Здоровое питание и спорт сокращают риск заболевания раком ("El Mundo", Испания)

24.06.2013 19:40 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Здоровое питание, регулярные занятия спортом и контроль за лишним весом позволяют снизить риск заболевания раком от 15% до 30%.

Таковы результаты проведенных онкологами исследований взаимосвязи между возникновением раковых заболеваний и питанием, являющимся основной причиной рака кишечника и простаты, пишет InoСМИ.ru.

Эти данные озвучил в рамках мероприятия, проводящегося фондом Сандра Ибарра в преддверии Дня здорового питания, Антонио Агудо, принимающий участие в программе исследований в области эпидемиологии рака каталанского института онкологии.

Одним из продуктов, играющих важную роль в предотвращении рака кишечника и простаты, являются помидоры. Они содержат ликопен, который придает помидорам красный цвет и не только может защитить мужчин от рака простаты, но и предотвращает развитие раковых заболеваний у женщин.

По словам Агудо, употребление в пищу большого количества овощей, фруктов и зелени, а также других продуктов, содержащих клетчатку, значительно уменьшает опасность заболевания раком.

«Разнообразная диета, богатая растительными элементами и продуктами, содержащими клетчатку, полезна для здоровья», — сделал заключение эксперт.

Результаты экспериментальных исследований на животных свидетельствуют, что употребление в пищу сои, богатой растительными эстрогенами, снижает риск развития рака молочной железы. Но убедительных данных о том, что этот продукт регулирует проявления вышеупомянутой формы рака у людей, пока нет.

Исследования, проводимые в странах Азии, где соевые продукты составляют основу рациона, показывают, что это вещество способствует профилактике рака. Но эти данные пока не были подтверждены в отношении стран Запада, где, по словам Агудо, еще предстоит провести соответствующие эксперименты.

Эксперт утверждает, что на сегодняшний день недостаточно изучен вопрос о том, какие продукты снижают риск развития рака молочной железы, который в последние годы стал наиболее распространенным онкологическим заболеванием среди женщин.

Тем не менее, хорошо известно, что существует некоторая связь развития рака молочной железы с потреблением алкогольных напитков. Каждые 10 грамм алкоголя в день увеличивают риск развития рака у женщин на 10%. Об этом свидетельствуют результаты многих исследований.

Еще одним фактором риска является ожирение, в частности, прибавка веса в период менопаузы у женщин. Каждые пять килограмм лишнего веса, набранные в период менопаузы, увеличивают риск развития рака на 9%-12%.

С учетом этого, средством профилактики рака является регулярная физическая активность.

Есть и другие факторы, повышающие опасность заболевания раком, пока не подтвержденные исследованиями. По словам Агудо, предполагается, что средиземноморская диета и оливковое масло снижают риск развития рака.

Может подтвердиться, что чрезмерное потребление мяса тоже является фактором риска, хотя мясо и не классифицировано как канцероген. «Но употребление его в пищу в чрезмерных количествах повышает вероятность заболеть раком, прежде всего, кишечника», — уточняет эксперт.

Для более тщательного изучения этого вопроса фонд Сандра Ибарра выделил первый грант на исследование взаимосвязи между питанием и риском развития рака молочной железы.

По словам модели, которой удалось дважды вылечиться от лейкемии, этот грант, предоставленный с участием капитала компании Philips Ibérica, поможет пополнить багаж знаний о роли здорового питания в профилактике раковых заболеваний.

18.04.2024
	16:05	Міжнародна морська організація допоможе Україні захистити експортний коридор
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:08	Заволодіння 20 мільйонами доларів Укртатнафти: за матеріалами БЕБ судитимуть співучасницю схеми
	09:21	Урожай кукурудзи може скоротитися до 26,7 млн тонн в 2024 - Мінагро
	09:20	Занадто м'яка фіскальна політика США загрожує економіці країни та світу - МВФ
	09:19	"Кернел" повідомив про значне погіршення діяльності через ракетні атаки РФ
	09:13	Україна експортувала українським морським коридором 40 млн т вантажів, скоротивши їх обробку в Дунайських портах на 16% у 1 кв.
	08:38	Шмигаль на форумі у США: Україна має стати наступним місцем американських інвестицій
17.04.2024
	23:27	Україна вперше переробила 1 млн тонн ріпаку
	23:03	Урожай ріпаку в 2024 може скоротитися до 4,1 млн тонн
	17:55	Philip Morris у 2023 р. збільшив частку бездимних продуктів у виручці до 36,4%
	17:45	Держборг України цьогоріч може зрости до 94% - МВФ
	17:17	Урожай пшениці в Україні в 2024 скоротиться до 19,2 млн тонн - Мінагрополітики
	16:39	Обладнав підпільну АЗС та незаконно продавав пальне: БЕБ на Полтавщині скерувало справу до суду
	15:53	БЕБ на Закарпатті упередило неефективне використання 6,4 млн грн місцевого бюджету
	14:25	Аграрії 15 областей розпочали сівбу кукурудзи; посіяли 120 тис. га
	14:18	Прийом заявок на отримання посівного матеріалу від USAID АГРО достроково завершений
	14:05	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:55	Вступ України до ЄС може потягнути за собою реформування САР, прогнозує аграрний міністр Польщі Сєкерський
	12:54	Польські страйкарі хочуть відновити блокаду перед пунктом пропуску «Корчова-Краківець»
	12:27	БЕБ на Буковині повідомило про підозру співучасниці схеми збуту підробленої валюти
	11:05	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися на тлі чергового зміцнення долара США
	10:33	Комунікаційну кампанію “Усі в плюсі, коли зроблено в Україні” розпочало Мінекономіки
	10:24	Майже 37 млрд грн – збитки сільського господарства на Харківщині через втрати ґрунтів внаслідок війни
	06:53	Українське суспільство має підтримати бізнес, купуючи українські товари - Шмигаль
	06:34	Шмигаль у США провів зустріч з американським бізнесом - говорили про інвестиції
16.04.2024
	23:17	МВФ покращив прогноз зростання світової економіки до 3,2% у 2024 році
	22:35	МВФ прогнозує економічне зростання України цьогоріч до 3,2%
	22:00	Польські фермери припинили блокування пункту пропуску «Долгобичув-Угринів»
	21:53	Цінова конкурентоспроможність українських молокопродуктів у березні зросла - СМПУ
	18:43	Україна просить підтримки НАТО аби аграрії мали змогу надалі забезпечувати продовольчу безпеку світу
	17:48	BASF допомогла насінням господарствам України, що працюють на прифронтових територіях
	16:18	БЕБ викрило компанію, що завозила нові речі під виглядом секонд-хенду та ухилилась від сплати понад 7,5 млн грн мита
	16:03	У Києві судитимуть продавця контрафакту, у якого БЕБ вилучило сигарет на 12 млн грн
	13:08	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися на тлі зміцнення долара США
	12:26	За матеріалами БЕБ компанія зі збору відходів в Одесі відшкодувала 6 млн грн
	12:15	Україна експортувала в 1 кварталі продовольства на 6,5 млрд USD
	11:12	БЕБ повідомило про підозру керівнику товариства, яке продавало фальсифіковане пальне у столиці
	10:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:33	Великодній кошик у 2024 році коштуватиме 1422 грн – ІАЕ
	09:17	Негативне сальдо - $3,2 мільярда: з ким і як торгувала Україна у січні-лютому
	09:04	Данія виділяє $43 мільйони для своїх компаній, які реалізують бізнес-проєкти в Україні
	07:47	МХП вирішив займатися овочами
	06:53	Нідерланди планують надати Україні додаткову допомогу на €4,4 мільярда
	06:33	Єврокомісія схвалила запропонований Києвом план, необхідний для початку фінансування ЄС чотирирічного Ukraine Facility у розмірі EURO50 млрд
15.04.2024
	18:31	Україна та Словаччина підписали Меморандум у сфері геодезії, картографії та кадастру
	18:19	Дуда: Зернова проблема - питання політичне, його має вирішити Брюссель
	18:10	Польська інспекція забракувала 7,13 тонни українського морозива
	17:56	БЕБ на Волині упередило спробу контрабанди сигарет безпілотником до Польщі
	17:35	БЕБ у Києві припинило роботу нелегальної АЗС, вилучено пальне та обладнання на 1 млн грн