Как здоровый образ жизни помогает экономить деньги
24.07.2014 08:40 «Агро Перспектива» (г. Киев) —
Мы уже приводили на этих страницах самые разные доводы в пользу здорового питания и здорового образа жизни. Я уверен, что ни у кого не вызывает сомнений, что физическая активность и правильное питание делает нас здоровее, продуктивнее и привлекательнее. Сегодня мы решили зайти несколько с другой стороны и затронуть более рациональные струны вашей души. В этой статье вы узнаете о нескольких причинах, которые делают ЗОЖ не только полезным, но и прибыльным занятием. Многим кажется, что здоровый образ жизни предполагает сплошные расходы и убытки, пишет lifehacker.ru. Спортивная одежда и экипировка, абонемент в тренажерный зал или бассейн, органическая еда, витаминные комплексы стоят денег и ложатся тяжелым бременем на семейный бюджет. «Нет, здоровый образ жизни это только для богатых, нам бы концы с концами как-то свести» думают многие обыватели. На самом деле, все это является глубочайшим заблуждением. Здоровая еда вполне может быть недорогой, успешно тренироваться реально и без дорогих тренажеров, а витамины лучше получать из овощей и фруктов. Старые клише о здоровье как предмете роскоши совершенно не верны, более того вы можете быть удивлены, узнав, что здоровый образ жизни может реально сэкономить вам деньги. 1. Скажите «до свидания» вашим вредным (и дорогим) привычкам Если вы решили действительно серьезно заняться собой, то рано или поздно непременно расстанетесь с курением. Этот медленный способ самоубийства не только губителен для вас, но и оплачивается сугубо за ваш счет. Ежедневные небольшие траты может и не сильно ощутимы, но если подсчитать суммарные убытки за весь стаж курения, то получается, что вы пустили на ветер автомобиль или целый дом. Про пристрастие к алкоголю и говорить не приходится. 2. Сокращение расходов на медицинское обслуживание Если вы хоть раз сталкивались с услугами нашего здравоохранения, то знаете насколько это затратная и безрадостная система. Болеть сегодня могут позволить себе только действительно обеспеченные люди. Не смейтесь над человеком, который бегает по утрам и делает какие-то странные упражнения. Лучше загляните в наши поликлиники и больницы и проникнитесь тем духом страдания и безысходности, которым пропитаны их стены. Стремление содержать свой организм в порядке служит гораздо более значимым целям, чем хороший внешний вид, хотя и это важно. Оно помогает укрепить ваше сердце, улучшить сон, нормализовать обмен веществ и усилить иммунную систему. Это, в свою очередь, сэкономит вам деньги, которые вы в противном случае потратите на лекарства и посещения врачей. Кроме этого, благодаря тому, что спортивные люди гораздо реже болеют, вы являетесь гораздо более ценным сотрудником для вашего работодателя, что наверняка скажется на вашем заработке. 3. Уменьшение расходов на еду Мы живем в стремительный век и времени на нормальную еду становится все меньше. На место классического домашнего питания приходят перекусы в фастфудах, консервы и полуфабрикаты «разморозь-подогрей». Такая пища является не только не слишком здоровой, но и значительно более дорогой. Я не призываю вас полностью отказаться от предприятий питания и перейти на палео диету, но коренной пересмотр своих привычек в питании может не только оздоровить вас, но и принести немаленький доход. Старайтесь больше готовить дома и употреблять только простые или, как говорит Юри, «понятные» продукты. Это гораздо здоровее, приятнее и дешевле, чем приготовленная не понятно где, не понятно кем и не понятно из чего пища. 4. Транспортные расходы Здоровый и подвижный человек имеет гораздо больше свободы перемещения, чем немощный и малоподвижный. Это очевидно. Там, где один может легко пройти пару кварталов, другой хватается за сердце и вызывает такси. Возможно, вы сможете ходить пешком или ездить на велосипеде на работу, реже пользоваться общественным транспортом или иногда совершать пешие прогулки на природе вместо поездок на машине. Соответственно снизятся ваши расходы на бензин, парковки и проездные билеты. 5. Одежда Если вы в хорошей спортивной форме и следите за свои весом, то скорее всего вы будете сохранять присущие вам пропорции тела много лет подряд. Таким образом, у вас не будет необходимости в постоянной покупке новых вещей из-за быстро растущего пивного животика. Вы будете обновлять свой гардероб по своему желанию, а не из-за того, что на вас уже ничего не налазит. Как видите, вести здоровый образ жизни может быть довольно выгодным для вас. Так что присоединяйтесь и начинайте богатеть на своем здоровье прямо сейчас!
28.03.2024 |
|
|
|
|
|
21:35 |
Уряди України та Польщі реалізовують спільні кроки для розблокування кордону, — Шмигаль |
|
21:31 |
Експортні ціни на кукурудзу знову зросли на тлі великих закупівель імпортерами, включаючи Китай |
|
16:24 |
БЕБ скерувало до суду справу щодо посадовця міськради та його спільника, які привласнили 8 млн грн на обслуговуванні доріг |
|
16:23 |
Україна запропонувала Польщі певні кроки для розблокування кордону - Шмигаль |
|
15:25 |
У Варшаві відбулися українсько-польські урядові консультації |
|
15:24 |
Торгівля контрафактними сигаретами: БЕБ на Київщині викрило злочинну групу |
|
13:04 |
За матеріалами БЕБ судитимуть учасників організованої злочинної групи за незаконний продаж сигарет |
|
12:32 |
Питання розблокування кордону з Польщею потребують додаткового часу - Сольський |
|
12:25 |
У Польщі тривають переговори між аграрними відомствами двох країн |
|
12:15 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
11:53 |
Мінсоцполітики розробило проєкт демографічної стратегії України до 2040 року |
|
11:43 |
Блокада кордону з Польщею: прикордонники розповіли, де найбільші черги |
|
11:37 |
Залежність України від експорту через Польщу наразі мінімізована - Стефанішина |
|
10:50 |
У Києві та області детективи БЕБ вилучили на нелегальних АЗС контрафактне пальне та обладнання вартістю 9 млн грн |
|
10:31 |
Пшеничні котирування на Чиказькій біржі трохи виросли |
|
10:10 |
Тенденція до скорочення імпорту сільгосптехніки до України збережеться в 2024 – ІАЕ |
|
10:04 |
Україна завезла у січні-лютому 5 тис тонн сирів |
27.03.2024 |
|
|
|
|
|
23:01 |
Блокада агроекспорту: парламентарії країн Балтії, Польщі та України зустрінуться у Варшаві |
|
22:54 |
Імпорт російської агропродукції до ЄС торік становив 2,5 мільйона тонн - єврокомісар |
|
22:44 |
Посли ЄС ухвалили продовження «торговельного безвізу» для України з уточненням |
|
22:42 |
Порошенко закликає зупинити підвищення акцизів на пальне: Це удар по кожному українцю і по селу, яке заходить у посівну |
|
17:50 |
Угорщина вимагатиме обмежити імпорт українського зерна на рівні ЄС |
|
17:11 |
Україна в 2023/2024 експортувала в ЄС біля 5 млн тонн пшениці |
|
16:47 |
Країни ЄС обговорють режим ліберальної торгівлі з Україною до червня 2025; чи знайдуть компроміс |
|
16:27 |
БЕБ на Київщині забезпечило відшкодування до бюджету 7 млн грн несплачених податків |
|
14:06 |
На Закарпатті Бюро економічної безпеки виявило порушення у тендері на 320 млн грн держкоштів |
|
13:03 |
ЄС може поширити «винятки» з товарного безвізу з Україною на овес, кукурудзу, крупи й мед |
|
12:57 |
Поголів'я ВРХ в Україні на 1 березня становить 2,255 млн голів |
|
12:14 |
KSG Agro шукає інвесторів для фінансування будівництва заводу з переробки матеріалів - наслідків руйнацій на Херсонщині |
|
11:50 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
11:23 |
Пшениця в Чикаго знизилася на тлі зміцнення долара США, великої пропозиції з РФ, падінні попиту з боку Китаю |
|
10:38 |
Світовий банк ухвалив позику Україні на $1,5 мільярда під гарантії Японії й Британії |
|
10:18 |
Аналітики БЕБ упередили безпідставне відшкодування 10 млн грн ПДВ столичному підприємству |
|
09:59 |
ЄС у середу спробує схвалити угоду про ліберальний режим торгівлі для України з урахуванням компромісів |
|
09:52 |
Україна розраховує на продовження дії безмитного та безквотного режиму торгівлі з ЄС - Сольський |
|
09:01 |
Ціна какао-бобів вперше перевищила $9 тисяч за тонну - Bloomberg |
|
07:56 |
Українська сторона "дуже добре підготувалася" до перемовин з Польщею - Сольський |
|
00:03 |
Польський міністр про зупинку агротранзиту з України: «сподіватимемося, потреби не буде» |
26.03.2024 |
|
|
|
|
|
21:10 |
27 березня аграрні міністри України та Польщі зустрінуться у Варшаві. Українське продовольство в ЄС |
|
21:09 |
Сольський на Раді ЄС з питань сільського господарства: Український агросектор став об’єктом негативних міфів, які не мають економічного підґрунтя |
|
20:21 |
McDonald's в Україні відновив бізнес на 70% від показника довоєнного періоду |
|
20:17 |
Чехія сподівається на компроміс із продовженням Автономних торговельних заходів і частковим обмеженням української агропродукції в ЄС |
|
19:57 |
Угорщина не продовжуватиме заборону на імпорт українського меду |
|
18:32 |
Брюссель має знайти «важкий компроміс» щодо продукції з України - міністр сільського господарства Німеччини |
|
17:28 |
Бюро економічної безпеки повідомило про підозру відомому контрабандисту та його 6 спільникам |
|
17:28 |
На Полтавщині БЕБ повернуло підприємству протиправно відчужене майно вартістю понад 2,5 млн грн |
|
16:07 |
Вилучені Бюро економічної безпеки сигарети вартістю 7 млн грн передадуть Збройним силам України |
|
15:55 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
11:43 |
Угорщина хоче коригування “торговельного безвізу” України з ЄС |
|
11:37 |
Франко-польські обмеження щодо українського продовольства на ринки ЄС ризикують продовжити війну РФ в Україні - Сольський |
|