Топ 8 продуктов, которые необходимо кушать весной

07.04.2014 00:30 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Топ 8 продуктов, которые необходимо кушать весной! У каждого свой набор, но есть продукты, в пользу которых большинство потребителей делает свой выбор весной.

1. Листья салата

Он содержит в себе витамины группы В, аскорбинку. К тому же в салате, больше чем в остальных продуктах, содержится витамин Е, который замедляет процесс появления морщин, делает крепкими сосуды, волосы густыми, кожу гладкой.

2. Горох

Как в свежем, так и в консервированном горошке содержится широкий спектр витаминов. В горошке содержится большое количество антиоксидантов - вещества, которые тормозят процесс старения кожи. Так же в горохе очень мало калорий, но при этом он помогает организму насытиться.

3. Капуста

Ранней весной только капуста может похвастаться высоким содержанием витамина С. Всего 100 грамм капусты помогут вам обогатить свой организм витамином С на сутки.

4. Лимон

Благодаря тому, что в лимоне достаточно много витамина С, он входит в топ 8 продуктов, которые необходимо кушать весной, что бы избежать авитаминоза. Так же в мякоти лимона содержатся пектины, которые способствуют выводу из организма шлаков и токсинов.

5. Редиска

Редиска так же содержит немало аскорбинки, при том, что чем редиска краснее, тем более насыщенной витамином С она является. Так же она обогащена витамином В, железом, калием. Так же в редиске содержится Фитонциды - это такие натуральные антибиотики, которые помогут вам избежать весенних простуд.

6. Кефир

Кефир - это отличный поставщик кальция, фосфора. Помимо того, что они укрепляют кости, они так же оберегают нас от кариеса, помогают в построении клеток головного моза, помогают стабилизировать обмен веществ.

7. Щавель

щавель - один из лучших помощников в борьбе с авитаминозом. В щавеле содержится столько полезных витаминов и веществ, что переплюнет всех своих собратьев. Он отлично поможет в борьбе со стрессами, сохранит ваше зрение, поднимет настроение, поможет сохранить зрение, кожу молодой.

8. Помидор

Главным богатством помидора является «ликопен», который защищает организм от негативного влияния окружающей среды, предотвращает появлению онкозаболеваний. Так же помидор способствует защите кожи от солнечного воздействия, борется с морщинами, предотвращает процесс раннего старения.

25.04.2024
	09:01	Замміністру агрополітики Дмитрасевичу паралельно з міністром Сольським вручили підозру у справі оборудок із землею
	08:55	Аграрні асоціації підписали клопотання до суду про взяття на поруки Сольського
	08:54	Тимошенко та «Батьківщина» вимагають негайної відставки Сольського з посади міністра агрополітики
24.04.2024
	19:47	БЕБ у Львові забезпечило відшкодування 5,2 млн грн завданих бюджету збитків
	17:35	Рибна галузь України має всі шанси стати успішною - Держрибагентство
	15:40	Закупівля сировини за завищеними цінами: за матеріалами БЕБ судитимуть заступника директора держпідприємства
	12:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:15	Більшість банкірів очікує зниження облікової ставки НБУ на 0,5 в.п.
	12:04	CRH оцінює перспективи інвестування в Україну
	12:04	БЕБ у Києві викрило незаконне казино під прикриттям спортклубу
	12:03	Пшениця в Чикаго зросла до рівня більш ніж 2-місячного максимуму на тлі посухи у пшеничному поясі США
	11:56	Новий індустріальний парк «BORSCHIV» спеціалізуватиметься на глибокій переробці сільгосппродукції
	11:54	Аграрії можуть отримати часткову компенсацію вартості сільгосптехніки 44 вітчизняних виробників
	11:47	Рада ухвалила закон про бавовну, яка потрібна для виробництва пороху
	09:38	У справі БЕБ про незаконне виробництво сигарет суд заарештував керівника компанії афілійованої до підсанкційного контрабандиста
23.04.2024
	19:31	В Україні хочуть оновити штрафи за незаконний продаж цигарок і спиртного: Рада ухвалила законопроєкт
	19:19	Цього тижня Україна очікує надходження €1,5 мільярда в межах Ukraine Facility - Шмигаль
	18:25	У справі БЕБ про незаконне виробництво сигарет суд заарештував керівника компанії афілійованої до підсанкційного контрабандиста
	16:31	БЕБ скерувало до суду справу щодо незаконної торгівлі тютюновими виробами
	15:41	Бюро економічної безпеки викрило подружжя, яке організувало нелегальну гральну залу у столиці
	15:32	Укрзалізниця обрала постачальника послуги харчування у швидкісних поїздах
	15:21	Україна та Бразилія планують збільшити товарообіг між країнами - Мінекономіки
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:00	Європарламент проголосував за продовження оновленого «торговельного безвізу» з Україною
	14:58	Сольський прокоментував підозру: Йдеться про події 2017-18 років, коли я був адвокатом
	14:55	НАБУ повідомило про підозру міністра агрополітики Сольського щодо заволодіння державною землею на 291 млн грн та спробі заволодіння землею ще на 190 млн грн
	12:17	БЕБ аналізує понад 5 млн банківських транзакцій у справі відомого оператора азартних ігор
	10:35	БЕБ на Закарпатті упередило неефективне використання 8,8 млн грн місцевого бюджету
	08:35	Розвиток ринку біометану сприятиме зміцненню агросектору України - Мінагро
	08:29	Потенційно вже є 22 замовники послуг приєднання біометанових заводів - Газмережі
	08:21	Чим корисні кукурудзяні пластівці?
22.04.2024
	16:43	Українська інфраструктура готова до будь-яких темпів розвитку біометанової галузі - Нафтогаз
	16:38	Виробництво біометану має потенціал потужного росту - Герус
	16:34	Польські фермери припинили протест у пункті пропуску «Ягодин - Дорогуськ»
	16:10	У Полтаві судитимуть колишнього керівника комунального підприємства, якого БЕБ викрило у зловживанні службовим становище
	16:09	За незаконне проведення азартних ігор БЕБ у Києві повідомило про підозру 7 учасникам організованої злочинної групи
	12:43	Урожай сої може зрости до 5,2 млн тонн - оцінка Мінагро
	12:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:43	Пшеничні котирування в Чикаго виросли на тлі посухи у пшеничному поясі на Великих рівнинах у США
	11:35	Після рекомендацій БЕБ сільськогосподарське підприємство зменшило суму відшкодування ПДВ на понад 16 млн грн
	10:27	Озимі пшениця, ячмінь, жито на 3-18% площ охоплені хворобами
	10:11	Агрометеорологічні умови для росту і розвитку озимини та ярини задовільні
	08:55	Польські митники тимчасово не оформлюють фури на вʼїзд у РП
20.04.2024
	22:38	Какао оновлює рекорд: ціни перетнули нову історичну межу
	17:18	БЕБ на Волині вилучило контрабандні сигарети вартістю понад 1,76 млн грн
	10:37	Київщина, Миколаївщина, Одещина, Хмельниччина, Херсонщина, Чернігівщина розпочали сівбу гречки
	09:17	Ракетний удар РФ зруйнував ємності з агропродукцією в порту Південний
	08:35	Посол України закликав польських фермерів припинити блокаду кордону
	08:26	Більше третини сільськогосподарських земель на Харківщини не обробляється через війну
19.04.2024
	23:15	Аграрії України посіяли 2 млн га зернових