как В и Е. Поэтому роль зерновых заметна даже невооруженным глазом. Помимо этого, мысли содержат клетчатку, при употреблении которой, наблюдается заметное улучшение в работе желудочно-кишечного тракта и тем самым, мы можем спокойно употреблять другие продукты питания, пусть порой и запрещенные в диетическом питании, но будем знать, что в любом случае, помощник у нас уже находится внутри. Мысли справятся с любой тяжелой пищей, заставят желудок работать, активно повлияют на все жизненно важные процессы, протекающие в организме.

Теперь поговорим о пользе фруктовых добавок, которые также являются нередкими гостями в составе мюсли. Но не только в этом виде сухого завтрака можно встретить этот компонент, фруктовые наполнители есть во многих других злаковых продуктах питания. Есть ли смысл питаться такими мюсли? Если вы решили похудеть, то важно для себя выделать наиболее важные моменты: что кушать можно, а что нельзя. Некоторые виды сухих завтраков содержат много сахара, точная статистика имеется у диетологов, которые тщательно проверяют каждый поступивший в продажу продукт. Есть также и разного рода добавки, ароматизаторы. Которые наносят только вред человеческому здоровью, скрываясь под маской полезных хлопьев. Лучше всего будет, в таком случае, приготовить мюсли дома, а в качестве фруктового наполнителя использовать свежие фрукты и орехи. Также полезными окажутся и ягодки, которые сами по себе уже считаются полезными и лидерами по количеству витаминов.

Только помните. Что и среди фруктов есть нелюбители фигуры, например, бананы, черешня, виноград и абрикос. Также этот список пополнят и орехи, если ими увлечься, а также изюм. Если вы решили насладиться мюсли на обед, чтобы придать им другой вкусовой оттенок, добавьте натертую свежую морковь.

Также, заправками, использующимися в диетологии, могут быть нежирные сорта йогуртных продуктов, кефир, а также соки без содержания сахара. Если вы страдали долгое время проблемами с желудком и боитесь теперь употреблять фруктовые напитки, то используйте минеральную воду, разумеется, негазированную. Именно молочные продукты придадут мюсли еще больше полезных свойств. Таким образом, можно считать, что мюсли еще и ценен своим разнообразием вкуса.

Есть люди, которые просто не могут без сладкого, а добавки, вроде фруктов и сухофруктов, не дают желаемого результата, и хлопья все равно остаются «пресными». Однако не стоит унывать, ведь есть и такой ценный продукт, как мед. Он содержит множество витаминов и минералов. В числе первых стоят фосфор и кальций. Практически вся таблица Менделеева активно прижилась в составе пчелиного продукта. Используйте чайную ложечку меда для того, чтобы мысли сделать еще более полезной пищей и вкусной.

Что еще следует помнить о мюсли: они способны оказать поддержку организму, когда вы настроены на отказ от привычного питания, занимаетесь физическими нагрузками, и часто пропускаете один из основных видом питания: завтрак, обед или ужин. 1 чашка мюсли способна вернуть силы организму человека, поспособствовать выработке антител для защиты иммунитета. Особенно это важно в зимние холода. Когда силы, набранные за лето, исчерпываются и система дает сбой.

Если в семье есть детки, то этот завтрак уж точно не оставит их равнодушными. Ведь утром так не хочется вставать и идти в школу, где вновь заставят выполнять сложные задания, да и вообще, хочется подольше поваляться под теплым одеялом. Но, не стоит отчаиваться, если ваш «Нехочуха» игнорирует замечания. Приготовьте ему сытный и здоровый завтрак, и от аромата ему придется все-таки подняться с кровати и узнать, что готовит мама. Вы также не будете переживать, что ребенок останется голодным, ведь хлопья по праву считаются сытным продуктом питания, а потому вплоть до обеда у школьника не появится желание перекусить.

Источник: http://www.vashaibolit.ru/

Агро Перспектива

< Подсолнечник подорожал до 4065 грн/тонна Все новости за
21.05.2012
Стоимость питьевой бутылированной воды до лета 2012 года вырастет на 50% >

19.06.2021  
14:30 Подсолнечник. Аграрии посеяли 6,5 млн га
14:25 Искусство кулинарии: как сделать его более устойчивым
18.06.2021  
17:00 В Украине экспортные цены на пшеницу 12,5% снизились на 10 USD/тонна
16:35 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
16:20 Поголовье коров в Украине на 1 июня 2021 - 1,666 млн голов
15:35 Импорт винограда в январе-мае 2021 - 11,9 тыс тонн
15:00 Данные и технологии важны для ликвидации голода - Гейтс на конференции ФАО
14:20 Порт «Ника-Тера» начал перевалку нового урожая зерновых
14:10 Россельхознадзор снял ограничения на поставки продукции с двух белорусских предприятий
14:05 Рада намерена установить одновременное оформление прав на земельный участок и недвижимость на нем
14:02 Cоевые котировки на Чикагской бирже упали на фоне укрепления доллара
17.06.2021  
17:45 Засушливые земли: намного важнее, чем можно предположить из названия
17:25 Пшеница в регионе Черного моря подешевела
17:21 АМКУ разрешил "Эпицентру" купить Дунаевецкий КХП
17:15 Внутренние цены на масличные семена в Украине снизились по всем позициям.
14:20 ФГИ ожидает возобновления конкурса по отбору "давальца" для ОПЗ этим летом
14:10 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
11:43 Аграрии РФ посеяли 51,4 млн га яровых
11:32 Поступления от приватизации 25 спиртзаводов достигли 1,5 млрд грн – ФГИ
11:25 Пшеница. Котировки в Чикаго немного выросли на фоне укрепления котировок в Миннеаполисе
08:46 Производство яиц в январе-мае 2021 сократилось на 14%
08:35 Cтабильность внутреннего рынка продовольствия РФ - приоритет Минсельхоза - Патрушев
08:29 Беларусь согласовала повышение цен на детское питание, хлеб и хлебобулочные изделия
08:13 Кабмин утвердил порядок проверки нотариусом граждан Украины, желающих купить землю с/х назначения
08:08 Украина в январе-мае 2021 импортировала 173 тыс тонн картофеля
16.06.2021  
19:15 Зеленский уволил Лещенко с должности уполномоченного по земельным вопросам
16:55 РФ приняла закон о производстве винодельческой продукции
16:35 Производство молока в январе-мае 2021 сократилось до 3,4 млн тонн
16:23 Экспорт кукурузы из Украины в 2021/2022 может составить 30,5 млн тонн - Минсельхоз США
16:05 Кабмин продлил карантин в Украине до 31 августа и установил новые карантинные нормы
13:43 ГФС заблокировала схему налоговой "скрутки" при производстве соевого масла на 53 млн грн
12:50 Госстандарт Беларуси в 2021 запретил ввоз 106 наименований импортной пищевой продукции из-за красителей
12:19 Украина в мае 2021 увеличила импорт сахара до 60 тыс тонн
12:15 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:05 Импорт мяса в РФ в январе-апреле 2021 снизился почти на 20%
12:01 Состояние посевов озимых, яровых в Украине оценивается как хорошее и удовлетворительное
11:05 Соя. Котировки в Чикаго снизились на ожиданиях, что погода на Среднем Западе США приведет к увеличению оценок будущего урожая
10:54 Производство сельхозпродукции в Беларуси в январе-мае снизилось на 0,3%
10:35 Трейдеры экспортировали 22,169 млн тонн кукурузы; остаток квоты на 2020/2021 - 1,83 млн тонн
10:11 Экспорт подсолнечного масла в сентябре-мае 2020/2021 - 4,4 млн тонн - "Укролияпром"
09:55 ЕЭК ограничила вывоз гречихи из ЕАЭС до конца лета
09:50 Закон о страховании аграриев РФ на случай потери урожая из-за ЧС подписан
09:37 Трейдеры экспортировали 16,193 млн тонн пшеницы; остаток квоты на 2020/2021 - 1,3 млн тонн
15.06.2021  
20:37 Засуха Украине не угрожает – Укргидрометцентр
20:22 МВФ начал анализ закона о налоговой амнистии на предмет наличия предохранителей отмывания средств – представитель Фонда
15:25 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
15:15 Экспортная пошлина на пшеницу из РФ с 17 июня составит 33,3 USD/тонна
15:01 Пшеница. Котировки в Чикаго снизились под сезонным давлением уборочной кампании в США
11:34 Гречка в Украине в мае 2021 подорожала до 41,44 грн/кг
11:11 Балканские байты: как цифровое агропредпринимательство меняет страну










НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - АГРО+ Молоко (Monthly) - Агро+ «Сахар» - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2021 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.