12 травня 2015 - Міжнародний день запобігання синдрому хронічної втоми

12.05.2025 07:18 «Агро Перспектива» (г. Киев) — 12 травня 2025 — Міжнародний день запобігання міалгічному енцефаломієліту і синдрому хронічної втоми.

Перші заходи стали проводиться вже з 1992 року. Дата присвячена до святкування дня народження сестри милосердя Флоренс Найтінгейл.

Синдром хронічної втоми (Chronic Fatigue Syndrome — CFS) і міалгічний енцефаломієліт (Myalgic Encephalomyelitis — ME) — дуже реальна хвороба. Відомо, що вона є аутоімунним захворюванням (як вовчак) і може передаватися повітряно-крапельним шляхом. Але не поспішайте панікувати!

Так, ME — виснажливе неврологічне захворювання, яке було визнано Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) з 1969 року як особливий органічний неврологічний розлад з кодом G.93.3. Він може поширюватися як в епідемічних, так і в спорадичних формах. Більш ніж 60 спалахів міалгічного енцефаломієліту зареєстровані по всьому світу з 1934 року.

Головна проблема синдрому хронічної втоми полягає в тому, що люди, у яких є цей стан, іноді помічають, що їм ніхто не вірить. «Їм часто кажуть, що це все просто в їх головах, а це дуже реальна і болісна хвороба, яку більше не можна ігнорувати», — говорить доктор медицини Джейкоб Тейтельбаум, автор книги From Fatigued to Fantastic (експерт, який спеціалізується на лікуванні хронічної втоми і фибромиалгії).

У 1980-х роках Марк Лавлейк, фахівець з інфекційних захворювань і керівник клініки СНІДу та ME в Університеті охорони здоров’я штату Орегон, виявив, що у пацієнтів з ME, яких він спостерігав, були набагато нижчі показники за шкалою Карнофскі, ніж у його пацієнтів з ВІЛ на останніх тижнях їхнього життя. Він засвідчив, що пацієнти з МЕ «відчувають себе однаково кожен день, на кшталт хворим на СНІД, за два тижні до смерті». При міалгічному енцефаломієліті цей надзвичайно високий хворобливий стан не є короткостроковим, хоча і не завжди призводить до смерті. Він може тривати безперервно протягом десятиліть. Міалгічний енцефаломієліт може бути одним з найбільш виснажливих захворювань.

Типовим пацієнтом, які звертаються за медичною допомогою через синдром хронічної втоми, є жінки у віці від 20 до 40 років. Проте, будь-яка людина в будь-якому віці може захворіти на цю хворобу. Діти і підлітки також сприйнятливі до цієї хвороби. Є діти у віці п’яти років з діагнозом міалгічний енцефаломієліт (правда це вважається рідкісним явищем). Тільки в США близько 100 тис. дітей, за деякими оцінками, мають діагноз МЕ. Недавні дослідження в Великобританії виявили, що саме МЕ на сьогоднішній день є найбільш поширеною причиною тривалої відсутності дитини в школі, пише портал Ділова мова.

Недавні дослідження Центру по контролю і профілактиці захворювань США (CDC) показують, що рівень поширеності у підлітків декілька нижче, ніж у дорослих. Випадки у дітей молодше 12 років є набагато менш поширеними. Без об’єктивних діагностичних критеріїв поширеність синдрому хронічної втоми важко виміряти. В цілому, за оцінками, можливо, що півмільйона людей в США мають CFS-подібний стан. Багато людей з CFS навіть не знають, що у них саме це захворювання. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я фактична поширеність цього розладу може бути набагато вища. Встановлено, що синдром хронічної втоми в чотири рази частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Середній вік пацієнтів складає 33 роки.

Міалгіческій енцефаломієліт — захворювання, яке неважко діагностувати і насправді можна діагностувати навіть на початку захворювання — за умови, що у лікаря є відповідний досвід. Просто немає ніякої іншої хвороби, яка навіть віддалено нагадує ME. Понад 64 різних симптомів були достовірно задокументовані при наявності цієї хвороби. Лікування строго індивідуально і вибирається симптоматично на основі проведених аналізів.

Початок недуги завжди гострий і часто дуже драматичний. Пацієнти нерідко можуть розповісти лікарю не тільки в який день вони захворіли, але і вказати точну годину, коли їх спіткало це нещастя.

Міалгічний енцефаломієліт є системна хвороба, яка викликана вірусною інфекцією і характеризується постенцефалітічним пошкодженням стовбура мозку і нервових центрів, через які багато спинальних нервових шляхів з’єднуються з більш високими центрами в головному мозку, щоб контролювати всі життєві функції організму, звідси і назва — Myalgic Encephalomyelitis.

У 1956 році була придумана сама назва Myalgic Encephalomyelitis. Цей термін був винайдений спільно доктором Мелвіном Рамсей, який придумав його в зв’язку з епідеміями, які він спостерігав у Лондоні в 1955–1957 роках в Королівській вільній лікарні і доктором Джоном Річардсоном, який спостерігав той же тип хвороби в своїй сільській практиці в Ньюкасл-апон-Тайн протягом того ж періоду.

12 травня як Міжнародний день поінформованості про хронічні імунологічні і неврологічні захворювання, за даними проекту DilovaMova.com, став відзначатися з 1992 року. У число цих захворювань входять міалгічний енцефаломієліт (ME), синдром хронічної втоми (CFS), фіброміалгия (FM) і множинна хімічна чутливість (MCS). Дата 12 травня була обрана, оскільки це день народження Флоренс Найтінгейл. Вважалося, що вона також страждала від ME/CFS. C 2010 року заходи, присвячені Міжнародному дню запобігання синдрому хронічної втоми проводяться регулярно, а його символ — блакитна стрічка.

Міалгічний енцефаломієліт є гостра зміна балансу нейропептідних месенджерів і в результаті цього втрачається здатність ЦНС (мозку) адекватно отримувати, інтерпретувати, зберігати і відновлювати інформацію, яка дозволяє йому контролювати життєво важливі функції організму (когнітивну, гормональну, серцево-судинну, вегетативну і сенсорно нервовий зв’язок; травлення, зоровий, слуховий баланс і т. д.). Це завжди втрата нормального внутрішнього гомеостазу.

Особливо важлива частина досліджень у пацієнтів продемонструвала чутливість судинного ендотелію до ацетилхоліну (крупного нейротрансмітера і судинному розширювачі), і це відкриття може мати наслідки для багатьох інших холінергічних шляхів (вони поширені по всьому тілу). При спостереженні пацієнтів з міалгічним енцефаломієлітом є свідчення порушення іонних каналів в клітинних мембранах для самозахисту клітини від загибелі, зміни функції іонного каналу час від часу припускають раціональну основу для пояснення флуктуючих симптомів, і, як відомо, такі зміни іонного каналу викликані фізичною активністю, стресом і голодом. Якщо натрієві канали блокуються у відкритому режимі, це призводить до вступу натрію в нервові тканини і м’язи. Це проникнення натрію супроводжується водою, що, в свою чергу, призводить до набухання нейронних тканин, явище, яке спостерігається як електронно-мікроскопічно, так і методом лазерної скануючої мікроскопії. Існує постійна втрата сили після навантаження (також це дає додаткову втрату сили), з затримкою відновлення протягом як мінімум 24 годин. Частковий контроль повної сили м’язів відновлюється тільки через 200 хвилин.

Як і багато «невидимих хвороб», синдром хронічної втоми часто супроводжується соціальною дисгармонією. Багато людей, які живуть з ним, страждають від соціальної ізоляції і депресії. Хронічні хвороби і депресія часто йдуть рука об руку. Нерідко люди з цим синдромом прагнуть обмежувати звичайний для здорової людини об’єм роботи. Деякі навіть тимчасово прикуті до ліжка. Не дивно, що люди з CFS часто відчувають себе ізольованими і пригніченими.

Рішення є. Деякі зміни способу життя можуть допомогти. Хоча на сьогодні і немає ніякого вираженого медикаментозного лікування для страждаючих цим синдромом, деякі зміни поведінки неодмінно допоможуть полегшити симптоми і навіть перемогти хворобу. У числі їх — хороший нічний сон (в ідеалі від восьми до дев’яти годин на добу) є ключовим, тому що недостатній сон може тільки погіршити стан. Вживання збалансованої дієти і активність, в межах ваших можливостей, звичайно.

19.06.2025
	12:17	Елеватори «Контінентал» готові приймати новий врожай
	12:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:21	Пшеничні котирування на біржі Чикаго виросли на тлі погодних проблем у деяких частинах США та Європи
	10:07	Рада вирішила оновити регулювання органічного ринку
	09:57	ЕКА подвоїло обсяг застрахованого експорту — 6,5 млрд грн за січень–травень 2025
	08:57	Мінагрополітики розподілило квоти на експорт цукру до ЄС до 5 серпня 2025
	08:50	День фермера - 19 червня. Свята та події дня
	08:39	Рада відтермінувала до 1 січня 2026р. штрафи за порушення норми у 5% біоетанолу у бензинах
	08:32	Мінагрополітики. Перше засідання робочої групи Республіка Індія – Україна з питань аграрної співпраці
	08:14	Мито на експорт українських сої та ріпаку не пройшло голосування в Раді
	07:03	Національний день Мартіні в США - 19 червня
	06:35	Мінагрополітики розподілили квоти на експорт м’яса птиці та субпродуктів до ЄС до кінця 2025
18.06.2025
	19:25	Експортне мито на сою та ріпак поповнить держбюджет на 7,3 млрд грн, які потрібні для ЗСУ - Кисилевський
	18:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	16:30	Національний день вишневого домашнього торта в США
	16:15	Мільйонні збитки на світлофорах: БЕБ в Одесі викрило схему розтрати бюджетних коштів
	14:45	На Київщині судитимуть учасників організованої злочинної групи, які налагодили виробництво фальсифікованих моторних олив
	14:35	Посол Данії радить Україні готувати бізнес до жорсткої конкуренції в Євросоюзі
	13:21	Стан озимих зернових у першу декаду червня на переважній більшості площ був загалом задовільним
	12:23	Бюро економічної безпеки викрило директора державного підприємства в ухиленні від сплати понад 97,7 млн грн податків
	11:10	Фестиваль Щасливої їжі в Норвегії. Чули?
	10:58	За матеріалами БЕБ на Буковині судитимуть чернівчанина за збут підроблених посвідчень водія
	10:54	Міжнародний день суші. Свята та події дня. 18 червня
	09:56	Аграрії посіяли 79,6 тис га гречки
	09:47	Рада ухвалила проєкт закону ро Виплатну агенцію в першому читанні
	07:11	Ціни на чай і каву в поїздах зростають — уперше за шість років - "Укрзалізниця"
	06:30	18 червня - Міжнародний день пікніка
	06:23	АТП закликає Кабмін і ВР не допустити повернення експортного мита для олійних
	06:13	Подія 18 червня - День стійкої гастрономії ООН
17.06.2025
	20:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	20:37	В Україні розпочато створення Виплатної агенції — державної інституції, яка адмініструватиме фінансову підтримку аграріїв відповідно до стандартів ЄС
	16:31	Привласнили 2,2 млн грн з цільової програми по допомозі важкохворим: БЕБ викрило схему, яку організувала одеська депутатка
	15:18	БЕБ на Полтавщині забезпечило відшкодування 16 млн грн несплачених податків клінінговою компанією
	14:25	У травні-2025 вперше з грудня-2024 ціни на молоко-сировину екстра ґатунку практично перестали знижуватись
	14:18	БЕБ у Києві викрило незаконне заволодіння часткою статутного капіталу підприємства в розмірі понад 40 млн грн
	12:56	Пшеничні котирування на біржі Чикаго впали на тлі сезонного тиску жнив і відсутності сприятливих новин
	11:16	БЕБ повідомило про підозру трьом посадовцям Полтаваобленерго за організацію схеми ухилення від сплати 49,5 млн грн податків
	07:10	17 червня проводиться День тапас в Іспанії
	07:09	Всесвітній день боротьби з опустелюванням і засухою
	06:29	Україна скоротить виробництво цукру в 2025 до 1,4-1,5 млн тонн - прогноз
	06:26	День Незалежності Ісландії - 17 червня. Свята та події дня
	06:13	Україна та Австрія підписали Меморандум про розширення співпраці в агросекторі
16.06.2025
	20:01	БЕБ повідомило про підозру трьом посадовцям Полтаваобленерго за організацію схеми ухилення від сплати 49,5 млн грн податків
	20:00	Привласнення коштів на укриттях цивільного захисту: детективи БЕБ повідомили про підозру пʼятьом учасникам злочинної групи
	14:28	Завищили вартість ремонтних робіт на мільйони: БЕБ в Одесі оголосило підозру службовій особі держпідприємства та підряднику
	12:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:40	Вартість борщу (3 л) становить 196 гривень. За рік борщ здорожчав на 27%
	12:31	Вартість розмінування 1 га сільгоспугідь становить 62 тис. грн - Южаніна
	12:27	На ринку фіксується суттєве зростання цін на м'ясо
	12:21	Пшеничні котирування на біржі Чикаго виросли на тлі зміцнення котирувань сої та сирої нафти