Вредные опасные и бесполезные диеты

28.05.2012 15:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Какое бы время года ни наступило, женщины всегда стараются похудеть. К новогоднему празднику, к собственному дню рождения, к началу летнего сезона, — поводов сесть на диету найдется много. Только вот не хотят женщины худеть постепенно, правильно, без вреда здоровью. Всем нужен быстрый, мгновенный результат, который, как правило, остается недолговременным. А все потому, что женщины выбирают не подходящие для себя, а то и вовсе вредные опасные и бесполезные диеты вместо того, чтобы просто изменить свое отношение к питанию и качеству потребляемых продуктов.

Диеты, как правило, угнетают только нервную систему, а вес исправляют лишь на короткое время. Некоторых, как ни странно, это устраивает, а вот некоторые сильно переживают из-за того, что изнурение себя любимой голодом не дает результатов. Итак, по мнению врачей-диетологов, самые ненужные для организма и бесполезные диеты — это диеты, основанные на приеме сырых продуктов, которые не подвергаются никакой тепловой обработке, а если подвергаются, то температура воздействия на них составляет не более тридцати градусов. То есть никакого тушения, варки, кипячения и жарки, — только подогрев в редких случаях. Диета предполагает, что в пищу употребляются овощи и фрукты, а при таких ограничениях сложно сделать питание рациональным, да еще и полезным для здоровья. Или на приготовление кулинарных шедевров будет затрачиваться много времени, или диета закончится истощением и авитаминозом. К тому же сырые продукты от вареных или тушеных не отличаются количеством калорий, — просто откажитесь от приготовления еды способом жарки и в большом количестве масла.

Считается, что все диеты вредные, опасные, если их использовать без назначения врача и регулярно. На первое место попала гормональная диета, как самая сомнительная по эффективности и пользе. Такая диета предполагает, что днем человек будет съедать резко уменьшенное по сравнению с обычным количество пищи. Худеющему назначаются специальные инъекции, содержащие гормон под названием гонадотропин хориона. Это гормон, который отвечает за процесс сжигания жира в женском организме. Его организм способен вырабатывать в достаточном количество только при наступлении беременности. Если вводить его искусственно, то чувство голода резко ослабляется, а уменьшение количества еды приводит к снижению веса. Однако введение такого гормона может оказать самое неожиданное и непредсказуемое влияние на организм, все-таки с гормонами шутки плохи, организм не любит таких экспериментов с собой. Нарушить гормональный баланс — значит обречь себя на серьезные заболевания и осложнения, с которыми потом даже врачам бороться не удастся. Во многих случаях вес наоборот начинал увеличиваться, и этот процесс остановить было крайне сложно. Поэтому гормональные диеты — это самые серьезные по последствиям и бесполезные диеты.

Приобретают популярность среди наших женщин диеты очищающие. Они появились впервые в Калифорнии, там женщинам сама погода и способ жизни не позволяют иметь лишний вес. Круглогодичное лето и умопомрачительные бикини — вот главные ассоциации, возникающие при упоминании калифорнийского побережья. Калифорнийцы уж точно разбираются в красивых фигурах, используя для этого очищающие диеты. Их смысл заключается в том, что нужно съедать по 1300 калорий за день. В качестве питья используется специальный напиток, основанный на кленовом сиропе, натуральном лимоном соке и с добавлением кайенского перца. Обязательно употребление чая, приготовленного из трав, а также в начале дня нужно выпивать литр воды, слегка подсоленной. Такая диета длится, по правилам, десять дней. На протяжении этого периода из организма должны выйти шлаки, токсины и отходы пищеварительного процесса. Но врачи утверждают, что очищение организма может производиться естественным способом при условии нормального состояния здоровья. Эти вредные, опасные очищающие диеты позволяют скинуть вес, но он быстрыми темпами восстанавливается и переваливает за то значение, на котором был до диеты. Поэтому диету признали неэффективной. Супы подходят для периодического употребления и разгрузочного дня.

Врачи сходятся во мнении, что самые опасные, вредные диеты — это суповые. Они предполагают отказ от всех других блюд и употребление только супа, приготовленного из помидоров, капусты, сельдерея, брокколи. В принципе, суп считается полезным для организма, ведь представляет собой жидкость и овощи, что как раз и нужно для рационального питания. Но вот для постоянного питания супы не подходят. Их нужно есть на протяжении того времени, пока вес не станет на желаемую отметку. Но для людей, которые ведут активный образ жизни, воспитывают детей, занимаются спортом или просто работают, диета считается опасной потому, что из-за нее наступает упадок и резкая нехватка сил. Пропадет эмоциональный настрой, ведь в питании отсутствует сахар. Однообразное питание подавляет настроение, и поэтому многие срываются, набирая вес быстрее, чем сбросили.

Ну и наконец, в группу бесполезных и сомнительных диет попала диета с чудо-сережкой. Производители этой сережки утверждают, что вставляя ее правильным образом в мочку уха, можно снизить аппетит и вообще подавить желание кушать. Якобы, там находится особенная точка, которая отвечает за регулирование аппетита. Многие исследования показали, что никакого эффекта серьга эта не производит, а обещанный эффект похудения является вымыслом. Но многие верят в чудо, желая без лишних усилий приобрести красивую фигуру. Убеждая себя в том, что не хочется кушать, многие женщины голодают, доводят себя до истощения, в результате чего ими занимаются уже врачи-диетологи, психотерапевты и неврологи.

Если вы хотите всегда выглядеть привлекательно и удерживать вес в пределах нормы, уменьшите свои порции пищи, не кушайте на ночь, — эти советы стары, как мир, но действеннее их еще ничего никто не придумал.

Источник: http://www.vashaibolit.ru/

25.04.2024
	23:21	НБУ знизив облікову ставку трохи більше за очікування - до 13,5% і її оцінку на кінець року - до 13%
	20:32	НБУ поліпшив прогноз інфляції на 2024 р. з 8,6% до 8,2% і несуттєво погіршив його на 2025
	20:25	Порт "Чорноморськ" відновив відвантаження агропродукції на експорт
	19:43	Аграрний міністр Сольський подав у відставку
	17:21	Україна продала в 1 кварталі 2024 на 89 тис тонн цукру на експорт більше, ніж у 2023
	16:41	Внутрішній ринок кукурудзи продовжує зміцнюватися в ціновому плані
	15:44	В Брюсселі розпочалися роз’яснювальні зустрічі Єврокомісії та України по темі сільського господарства
	14:52	БЕБ на Київщині повідомило про підозру керівника підприємства в ухиленні від сплати майже 9 млн грн податків
	13:58	За матеріалами БЕБ на Закарпатті судитимуть 5 осіб, які організували нелегальні гральні заклади
	13:00	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:11	За рекомендаціями БЕБ на Буковині відмінили тендер з порушеннями майже на 20 млн грн місцевого бюджету
	10:27	Пшениця в Чикаго виросла до рівня 3-місячного максимуму на фоні засухи в пшеничному поясі США і на півдні РФ
	09:55	Польські фермери блокують рух вантажівок у «Рава-Руській», у черзі - до 150 фур59
	09:45	Європарламент схвалив перегляд спільної сільськогосподарської політики ЄС
	09:01	Замміністру агрополітики Дмитрасевичу паралельно з міністром Сольським вручили підозру у справі оборудок із землею
	08:55	Аграрні асоціації підписали клопотання до суду про взяття на поруки Сольського
	08:54	Тимошенко та «Батьківщина» вимагають негайної відставки Сольського з посади міністра агрополітики
24.04.2024
	19:47	БЕБ у Львові забезпечило відшкодування 5,2 млн грн завданих бюджету збитків
	17:35	Рибна галузь України має всі шанси стати успішною - Держрибагентство
	15:40	Закупівля сировини за завищеними цінами: за матеріалами БЕБ судитимуть заступника директора держпідприємства
	12:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:15	Більшість банкірів очікує зниження облікової ставки НБУ на 0,5 в.п.
	12:04	CRH оцінює перспективи інвестування в Україну
	12:04	БЕБ у Києві викрило незаконне казино під прикриттям спортклубу
	12:03	Пшениця в Чикаго зросла до рівня більш ніж 2-місячного максимуму на тлі посухи у пшеничному поясі США
	11:56	Новий індустріальний парк «BORSCHIV» спеціалізуватиметься на глибокій переробці сільгосппродукції
	11:54	Аграрії можуть отримати часткову компенсацію вартості сільгосптехніки 44 вітчизняних виробників
	11:47	Рада ухвалила закон про бавовну, яка потрібна для виробництва пороху
	09:38	У справі БЕБ про незаконне виробництво сигарет суд заарештував керівника компанії афілійованої до підсанкційного контрабандиста
23.04.2024
	19:31	В Україні хочуть оновити штрафи за незаконний продаж цигарок і спиртного: Рада ухвалила законопроєкт
	19:19	Цього тижня Україна очікує надходження €1,5 мільярда в межах Ukraine Facility - Шмигаль
	18:25	У справі БЕБ про незаконне виробництво сигарет суд заарештував керівника компанії афілійованої до підсанкційного контрабандиста
	16:31	БЕБ скерувало до суду справу щодо незаконної торгівлі тютюновими виробами
	15:41	Бюро економічної безпеки викрило подружжя, яке організувало нелегальну гральну залу у столиці
	15:32	Укрзалізниця обрала постачальника послуги харчування у швидкісних поїздах
	15:21	Україна та Бразилія планують збільшити товарообіг між країнами - Мінекономіки
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:00	Європарламент проголосував за продовження оновленого «торговельного безвізу» з Україною
	14:58	Сольський прокоментував підозру: Йдеться про події 2017-18 років, коли я був адвокатом
	14:55	НАБУ повідомило про підозру міністра агрополітики Сольського щодо заволодіння державною землею на 291 млн грн та спробі заволодіння землею ще на 190 млн грн
	12:17	БЕБ аналізує понад 5 млн банківських транзакцій у справі відомого оператора азартних ігор
	10:35	БЕБ на Закарпатті упередило неефективне використання 8,8 млн грн місцевого бюджету
	08:35	Розвиток ринку біометану сприятиме зміцненню агросектору України - Мінагро
	08:29	Потенційно вже є 22 замовники послуг приєднання біометанових заводів - Газмережі
	08:21	Чим корисні кукурудзяні пластівці?
22.04.2024
	16:43	Українська інфраструктура готова до будь-яких темпів розвитку біометанової галузі - Нафтогаз
	16:38	Виробництво біометану має потенціал потужного росту - Герус
	16:34	Польські фермери припинили протест у пункті пропуску «Ягодин - Дорогуськ»
	16:10	У Полтаві судитимуть колишнього керівника комунального підприємства, якого БЕБ викрило у зловживанні службовим становище
	16:09	За незаконне проведення азартних ігор БЕБ у Києві повідомило про підозру 7 учасникам організованої злочинної групи