Чай или кофе?
13.08.2018 21:10 «Агро Перспектива» (г. Киев) —
Ежедневно люди сталкиваются с вопросом: что же лучше пить? Кофе и чай стали «батарейками» для нас, ни один день не обходится без одного из них. Латте, эспрессо и американо конкурируют с такими чаями, как китайский, тибетский, травяной, с бергамотом, фруктовый и так далее. Количество любителей чая и любителей кофе практически равно, и поэтому существует противостояние между этими напитками. На эту тему спорят многие, ученые проводят множество исследований, чтобы все-таки решить, какой из напитков вкуснее и полезнее. Однозначных результатов нет, и вряд ли когда-то будут, однако предлагаю ознакомиться с некоторыми интересными фактами и свойствами. Чай положительно влияет на: сердце, зубы, мочеполовую систему, кости, мозг, а также способствует похудению.Кофе — предотвращает рак, болезнь Паркинсона, диабет и образование камней в желчи.В этой номинации со счетом 6/4 побеждает чай, пишет Falsifikat.net. Продолжаем наше сравнение.Чай богат витаминами, которые жизненно важны для нас: Е, С, Р, природным фтором, калием, полисахаридами. Кофе содержит аминокислоты, углеводы, минералы. Безусловно, мы замечаем, что после употребления чая или кофе наш организм взбадривается. Это происходит благодаря кофеину, который в них содержится.Содержания кофеина в напитках:200-220 мл зелёного чая – 30 мг200-220 мл чёрного чая – 35-40 мг200-220 мл чая в пакетиках – 15 мг50-60 мл кофе эспрессо – 100 мг200-220 мл чёрного кофе – 80-135 мг200-220 мл быстрорастворимого кофе – 65-100 мг. По этому признаку выигрывает кофе — в стандартной чашке этого напитка содержится 80-150 мг, а в чае всего 40 мг. Но несмотря на разницу почти в 2 раза, учеными в ходе исследований доказано, что оба напитка взбадривают по утрам практически одинаково. И пусть результаты субъективны, основаны на ощущениях исследуемых, какие-то существенные отличия (например, быстрота реакции) обнаружены не были. Доказано, что если заваривать чай так де крепко, как и кофе, то он влияет на активность работы головного мозга и его концентрацию. Однако, главное, самое существенное свойство — эффект, который напиток производит на нас, зависит от наших ощущений во время его употребления.В этом промежутке и кофе и чая ничья. Двигаемся дальше.Известно, что кофе, чай, а также вино окрашивают наши зубы в желтый цвет. Кто же делает это сильнее? Стоматологи с уверенностью заявляют, что в этом случае более опасен чай, так как его пигменты более сильно прилипают к зубной эмали. Кофе менее активно. Особенно при использовании антисептика хлоргексидина частицы притягиваются и зубы желтеют. Но чай, в отличие от кофе, способен предотвращать кариес на зубах.В этом сравнении однозначно выигрывает кофе. Следующее важно отличие — людям, употребляющим большое количество кофе в течение дня, тяжелее уснуть ночью.У У людей, которые отдадут предпочтение чаю, сон наступает быстрее, длится дольше и является более спокойным.Итог: победа за чаем. Чай способен оказывать заметное влияние на нервную систему: почитатели этого напитка более спокойны, у них реже встречается депрессия. В это время некоторые участники исследований, связанных с кофе рассказывают, что складывается ощущение, будто их нервы расшатаны — кофеин в стороне не остается. Другие же ученые говорят другое — кофе снижает риск развития депрессии. Судя по всему, можно сказать, что в этом разделе ничья. Оба напитка питательны и способны повысить настроение. Мой окончательный вердикт таков — у чая и кофе ничья. Каждый выбирает напиток себе по душе и по вкусу, главное, чтобы этот выбор не вредил здоровью!
18.03.2024 |
|
|
|
|
|
23:15 |
В країні запрацювала Українська національна асоціація з гуманітарного розмінування |
|
22:47 |
З початку року ЕКА підтримало український експорт на 310 млн грн, - Мінекономіки |
|
18:33 |
USAID (АГРО) допоможе зрошенню на Полтавщині |
|
16:27 |
Протест польських фермерів на кордоні з Німеччиною - на дорогах утворилися великі затори |
|
16:21 |
Уряд ухвалив план для Ukraine Facility і передасть його Єврокомісії - Шмигаль |
|
16:15 |
McDonald's в Україні збільшив виручку за підсумками 2023 майже вчетверо |
|
16:10 |
Дунайське пароплавство розширює послугу комплексного перевезення на річкові порти Європи |
|
15:45 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
14:35 |
Затримки швидкопсувних товарів на кордоні збільшились до 7 діб |
|
11:16 |
Бюро економічної безпеки на Київщині вилучило фальсифіковані сигарети вартістю 5,4 млн грн |
|
09:46 |
Капуста подешевшала на 17% |
|
09:43 |
Єврокомісія запропонувала перегляд сільськогосподарської політики ЄС |
|
09:33 |
Молочка росте в ціні, дорожчають окремі позиції в сегменті м'ясо, ціни на хліб більш-менш стабільні |
|
08:10 |
Польська влада почала відмовляти фермерам у нових дозволах на перекриття доріг під час їхніх протестів |
|
07:27 |
Чехія запропонує ЄС заборонити поставки російського та білоруського зерна до ЄС |
17.03.2024 |
|
|
|
|
|
19:27 |
Мінекономіки оцінює зростання ВВП України за 2 місяці 2024 у 3,6% |
|
12:54 |
Продажі органічних харчових продуктів в Німеччині за результатами 2023 зросли на 5% |
|
10:43 |
Земля. Постанова від 01 березня 2024 р. № 235 «Про внесення змін до деяких постанов КМУ щодо ефективності використання земель» |
|
10:37 |
Чистий продаж доларів НБУ на тижні зріс до $263 млн |
16.03.2024 |
|
|
|
|
|
18:35 |
Україна та Румунія планують розбудувати пункти пропуску через кордон |
|
00:32 |
Кабмін схвалив законопроєкт про поступове підвищення акцизу на тютюнові вироби |
|
00:29 |
Україна наступного тижня очікує транші від МВФ та Євросоюзу - Шмигаль |
|
00:19 |
Ціни на масло вершкове продовжують зростати |
15.03.2024 |
|
|
|
|
|
23:40 |
Дефіцит зовнішньої торгівлі України товарами в січні 2024 р. скоротився на 11,7% |
|
22:59 |
Уряд ухвалив створення ще двох індустріальних парків |
|
22:55 |
Уряд запроваджує механізм державної підтримки проєктів із значними інвестиціями |
|
22:54 |
На Донеччині посівні площі після 24 лютого 2022 скоротилися втричі - ОВА |
|
22:43 |
Фермери на деокупованих територіях можуть розраховувати на компенсацію - 8 тис грн/га - Шмигаль |
|
22:37 |
Посол Польщі запевняє, що Туск не має планів призупиняти торгівлю з Україною |
|
17:25 |
ФАО надасть українським фермерам насіння сої та соняшника для весняної посівної кампанії |
|
15:18 |
Майже 25 млн гривень виплатили 5 господарствам на сади і теплиці |
|
13:17 |
Україна скорочує виробництво насіння зернових та бобових вітчизняної селекції |
|
12:45 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
|
12:38 |
Аграрії України посіяли 128 тис га ранніх культур |
|
12:17 |
За матеріалами БЕБ суд оштрафував буковинця за незаконну торгівлю підакцизними товарами |
|
11:55 |
В Україні в січні-лютому зареєстровано 8 випадків АЧС; слід очікувати значного збільшення кількості випадків АЧС |
|
11:49 |
Пшениця в Чикаго подешевшала на тлі новин про відмову китайців від поставки 1 млн. тонн австралійської пшениці |
|
11:21 |
В Україні створено 33 організації водокористувачів, які можуть безкоштовно користуватися меліоративними системами |
|
11:16 |
БЕБ перекрило канал контрабанди: вилучено понад 60 тисяч електронних сигарет |
|
11:16 |
Цьогоріч сума упередженого схемного ПДВ складає 6,2 мільярда - Гетманцев |
|
09:04 |
Хліб в лютому подорожчав до 44,44 грн/кг |
|
08:48 |
Український морський коридор став цілодобовим |
|
08:43 |
Французский бізнес готовий інвестувати у відновлення України |
|
08:37 |
Блокада кордону не є форс-мажором для бізнес-угод, але судитися можна - адвокат |
14.03.2024 |
|
|
|
|
|
19:25 |
Україна планує за два-три тижні відновити морські поромні та контейнерні перевезення - заступник міністра |
|
19:13 |
В Україні в 2023 продали понад 114 тисяч гектарів земель сільгосппризначення |
|
17:13 |
Нацбанк знизив облікову ставку до 14,5% 14.03.2024 14:01 |
|
17:01 |
БЕБ на Одещині викрило підпільні гральні заклади. Організатору та трьом спільникам оголошено про підозру |
|
16:47 |
ЄБРР надає ПриватБанку ліміт торговельного фінансування $25 мільйонів |
|
16:43 |
У першому півріччі НБУ прогнозує інфляцію близько 5% |
|