Как здоровый образ жизни помогает экономить деньги

29.06.2014 02:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Мы уже приводили на этих страницах самые разные доводы в пользу здорового питания и здорового образа жизни. Я уверен, что ни у кого не вызывает сомнений, что физическая активность и правильное питание делает нас здоровее, продуктивнее и привлекательнее.

Сегодня мы решили зайти несколько с другой стороны и затронуть более рациональные струны вашей души. В этой статье вы узнаете о нескольких причинах, которые делают ЗОЖ не только полезным, но и прибыльным занятием, пишет lifehacker.ru.

Многим кажется, что здоровый образ жизни предполагает сплошные расходы и убытки. Спортивная одежда и экипировка, абонемент в тренажерный зал или бассейн, органическая еда, витаминные комплексы стоят денег и ложатся тяжелым бременем на семейный бюджет. «Нет, здоровый образ жизни - это только для богатых, нам бы концы с концами как-то свести» - думают многие обыватели.

На самом деле, все это является глубочайшим заблуждением. Здоровая еда вполне может быть недорогой, успешно тренироваться реально и без дорогих тренажеров, а витамины лучше получать из овощей и фруктов. Старые клише о здоровье как предмете роскоши совершенно не верны, более того - вы можете быть удивлены, узнав, что здоровый образ жизни может реально сэкономить вам деньги.

1. Скажите «до свидания» вашим вредным (и дорогим) привычкам

Если вы решили действительно серьезно заняться собой, то рано или поздно непременно расстанетесь с курением. Этот медленный способ самоубийства не только губителен для вас, но и оплачивается сугубо за ваш счет. Ежедневные небольшие траты может и не сильно ощутимы, но если подсчитать суммарные убытки за весь стаж курения, то получается, что вы пустили на ветер автомобиль или целый дом. Про пристрастие к алкоголю и говорить не приходится.

2. Сокращение расходов на медицинское обслуживание

Если вы хоть раз сталкивались с услугами нашего здравоохранения, то знаете насколько это затратная и безрадостная система. Болеть сегодня могут позволить себе только действительно обеспеченные люди. Не смейтесь над человеком, который бегает по утрам и делает какие-то странные упражнения. Лучше загляните в наши поликлиники и больницы и проникнитесь тем духом страдания и безысходности, которым пропитаны их стены.

Стремление содержать свой организм в порядке служит гораздо более значимым целям, чем хороший внешний вид, хотя и это важно. Оно помогает укрепить ваше сердце, улучшить сон, нормализовать обмен веществ и усилить иммунную систему. Это, в свою очередь, сэкономит вам деньги, которые вы в противном случае потратите на лекарства и посещения врачей. Кроме этого, благодаря тому, что спортивные люди гораздо реже болеют, вы являетесь гораздо более ценным сотрудником для вашего работодателя, что наверняка скажется на вашем заработке.

3. Уменьшение расходов на еду

Мы живем в стремительный век и времени на нормальную еду становится все меньше. На место классического домашнего питания приходят перекусы в фастфудах, консервы и полуфабрикаты «разморозь-подогрей». Такая пища является не только не слишком здоровой, но и значительно более дорогой. Я не призываю вас полностью отказаться от предприятий питания и перейти на палео диету, но коренной пересмотр своих привычек в питании может не только оздоровить вас, но и принести немаленький доход.

Старайтесь больше готовить дома и употреблять только простые или, как говорит Юри, «понятные» продукты. Это гораздо здоровее, приятнее и дешевле, чем приготовленная не понятно где, не понятно кем и не понятно из чего пища.

4. Транспортные расходы

Здоровый и подвижный человек имеет гораздо больше свободы перемещения, чем немощный и малоподвижный. Это очевидно. Там, где один может легко пройти пару кварталов, другой хватается за сердце и вызывает такси. Возможно, вы сможете ходить пешком или ездить на велосипеде на работу, реже пользоваться общественным транспортом или иногда совершать пешие прогулки на природе вместо поездок на машине. Соответственно снизятся ваши расходы на бензин, парковки и проездные билеты.

5. Одежда

Если вы в хорошей спортивной форме и следите за свои весом, то скорее всего вы будете сохранять присущие вам пропорции тела много лет подряд. Таким образом, у вас не будет необходимости в постоянной покупке новых вещей из-за быстро растущего пивного животика. Вы будете обновлять свой гардероб по своему желанию, а не из-за того, что на вас уже ничего не налазит.

Как видите, вести здоровый образ жизни может быть довольно выгодным для вас. Так что присоединяйтесь и начинайте богатеть на своем здоровье прямо сейчас!

25.04.2024
	23:21	НБУ знизив облікову ставку трохи більше за очікування - до 13,5% і її оцінку на кінець року - до 13%
	20:32	НБУ поліпшив прогноз інфляції на 2024 р. з 8,6% до 8,2% і несуттєво погіршив його на 2025
	20:25	Порт "Чорноморськ" відновив відвантаження агропродукції на експорт
	19:43	Аграрний міністр Сольський подав у відставку
	17:21	Україна продала в 1 кварталі 2024 на 89 тис тонн цукру на експорт більше, ніж у 2023
	16:41	Внутрішній ринок кукурудзи продовжує зміцнюватися в ціновому плані
	15:44	В Брюсселі розпочалися роз’яснювальні зустрічі Єврокомісії та України по темі сільського господарства
	14:52	БЕБ на Київщині повідомило про підозру керівника підприємства в ухиленні від сплати майже 9 млн грн податків
	13:58	За матеріалами БЕБ на Закарпатті судитимуть 5 осіб, які організували нелегальні гральні заклади
	13:00	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:11	За рекомендаціями БЕБ на Буковині відмінили тендер з порушеннями майже на 20 млн грн місцевого бюджету
	10:27	Пшениця в Чикаго виросла до рівня 3-місячного максимуму на фоні засухи в пшеничному поясі США і на півдні РФ
	09:55	Польські фермери блокують рух вантажівок у «Рава-Руській», у черзі - до 150 фур59
	09:45	Європарламент схвалив перегляд спільної сільськогосподарської політики ЄС
	09:01	Замміністру агрополітики Дмитрасевичу паралельно з міністром Сольським вручили підозру у справі оборудок із землею
	08:55	Аграрні асоціації підписали клопотання до суду про взяття на поруки Сольського
	08:54	Тимошенко та «Батьківщина» вимагають негайної відставки Сольського з посади міністра агрополітики
24.04.2024
	19:47	БЕБ у Львові забезпечило відшкодування 5,2 млн грн завданих бюджету збитків
	17:35	Рибна галузь України має всі шанси стати успішною - Держрибагентство
	15:40	Закупівля сировини за завищеними цінами: за матеріалами БЕБ судитимуть заступника директора держпідприємства
	12:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:15	Більшість банкірів очікує зниження облікової ставки НБУ на 0,5 в.п.
	12:04	CRH оцінює перспективи інвестування в Україну
	12:04	БЕБ у Києві викрило незаконне казино під прикриттям спортклубу
	12:03	Пшениця в Чикаго зросла до рівня більш ніж 2-місячного максимуму на тлі посухи у пшеничному поясі США
	11:56	Новий індустріальний парк «BORSCHIV» спеціалізуватиметься на глибокій переробці сільгосппродукції
	11:54	Аграрії можуть отримати часткову компенсацію вартості сільгосптехніки 44 вітчизняних виробників
	11:47	Рада ухвалила закон про бавовну, яка потрібна для виробництва пороху
	09:38	У справі БЕБ про незаконне виробництво сигарет суд заарештував керівника компанії афілійованої до підсанкційного контрабандиста
23.04.2024
	19:31	В Україні хочуть оновити штрафи за незаконний продаж цигарок і спиртного: Рада ухвалила законопроєкт
	19:19	Цього тижня Україна очікує надходження €1,5 мільярда в межах Ukraine Facility - Шмигаль
	18:25	У справі БЕБ про незаконне виробництво сигарет суд заарештував керівника компанії афілійованої до підсанкційного контрабандиста
	16:31	БЕБ скерувало до суду справу щодо незаконної торгівлі тютюновими виробами
	15:41	Бюро економічної безпеки викрило подружжя, яке організувало нелегальну гральну залу у столиці
	15:32	Укрзалізниця обрала постачальника послуги харчування у швидкісних поїздах
	15:21	Україна та Бразилія планують збільшити товарообіг між країнами - Мінекономіки
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:00	Європарламент проголосував за продовження оновленого «торговельного безвізу» з Україною
	14:58	Сольський прокоментував підозру: Йдеться про події 2017-18 років, коли я був адвокатом
	14:55	НАБУ повідомило про підозру міністра агрополітики Сольського щодо заволодіння державною землею на 291 млн грн та спробі заволодіння землею ще на 190 млн грн
	12:17	БЕБ аналізує понад 5 млн банківських транзакцій у справі відомого оператора азартних ігор
	10:35	БЕБ на Закарпатті упередило неефективне використання 8,8 млн грн місцевого бюджету
	08:35	Розвиток ринку біометану сприятиме зміцненню агросектору України - Мінагро
	08:29	Потенційно вже є 22 замовники послуг приєднання біометанових заводів - Газмережі
	08:21	Чим корисні кукурудзяні пластівці?
22.04.2024
	16:43	Українська інфраструктура готова до будь-яких темпів розвитку біометанової галузі - Нафтогаз
	16:38	Виробництво біометану має потенціал потужного росту - Герус
	16:34	Польські фермери припинили протест у пункті пропуску «Ягодин - Дорогуськ»
	16:10	У Полтаві судитимуть колишнього керівника комунального підприємства, якого БЕБ викрило у зловживанні службовим становище
	16:09	За незаконне проведення азартних ігор БЕБ у Києві повідомило про підозру 7 учасникам організованої злочинної групи