На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Мы есть на: 
   

АГРОФОТО

 


Главная > Новости

Как в жару сберечь свое здоровье

25.08.2012 15:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Главный специалист Минздравсоцразвития Сергей Бойцов и директор Государственного НИЦ профилактической медицины решил поделиться с россиянами советами о том, как минимизировать вред для организма в жару, пишет http://medvesti.com.

Нередко климатические факторы являются причиной не только плохого самочувствия, но и повышения смертности. Поэтому Бойцов настоятельно не рекомендует употреблять алкоголь в жару и минимизировать количество выкуриваемых сигарет.

Когда температуры воздуха превышает по показателям температуру тела, то отношения между телом и средой начинает меняться, изменяется терморегуляция, в этом процессе активно задействована сердечно-сосудистая система.

Если пришла тепловая волна, то есть несколько дней держится аномально высокая температура, то даже здоровый человек будет чувствовать себя плохо. Именно тогда летнее повышение смертности достигает своего пика.

При температуре ниже 38 градусов кровь циркулирует по кожей, отдавая тепло, но когда внешняя температура выше температуры тела, активизация кровотока не может помочь. Тогда организм централизует кровоток, а это влечет за собой и повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

При сильной жаре рекомендуется как можно больше проводить времени в помещениях с кондиционерами или вентиляторами, не пребывать долго на солнце и не нагружать себя излишне физически. Для пожилых людей жара особенно опасна, при гипертонии рекомендуется измерять давление не меньше трех раз в сутки, если давление изменилось, то лучше посоветоваться с врачом. Возможно, прием препаратов стоит сократить или даже временно приостановить.

Пациенты с сердечными проблемами (ишемическая болезнь, оперированные по поводу порока сердца, с нарушениями сердечного ритма) должна принимать препятствующие образованию тромбов препараты.

Следует потреблять достаточное количество жидкости, ведь при потере минеральных солей с потом может произойти дисбаланс водно-солевого обмена. Хотя для пожилых людей употребление 2 литров воды может оказаться слишком нагрузочным для кровообращения.

Помните, курение повышает вероятность возникновения тромба практически в сто раз, а в жару курение будет просто вашим убийцей. Алкоголь не обладает такой способность тромбообразования, но продукты его распада нарушают сердечный ритм, при нарушении водно-солевого обмена риск его нарушения очень высок.

Также лучше сократить объемы питания, так как на переработку пищи требуется энергия, а энергозатрыты в жару только перегружают организм.

Не переходите резко с жары в прохладные помещения и обратно, в условиях современного города это невозможно, но по крайней мере не устанавливайте в автомобиле слишком низкую температуру на кондиционере. 26 градусов в салоне при 38 снаружи будет вполне приемлемой разницей, которая поможет вам чувствовать себя лучше.

Агро Перспектива

< Экспорт риса составил 3658 тонн в июле Все новости за
25.08.2012
В Казахстане создана система защиты внутреннего рынка, которая позволяет не прибегать к экспортным запретам зерна >

10.08.2020  
14:20 Зерновые в Беларуси убраны с 67,9% площадей
14:10 Казахстан запретил ввоз плодов сливы из Узбекистана
13:30 Производство риса в Казахстане выросло почти в 2 раза – Минсельхоз
13:05 Экспорт рапса в июле 2020 сократился до 182,85 тыс тонн
12:05 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
11:50 Импорт картофеля в июле 2020 упал до 1 тыс тонн в ожидании хорошего урожая в Украине
11:35 Минсельхоз Казахстана обозначил перспективные для инвестиций отрасли
10:53 Эпизоотическая ситуация по особо опасным болезням животных в мире с 1 по 7 августа 2020 года
10:45 Урожай пшеницы в Болгарии на 20% ниже прошлого года
10:40 Сахзаводы РФ произвели 14,6 тыс тонн сахара из свеклы 2020
10:30 Запасы пальмового масла в Малайзии упали на 10,55%
10:25 Котировки на пшеницу в Чикаго и Париже снизились
10:20 Пакистан объявил тендер на покупку 1,5 млн тонн пшеницы
09.08.2020  
12:05 Ячмень. Аграрии собрали 7,9 млн тонн
11:35 РФ увеличила экспорт сахара в 6,7 раза
11:20 Аграрии Беларуси собрали 5,1 млн тонн зерна
11:00 НБУ разрешил с 1 сентября банкам принимать и передавать для исследования в центробанк сильно изношенные банкноты
10:30 ЦИК назначила на 25 октября проведение почти полутора тысяч первых выборов депутатов и глав различных уровней
10:00 Из деревни с любовью. Древние традиции солидарности как инструмент борьбы с отсутствием продбезопасности в Перу
08.08.2020  
16:05 "Киевхлеб" закрыл на карантин только пекарню, где зафиксирована вспышка COVID-19
15:10 Рапс. Аграрии собрали 2,2 млн тонн
07.08.2020  
15:00 Cитуацию на сахарных заводах Беларуси удалось стабилизировать, но нужно повысить доходность экспорта
14:45 Аграрии РФ собрали 66,5 млн тонн зерна
14:30 Цены на казеин снизились
14:00 Производство ягодных культур в РФ увеличилось на 35%
13:55 Белый дом хочет обязать компании КНР уйти с бирж США из-за несоответствия стандартам аудита
12:35 Abiove повысила оценки производства сои в Бразилии в 2019/2020 до 125,5 млн. тонн
12:20 Аграрии Беларуси собрали 4,76 млн тонн зерна
12:15 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:05 РФ увеличила выпуск сахара в июне в 1,9 раза
12:00 Экспортировать семена льна в Китай смогут еще 78 казахстанских предприятий
11:50 KSG Agro завершил строительство цеха откорма на свинокомплексе
11:45 «Ривнеазот» в 1 полугодии сократил производство минудобрений до 375,6 тыс. тонн
09:36 НБУ и IFC будут совместно работать над повышением финансовой инклюзии и развитием финтеха
08:40 Цены производителей сахара в РФ начали заметно повышаться с середины июля
08:37 Трейдеры констатируют слабое предложение ячменя от производителей
08:34 АМКУ оштрафовал "Укрзализныцю" на 18,3 млн грн за допуслугу для грузовладельцев и несогласование ее с ними
08:30 Беларусь до 2021 подготовит комплексные предложения по развитию сахарной отрасли
08:26 Потребление овощей в 2019 увеличилось до 164,7 кг/человека
06.08.2020  
17:21 Темпы экспорта пшеницы в новом сезоне превысили прошлогодний уровень
16:45 Минэкономики оценило падение ВВП Украины в I полугодии 2020 в 6,5%
16:20 Экспортный рынок сырого подсолнечного масла в Украине немного укрепился
16:11 Шмыгаль поручил проверить условия хранения аммиачной селитры в Украине
14:55 Ячмень продолжает дорожать, пшеница подешевела
14:15 Цены на сахар на мировом рынке повысились
14:10 МСХ Франции снизило оценки производства ячменя до 11,3 млн. тонн
13:25 За 6 лет продовольственного эмбарго РФ снизила импорт продовольствия на треть
13:15 В июле зафиксирован рост цен на продовольствие в мире - ФАО
13:00 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:30 США продали в Китай 192 тыс. тонн сои

АГРАРНАЯ НЕДЕЛЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМАТЕ



ЧИТАЙТЕ ON-LINE




НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - АГРО+ Молоко (Monthly) - Агро+ «Сахар» - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2020 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.