Как победить супермаркет и сохранить свои деньги
13.08.2014 07:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) —
Сколько раз вы с сожалением констатировали, что, выйдя из дома всего лишь за хлебом, вы притащили из супермаркета целую сумку продуктов, потратив при этом изрядную сумму денег? Сколько раз вы давали себе обещание не покупать ничего лишнего и все равно подъезжали к кассе с целой тележкой товара? Каждый раз, заходя в магазин, мы вступаем на невидимую тропу войны. Хитроумные продавцы гоняют нас по лабиринту из полок с товаром, креативщики оглушают нас яркой рекламой, кулинары стараются смутить аппетитными запахами, а наша цель - преодолеть все эти ловушки и вернуться домой с выполненной задачей и наименьшими потерями. Удается это далеко не всем. Поэтому в этой статье мы хотим познакомить вас с несколькими советами, которые помогут вам всегда побеждать свои спонтанные желания и покупать только то, что действительно нужно, пишет lifehacker.ru. Составьте список покупок и используйте его Мы можем часами планировать наши действия на работе, чтобы заработать в конечном итоге больше денег. Так почему же, когда мы начинаем их тратить, то начисто забываем о планировании? Вспомните, часто ли вам приходится видеть в магазине людей со списками покупок в руках? Уверен, что нет. Тратить деньги в супермаркетах большинство из нас предпочитает спонтанно, в режиме «свободного полета». Стоит ли удивляться потом результатам? Составляйте список продуктов перед походом в магазин в обязательном порядке. Возможно, это будет просто листок бумаги, возможно - крутое приложение для смартфонов «Купи батон!», но в том или ином виде список покупок всегда должен быть у вас в руках в супермаркете. Это ваше главное оружие против необдуманных покупок. Шопинг на время Уже несколько независимых исследований доказали, что чем больше времени вы проводите в магазине, тем больше вы потратите в нем денег. Поэтому постарайтесь никогда не заходить в торговые помещения просто чтобы убить время. Попробуйте ограничить время, которое тратите на покупки, и вы увидите, как сразу же соответственно уменьшится сумма в вашем чеке. Придумайте для себя соревнование по скоростной закупке и станьте его постоянным призером! Нагибайтесь Возможно, вы не в курсе, но раскладка товара на полках - это целое искусство. Продавцы давно знают, что на самом деле продается не тот товар, который лучше, а тот, что лежит на правильном месте - на уровне ваших глаз. И располагается на этих лучших местах только самый выгодный товар. Выгодный для магазина, разумеется, а не для вас. Поэтому проявите немного гибкости и не стесняйтесь нагнуться и рассмотреть, а что там лежит на нижних полках? Вы наверняка сделаете для себя ряд открытий и обнаружите совершенно новую для себя продукцию. Берите корзинку, а не тележку Совершенно очевидно, что в корзинку у вас не поместится слишком много покупок, к тому же тяжесть в руках заставит вас закончить прогулку по супермаркету побыстрее. Поэтому выработайте привычку никогда не брать тележку, а ограничиваться просто корзинкой. Ну кроме каких-то исключительных случаев, когда вы скупаетесь перед банкетом, выездом на природу и так далее. Планируйте свое питание заранее Одна из самых ценных привычек, которая не только сохранит вам кучу денег, но и сделает вас здоровее, - это планирование своего питания заблаговременно. Разумеется, точно рассчитывать каждый прием пищи совсем не обязательно, но сделать общие наброски вполне можно. Просто выделите раз в неделю немного времени, чтобы спланировать свой рацион на следующие семь дней. Это позволит вам сделать необходимые закупки один раз, а не бегать постоянно в магазин, когда захочется кушать. Используйте запасы Очень часто бывает ситуация, когда холодильник полон остатков от предыдущих закупок, а мы уже спешим в магазин за чем-то свеженьким. Поэтому перед походом в супермаркет достаточно сделать инспекцию своего холодильника и кладовки, чтобы понять, что никуда идти вообще не нужно. Поставьте перед собой цель хоть изредка готовить еду «из того, что есть». Это позволит вам меньше выбрасывать, сэкономить часть денег и открыть для себя новые рецепты блюд из давно знакомых ингредиентов. Следите за бонусами и акциями Многие торговые сети для повышения спроса применяют системы лояльности, периодические скидки и акции на группы товаров. Если пользоваться этими инструментами вдумчиво и без фанатизма, то вполне можно сохранить определенную сумму денег. Главное - сохранять холодную голову и не покупать то, что вам вообще не нужно, лишь потому, что на это дейтсвует скидка. Так что в следующий раз, расплачиваясь на кассе, поинтересуйтесь этими яркими журнальчиками с описанием текущих акций. Позвольте себе день роскоши Если вы всерьез решили ограничить свои затраты на покупки, то можете скоро почувствовать себя несчастным и разочарованным. Поэтому не стоит так уж совсем зажимать свои желания. Выделите один день, например, перед выходными, когда вы можете позволить своей душе развернуться. Купите себе этот новый вид шоколада или самый лучший кофе, чтобы не мучиться потом от неудовлетворенного желания. Все равно, если вы будете делать лишние покупки раз в неделю, а не каждый день, как раньше, то это в конечном итоге окажется значительно лучше для вашего бюджета.
06.09.2026 |
|
 |
 |
|
 |
09:00 |
Food-дзен 2026. Pastel de nata: хрустка оболонка, ніжний крем та португальська класика |
05.09.2026 |
|
 |
 |
|
 |
18:38 |
Сачиму: маньчжурський десерт, який підкорив Китай. Гастроподорожі без валізи: що це і з чим його їдять? |
 |
18:23 |
АЧС: перші дії у разі підозри на захворювання |
 |
18:21 |
Україна може скоротити виробництво цукру до 1,2 млн тонн на тлі скорочення площ буряків |
 |
16:13 |
Україна збільшила експорт цукру на 11% в 2025/2026 |
 |
10:10 |
Готуємо під землею: коли вечерю віддають вогню, золі та землі. Tanjia у Марокко |
 |
09:47 |
Food-дзен 2026. Chestnut velouté: оксамитова текстура та європейська сезонна гастрономія |
 |
09:35 |
ПОРАДИ ШЕФІВ №113. Атчара — філіппінська заготовка із зеленої папаї, яка перетворює маринування на окреме мистецтво |
04.09.2026 |
|
 |
 |
|
 |
22:21 |
4 вересня в Україні в обіг вводять банкноту номіналом 2 000 гривень |
 |
21:21 |
Законопроєкт про ПДВ для бізнесу: у Мінфіні розповіли про документ |
 |
21:08 |
НБУ ухвалив новий пакет заходів для кредитної підтримки економіки України через посилення обстрілів |
 |
20:43 |
Україна готує бюджет на 2027 рік із дефіцитом у 32,6 мільярда USD - Марченко |
 |
13:42 |
Псевдоблагодійність як прикриття для контрабанди авто: БЕБ передало справу до суду |
 |
13:41 |
17 автомобілів заїхали в Україну як допомога фронту |
 |
13:35 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
 |
13:24 |
Уряд включив два індустріальні парки на Львівщині та Одещині до реєстру |
 |
13:21 |
Росіяни вдарили дроном по заводу Coca-Cola на Київщині - Зеленський відреагував |
 |
10:26 |
Збитки від знищення великих центрів продовольства в Україні можуть сягати 3-5 млн грн за один склад |
 |
10:11 |
НААН готує стратегію розвитку переробки агросировини до 2035 |
 |
10:07 |
Україна у серпні експортувала близько 1,7 млн тонн агропродукції альтернативними маршрутами |
 |
10:03 |
Food-дзен 2026. Welsh cawl: коли в каструлю потрапило все, що було на фермі |
03.09.2026 |
|
 |
 |
|
 |
21:37 |
Гаолян: зерно, з якого Китай робить свій смак. Гастроподорожі без валізи: що це і з чим його їдять? |
 |
18:35 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
 |
15:20 |
Рада ухвалила зміни до законодавства про індустріальні парки |
 |
15:14 |
Уряд повторно схвалив проєкт нового Трудового кодексу |
 |
14:37 |
Азербайджан може стати транзитним напрямком для українського агроекспорту |
 |
12:00 |
Тіньовий бізнес на мільйони гривень: в Бучанському районі зупинили масштабний продаж нелегальних вейпів і тютюну |
 |
10:42 |
Пшениця в Чикаго подешевшала після 3,5-річного максимуму, Париж оновив рекорди |
 |
10:32 |
Україна та Азербайджан хочуть відновити торгівлю до 1 млрд USD і розширити агроекспорт |
02.09.2026 |
|
 |
 |
|
 |
17:15 |
Україна закликає країни Балтії посилити контроль за походженням зерна з Росії |
 |
15:35 |
Україна просить Литву допомогти зі зберіганням зерна на тлі проблем з експортом |
 |
15:28 |
Румунія підтримує збільшення транзиту українського зерна на світові ринки |
 |
15:26 |
Литва хоче залучити Україну до аграрних переговорів ЄС під час свого головування |
 |
15:17 |
Рада імплементувала норми ЄС у сфері «зеленої» енергетики |
 |
15:16 |
Україна ризикує залишити невивезеними понад 30 млн тонн продукції через проблеми з експортом морем |
 |
14:03 |
Майже 40 млн грн державі та ЗСУ: БЕБ викрило заниження податків аграрним підприємством |
 |
13:38 |
Експорт пшениці з ЄС відстає від минулого сезону |
 |
12:35 |
На Київщині відкрили демонстраційний майданчик сучасних технологій зрошення |
 |
12:25 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
 |
11:38 |
Пшениця дорожчає до максимуму за 3,5 роки через загострення ризиків у Чорному морі |
 |
10:53 |
Соняшник: аграрії почали збирання; намолочено 11 тис тонн |
 |
10:27 |
Собрасада: червоне серце Майорки. Гастроподорожі без валізи: що це і з чим її їдять? |
 |
08:45 |
Готуємо під землею: коли рецепт придумує життя. Kleftiko на Кіпрі |
 |
08:32 |
Аграрії України почали збирати кукурудзу: намолочено перші 700 тонн |
 |
06:46 |
Україна зібрала 24,8 млн тонн пшениці |
01.09.2026 |
|
 |
 |
|
 |
19:32 |
Аграрії України зібрали 32 млн тонн зернових |
 |
19:02 |
Кабмін переходить на жорсткий режим економії бюджету - Корецький |
 |
18:35 |
РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE |
 |
18:13 |
Україна відкрила експорт сої: аграрії зможуть подавати заявки через ДАР |
 |
15:39 |
Продовольства в Україні достатньо, дефіциту продуктів не очікують — Мінагрополітики |

|