Как научиться игнорировать критику

18.06.2013 09:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Одна цитата Теодора Рузвельта помогла ранимой женщине, которая испытала опыт внезапной популярности, вновь обрести себя. В наш век публичноcть достигла своего апогея, и многие предпочли бы от нее отказаться. Для кого-то это настоящий бич, ведь с популярностью приходит и зависть, и язвительная критика. Известным людям приходится учиться быть независимыми от чужого мнения.

Научный сотрудник Брене Браун никогда не собиралась стать публичным человеком, но ее лекция «Сила уязвимости», прочитанная в 2010 г. в рамках программы TED, поменяла эти планы. Выложенное в интернете выступление получило феноменальный отклик, и Браун в короткий срок буквально превратилась в звезду. На сегодняшний день лекцию на разных сайтах посмотрело почти 10 млн пользователей, пишет Вести Экономика.

Исследователь Хьюстонского университета говорила в своей лекции о важности чувства уязвимости — на работе и в жизни, так как чувствительность воодушевляет и требует от окружающих большей открытости. Судьба тут же испытала Браун: ей пришлось столкнуться с волной критики и услышать негативные комментарии в свой адрес.

На последней конференции 99u Браун рассказала, что несмотря на «рекомендации психотерапевта и мужа не читать комментарии», она их регулярно просматривала.

Новой «звезде» было приятно читать похвалу, но она болезненно реагировала на критические замечания. Некоторым не нравился стиль лекции, ее внешность и даже сама тема. Для того чтобы отвлечь себя, Браун смотрела 8 часов сериал «Аббатство Даунтан». Но горечь на душе все равно осталась. Изменила ситуацию цитата Теодора Рузвельта, которую она случайно обнаружила:

«Критик — не тот, кто считает; не тот, кто тычет пальцем на то, как ошибается сильный или где можно было бы сделать лучше. Доверия заслуживает тот, кто на арене, чье лицо испачкано пылью, потом и кровью, кто отважно сражается, кто ошибается и продолжает попытки снова и снова. Не бывает усилий без ошибок и недостатков. Но те, кто действительно стараются сделать что-то, кто знает, что такое настоящий энтузиазм, настоящая страсть, кто тратит себя на что-то стоящее, в лучшем случае становятся известными в своем триумфе великих достижений, а в худшем, если терпят поражение, по меньшей мере проигрывают достойно, оказав максимальное сопротивление. Такие люди никогда не будут там же, где находятся бесхребетные и малодушные, не знающие ни побед, ни поражений».

Успешные люди не боятся рисковать. Это единственный способ добиться чего-то важного. Однако «если вы решили выйти вперед и стать видимым, будьте готовы к тому, что вас обязательно лягнут», говорит Браун. Если вы собираетесь оказаться «на арене», вы должны определиться с вашими ценностями и ждать следующих гостей: страха, сомнения в себе, сравнения, тревогу и неопределенность.

Вместо того чтобы избегать критиков, ждите их в первом ряду. Выслушайте все, что они говорят, а потом махните на них рукой. «Скажите им, я вас слышу, но все равно буду делать так, как считаю нужным», — заключает Браун.

20.04.2024
	10:37	Київщина, Миколаївщина, Одещина, Хмельниччина, Херсонщина, Чернігівщина розпочали сівбу гречки
	09:17	Ракетний удар РФ зруйнував ємності з агропродукцією в порту Південний
	08:35	Посол України закликав польських фермерів припинити блокаду кордону
	08:26	Більше третини сільськогосподарських земель на Харківщини не обробляється через війну
19.04.2024
	23:15	Аграрії України посіяли 2 млн га зернових
	18:33	Європейський інвестиційний банк цьогоріч надає Україні €560 мільйонів
	18:17	Зростання реального ВВП України в березні-2024 залишилося близьким до 5%
	16:10	Польські фермери блокують рух вантажівок у чотирьох пунктах на кордоні з Україною
	15:53	БЕБ на Львівщині скерувало до суду справу щодо незаконного використання товарного знаку всесвітньовідомої компанії
	14:24	Харків’янина судитимуть за незаконний продаж контрафактного пального. БЕБ скерувало справу до суду
	11:17	БЕБ повідомило про підозру посадових осіб філії Укрзалізниці за заволодіння держкоштами
	08:46	Туск закликав польських фермерів не блокувати кордон з Україною
	08:45	Україна знайде кошти для покриття бюджетного дефіциту цього року - Шмигаль
18.04.2024
	21:31	Німецький бізнес зацікавлений збільшувати інвестиції в ключові галузі української економіки, - Свириденко
	21:07	ЄС розробить додаткові тарифи на російські та білоруські агропромислові товари
	20:43	Український інвестиційний інструмент допоможе залучити до €40 мільярдів - Єврокомісія
	20:36	Великі німецькі підприємства зацікавлені в сільському господарстві, медицині, оборонній промисловості України
	20:34	Україна до кінця травня експортує залишки зерна, що спричинить зростання цін - УЗА
	20:33	Україні цьогоріч знадобиться $42 мільярди бюджетної підтримки - МВФ
	20:25	В І кварталі до бюджету надійшло ₴650 мільйонів від приватизації - ФДМУ
	17:54	У Києві судитимуть двох фальшивомонетників, у яких БЕБ вилучило понад 60 тис. підроблених доларів США
	17:03	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися до рівня місячного мінімуму на тлі зміцнення долара США
	16:26	ЄС виділить Україні ще EUR1,5 млрд перехідного фінансування Ukraine Facility наступного тижня
	16:25	Українці вважають найбільш негативною зовнішньою подією блокаду кордону поляками
	16:15	Польські фермери на 48 годин заблокували рух на кордоні з Україною - вимагають доплат
	16:05	Міжнародна морська організація допоможе Україні захистити експортний коридор
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:08	Заволодіння 20 мільйонами доларів Укртатнафти: за матеріалами БЕБ судитимуть співучасницю схеми
	09:21	Урожай кукурудзи може скоротитися до 26,7 млн тонн в 2024 - Мінагро
	09:20	Занадто м'яка фіскальна політика США загрожує економіці країни та світу - МВФ
	09:19	"Кернел" повідомив про значне погіршення діяльності через ракетні атаки РФ
	09:13	Україна експортувала українським морським коридором 40 млн т вантажів, скоротивши їх обробку в Дунайських портах на 16% у 1 кв.
	08:38	Шмигаль на форумі у США: Україна має стати наступним місцем американських інвестицій
17.04.2024
	23:27	Україна вперше переробила 1 млн тонн ріпаку
	23:03	Урожай ріпаку в 2024 може скоротитися до 4,1 млн тонн
	17:55	Philip Morris у 2023 р. збільшив частку бездимних продуктів у виручці до 36,4%
	17:45	Держборг України цьогоріч може зрости до 94% - МВФ
	17:17	Урожай пшениці в Україні в 2024 скоротиться до 19,2 млн тонн - Мінагрополітики
	16:39	Обладнав підпільну АЗС та незаконно продавав пальне: БЕБ на Полтавщині скерувало справу до суду
	15:53	БЕБ на Закарпатті упередило неефективне використання 6,4 млн грн місцевого бюджету
	14:25	Аграрії 15 областей розпочали сівбу кукурудзи; посіяли 120 тис. га
	14:18	Прийом заявок на отримання посівного матеріалу від USAID АГРО достроково завершений
	14:05	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:55	Вступ України до ЄС може потягнути за собою реформування САР, прогнозує аграрний міністр Польщі Сєкерський
	12:54	Польські страйкарі хочуть відновити блокаду перед пунктом пропуску «Корчова-Краківець»
	12:27	БЕБ на Буковині повідомило про підозру співучасниці схеми збуту підробленої валюти
	11:05	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися на тлі чергового зміцнення долара США
	10:33	Комунікаційну кампанію “Усі в плюсі, коли зроблено в Україні” розпочало Мінекономіки
	10:24	Майже 37 млрд грн – збитки сільського господарства на Харківщині через втрати ґрунтів внаслідок війни
	06:53	Українське суспільство має підтримати бізнес, купуючи українські товари - Шмигаль