На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Мы есть на: 
   

АГРО ФОТО

ДЕНЬ ПОЛЯ КОНТИНЕНТАЛ ФАРМЕРЗ ГРУПП
 


Главная > Новости

Как можно поднять энергию у человека

16.03.2013 05:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Все мы знаем, что источниками энергии для человека в нашей повседневной жизни являются чашечка крепкого, лучше свежесваренного, кофе, чашка бодрящего крепкого чая или баночка напитка - энергетика. Но со временем чрезмерное увлечение этими напитками может привести к серьёзным заболеваниям сердца и сосудов, потому что эти продукты содержат большое количество кофеина, который призван стимулировать жизненные силы, но при избытке истощает нервную систему и сердечные ресурсы. Но тогда как можно поднять энергию у человека, не навредив ему?

Оказывается, среди известных продуктов есть немало таких, которые способны в нужную минуту нас взбодрить, не действуя так негативно на сердечнососудистую и нервную системы, не раздражая слизистую стенку желудка, пишет Ваш Айболит.

Постоянное употребление кофе приводит к кофеинозависимости, при которой организм начинает требовать увеличения крепости напитка, а также - количества выпиваемых чашечек в день. Пожалуй, при такой зависимости стоит перейти на другие источники энергии, чтобы вовремя предотвратить развитие осложнений от своей «кофемании».

Как можно поднять энергию у человека?

Чай МАТЕ.

В нашу кухню приход этого экзотического напитка, открытого индейцами Гуарани, так напоминающего зелёный чай, произошёл совсем недавно. В настоящее время появились кафе, которые специализируются на приготовлении мате, фан-клубы этого замечательного напитка, специальная культура и ритуалы чаепития с мате, красивая посуда для приготовления мате.

Учёные заинтересовались этим напитком, провели исследования и выяснили, что мате как по вкусу, так и по действию напоминает зелёный чай. С помощью мате можно обрести энергию, снять сонливость и усталость, а также значительно улучшить работу нервной системы, сердца, сосудов, улучшить память, укрепить здоровье и иммунитет.

Дело в том, что мате имеет в своём составе алкалоиды, которые способны избавить от сонливости, но не имеющие отрицательных свойств кофеина. После употребления мате человека не беспокоит тахикардия, не колеблется давление. Мате не вызывает зависимости. По заключению учёных, мате обладает и лечебными свойствами: он питает сердечную мышцу кислородом и служит отличной профилактикой сердечнососудистых заболеваний.

Мате содержит большое количество витаминов: А, группы В, С, Е, Р, а также микроэлементы: кальций, натрий, калий, магний, медь, железо, и может служить отличной профилактикой авитаминоза.

Стоит привыкнуть к чуть горьковатому вкусу - и полезный напиток всегда даст вам то необходимое количество энергии, которое необходимо, и без вредных последствий.

ШОКОЛАД.

Всем бывшим «кофеманам», желающим сменить вредный напиток на полезный и вкусный источник энергии, следует хорошо присмотреться к горькому шоколаду. Горький шоколад, в отличие от молочного, содержит мало жира и менее калориен, зато в его составе есть особое вещество, которое препятствует концентрации в крови человека лейкотриена. Лейкотриен склеивает между собой клетки крови и способствует образованию тромбов. Горький шоколад имеет в составе также и кофеин, но, в отличие от кофе, более щадящего действия.

Диетологи и кардиологи сходятся во мнении, что вместо чашечки кофе по утрам будет полезно съедать по 20–30 граммов горького шоколада, особенно для тех людей, кто уже имеет проблемы с сердечнососудистой системой.

Энергия ДИКИХ ТРАВ.

Вместо кофе можно пить настойку, отвар, настой из лимонника китайского, элеутерококка, женьшеня, радиолы розовой, имбиря.

Рецепт приготовления настоя из этих растений очень прост: нужно столовую ложку сырья залить стаканом кипятка , довести до кипения и 2 минуты проварить. Этот настой можно пить для повышения тонуса, энергетики организма, защитных сил по столовой ложечке утром, до завтрака, и вечером, перед сном. Настой лимонника вечером пить не нужно, он может возбуждать нервную систему и нарушить сон.

Единственное предупреждение: людям, у которых есть в анамнезе аллергические, нервные, сердечнососудистые заболевания или онкологические опухоли, перед применением настоев из трав нужно проконсультироваться у своего лечащего врача.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ.

Когда нет возможности выпить целебный напиток из трав, мате, или съесть дольку горького шоколада, для повышения работоспособности и получения прилива энергии можно воспользоваться точечным массажем, но с применением кубиков льда. Нужно взять два кубика льда из морозилки и приложить их к точкам, которые находятся внизу за ушами. Держать не очень продолжительное время, но время от времени снова прикладывать лёд к этим точкам, и вы вскоре почувствуете, что сонливость и усталость исчезают, и появляется бодрость и хорошее настроение.

АРОМАТЕРАПИЯ.

Замечено, что определённые запахи способны человека наделить энергией и бодростью точно так же, как употребление кофе или других бодрящих напитков. Такой особенностью обладают ароматы апельсина, хвои, эвкалипта, сандала, майорана. Если вас преследует усталость в течение дня, то можно носить с собой флакон с эфирным маслом, или носовой платочек, уголок которого пропитан любимым ароматом. К запахам со временем возникает привыкание, поэтому ароматы нужно время от времени менять.

Дома для повышения настроения, жизненного тонуса и бодрости рекомендуется иметь специальную аромалампу, с помощью которой можно принимать процедуры ароматерапии.

К слову - ароматы можно подобрать не только для повышения работоспособности, но и, например, для улучшения сна, избавления от беспокойства и депрессии. Об ароматерапии можно прочитать в специальной литературе.

Панацеи от усталости нет, и нельзя в кофе искать неиссякаемый источник энергии на весь день, потому что кофе в больших количествах может навредить здоровью.

При постоянно угнетённом состоянии, сонливости и понижении работоспособности можно обратиться к другим средствам, которые дадут необходимую энергию, не навредив, а, наоборот, принося пользу организму. Как можно поднять энергию у человека? - Да очень просто! Нужно пересмотреть образ жизни, организовать правильное чередование труда и отдыха, нормализовать сон, и обязательно обратиться к народным средствам - доступным и полезным источникам энергии для каждого человека.

Агро Перспектива

< Цены на пальмовое масло продолжают падать Все новости за
16.03.2013
Макаронные изделия подорожали до 5,31 грн/кг >

18.09.2020  
09:50 РФ к 2023 будет производить 17,4 млн тонн подсолнечника - Минсельхоз
09:45 Мининфраструктуры готовит внедрение ГВК в морпортах
17.09.2020  
21:15 На восстановление экономики после пандемии понадобится пять лет - Всемирный банк
17:00 Nestle планирует создать в РФ предприятие по производству ЗГМ полного цикла; инвестиции - 3,5 млрд рублей
16:45 В северных регионах Казахстана по маршруту перелетных птиц проведут вакцинацию против ВПГП
16:10 Картофель. Аграрии собрали 14,8 млн тонн - Госстат
16:00 Подсолнечное масло в Украине подорожало за неделю на 110 USD/тонна
14:46 Аграрии Украины активизировали продажу пшеницы, опасаясь снижения цен
14:25 Экспорт мяса птицы в январе-августе 2020 - 288,8 тыс тонн, импорт - 67,57 тыс тонн
14:15 Ожидающиеся с 18 сентября заморозки могут помешать осенней посевной кампании - Укргидрометцентр
13:00 Экспорт сельхозпродукции из Беларуси в январе-июле вырос на 6,5%
12:35 FranceAgriMer снизило оценки экспорта мягкой пшеницы из Франции в 2020/2021 до 6,6 млн. тонн
12:30 Сахзаводы Украины произвели 12 тыс тонн сахара из свеклы 2020
12:26 Рада приняла в первом чтении законопроект о снижении для аграриев ставки НДС с 20% до 14%
12:25 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
11:00 Беларусь ограничила поставки скота из Люксембурга
10:55 Соевые котировки в Чикаго достигли нового 2-летнего максимума
10:40 Яблоки в Украине подешевели до 28,96 грн/кг в августе
10:21 Поголовье свиней на 1 сентября 2020 - 6,16 млн. голов
10:05 Потребнастроения украинцев в августе продолжили улучшаться – исследование
16.09.2020  
16:46 Меры поддержки личных подсобных хозяйств будут заложены в Нацпроект по развитию АПК Казахстана
16:45 Собственник сети Novus покупает "Билла-Украина"
16:15 Аграрии РФ увеличили приобретение минеральных удобрений на 11%
16:05 Импорт картофеля в августе сократился до 684 тонн
15:20 Минэкономики изучает варианты введения запрета на ввоз картофеля из РФ
14:20 Поголовье коров в Украине на 1 сентября - 1,768 млн голов
14:15 Правительство Беларуси изменило квоты на производство алкогольной продукции
13:55 Экспорт соевого масла из РФ в январе-августе 2020 вырос на 21%
13:45 Казахстан. Запущен механизм государственного гарантирования кредитов БВУ
13:15 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:20 Экспорт рапсового масла через БУТБ вырос в 3 раза, крупнейший покупатель - Швейцария
12:15 Рапс. Импорт в январе-августе 2020 составил 3,66 тыс тонн
11:50 Кабмин предлагает Раде возобновить индексирование ставок акциза на алкоголь, ренты и экологического налога
11:25 Производство яиц в январе-августе 2020 снизилось на 0,9%
11:20 МСХ Франции снизило оценки производства пшеницы в 2020 до 29,5 млн. тонн
11:15 J.P. Morgan ожидает снижения ВВП Украины в 2020 на 4% с отскоком на 6% в 2021
11:10 Аграрии Беларуси собрали более 8 млн тонн зерна
11:05 Пшеничные котировки в Чикаго снизились на фоне увеличения глобального предложения пшеницы
15.09.2020  
17:32 ФАО продолжит оказывать поддержку "Группе двадцати" в устранении последствий пандемии и укреплении агропродовольственных систем
17:05 Производство молока в январе-августе 2020 сократилось до 6,455 млн тонн
17:00 Картофель в августе 2020 продавался в рознице на 5 гривен дешевле, чем в августе 2019
16:15 "Август" инвестирует 500 млн рублей в строительство логистического центра в Липецкой области
15:55 Аграрии Казахстана собрали 15,9 млн тонн зерновых
15:40 У Казахстана в запасе 620 тыс тонн социально значимых продтоваров
15:35 Мир отстает от плана достижения ЦУР
15:30 НБУ обязал банки проводить идентификацию пользователей платежных электронных средств
14:55 576 казахстанских предприятий экспортируют продукцию АПК в Китай
14:50 «Укрспирт» планирует передать на приватизацию 30 объектов до конца 2020
14:16 НБУ может в I полугодии-2021 повысить учетную ставку до 7% - ICU
14:00 Гривня девальвирует до 29-30 грн/$ к концу 2020г - прогноз ICU

АГРАРНАЯ НЕДЕЛЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМАТЕ



ЧИТАЙТЕ ON-LINE




НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - АГРО+ Молоко (Monthly) - Агро+ «Сахар» - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2020 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.