Раннее утро начинаем с соков
13.04.2013 07:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) —
Утренний стакан овощного сока из моркови, свеклы и капусты может и должен стать источником бодрости на целый день. Итак, каждое утро женщина должна начинать с приема овощного сока, основой которого является морковь. Это правило должно стать незыблемым, как умывание, чистка зубов, макияж, сообщает kazakh-zerno.Причем сок должен быть обязательно свежеприготовленным! Три морковки средней упитанности Овощной сок делается из двух-трех средних морковок, четверти свеклы и трех капустных листов. Это, так сказать, классический вариант. Соковые комбинации могут меняться в зависимости от вкусовых пристрастий и имеющихся в запасе продуктов. К вышеперечисленным компонентам можно добавлять сельдерей, корни петрушки, листья сочного салата, кусочки тыквы и репы. Витаминный дефицит в наши дни свойствен большинству женщин. Предлагаемый сок - самый богатый источник витаминов. Он, в отличие от плодово-ягодного сока, значительно богаче минеральными веществами: калием, натрием, кальцием, железом. В течение дня мы с удовольствием едим фрукты. Но чтобы ежедневно в один прием мы съедали три морковки, кусок капусты и уж тем более сырую свеклу, представить трудно. Имеются интересные данные о том, что в составе овощных соков вредные гербициды в организм почти не попадают. Они остаются в клетчатке. Сырые соки - лучшие румяна Сырая морковь, свекла и капуста в виде соков становятся быстрым и доступным источником силы при выполнении утомительной работы. Предложенный сок отлично питает всю глазную систему. Уже после недельного употребления сырых соков появляется естественный румянец, становится полнее дыхание, восстанавливаются сон и аппетит. Для женщин немаловажен и тот фактор, что овощные соки оптимально насыщают кожу витаминами, укрепляют стенки сосудов, усиливают блеск глаз. Они повышают иммунитет всего организма. Овощной сок в силах заменить даже полноценное питание. Кстати, морковный сок способствует снижению веса, предохраняет нервную систему от стрессов и способен привести весь организм в гармоничное состояние. Достоинство овощного соков - быстрота усвоения. Уже через час после приема организм получает энергию и жизненные силы. Овощные блюда из тех же компонентов требуют для полного переваривания и усвоения нескольких часов. Следовательно, употребляя соки, мы даем значительную разгрузку органам пищеварения. Пить только свежеприготовленный сок! Он не может быть сравним с соком, купленным в магазине, в который в разных пропорциях, но обязательно добавлены консерванты, сахар и кислота. Уже через 1015 минут после приема сока организм готов к утренней трапезе. Как же готовить соки в домашних условиях?Во-первых, делать соки следует только из свежих, не подпорченных овощей. Многие женщины, особенно внимательные мамы, до сих пор стараются отжимать соки вручную - сначала натирают овощи на терке, затем выжимают через двойной слой марли. Исследования последних лет показывают, что сок из центрифужных соковыжималок имеет ряд преимуществ. Он готовится в 34 раза быстрее, поэтому его физиологически активные вещества меньше окисляются. Кроме того, центрифужный сок содержит до 10% мякоти и является нектаром. В него переходит значительно больше физиологически активных веществ и микроэлементов, и следовательно, он биологически более ценен для организма. Общим правилом является употребление сразу всего приготовленного сока. Уже через 20 минут он начинает терять свою ценность. Даже кратковременное хранение в холодильнике ускоряет брожение и порчу продукта, хотя его вкус может не измениться. Сок, в состав которого входит морковь, следует употреблять обязательно со сметаной или маслом, так как витамин, А является жирорастворимым. Вполне достаточно небольшой ложки жира. А если остатком сока со сметаной вы протрете лицо и шею за пять минут до умывания, кожа станет бархатной и шелковистой. Так что соковыжималка должна занять главное и почетное место на вашей кухне!
06.12.2019 |
|
 |
 |
|
 |
23:15 |
Союз органического земледелия предлагает ввести временный период признания международных стандартов органик в РФ |
 |
20:05 |
Беларусь и Монголия подписали соглашение о строительстве молочного кластера |
 |
19:55 |
Цены на горох на рынке Украины не изменились |
 |
13:45 |
Экспортные цены на фураж и на пшеницу (12,5%) выросли в Украине |
 |
13:35 |
Минсельхоз повысил прогноз урожая зерна в РФ до 121 млн тонн |
 |
13:30 |
Маркарова считает преждевременным говорить об обсуждаемой правительством стратегии по ВВП-варрантам |
 |
13:15 |
Рынок сахара от SESVANDERHAVE |
 |
12:58 |
Рада ратифицировала соглашение об увеличении квот на поставки мяса птицы из Украины в ЕС до 70 тыс. тонн |
 |
12:15 |
Импорт калийных удобрений в январе-октябре 2019 составил 175,7 тыс тонн |
 |
12:05 |
Беларусь и Россия согласовали основную часть вопросов по аграрной политике - Минсельхозпрод |
 |
11:25 |
Цены на пшеницу (12,5%) снова выросли в регионе Черного моря |
 |
11:06 |
Цены на рожь выросли на 33% в январе-октябре, но объемы продаж сократились на 38% |
 |
09:25 |
Минсельхоз РФ и Минсельхозпрод Беларусь обсудили вопросы интеграции в области сельского хозяйства |
 |
09:10 |
Масло сливочное в октябре 2019 подорожало до 41,84 грн/кг |
 |
09:00 |
"Кернел" купил МЭЗ "Эллада" в Кропивницком за 21 млн USD |
05.12.2019 |
|
 |
 |
|
 |
19:10 |
Россельхознадзор снял ограничения на поставки продукции с четырех белорусских предприятий |
 |
18:50 |
Экспорт рапса в октябре 2019 составил 588 тыс тонн |
 |
18:30 |
РФ завершает уборочную кампанию |
 |
18:15 |
НБУ зарегистрировал международную платежную систему PayRun |
 |
17:00 |
Россельхознадзор снял ограничения на поставки сырных полуфабрикатов Рогачевского МКК |
 |
15:45 |
В 2019 ожидается рекордный объем производства зерновых в мире - ФАО |
 |
15:25 |
ЕБРР увеличил лимит торгового финансирования Укргазбанку до $80 млн в рамках программы содействия торговл |
 |
15:15 |
Цены на продовольствие в мире существенно выросли в ноябре - ФАО |
 |
15:15 |
ВБ решил провести анализ сельскохозяйственного сектора Беларуси |
 |
15:10 |
Рапс. Экспортные цены повысились |
 |
14:35 |
Цены на сахар-сырец на физическом рынке повысились |
 |
14:25 |
Рада приняла закон о борьбе с аграрным рейдерством |
 |
14:15 |
Сахарная свекла: урожайность в 2019 - 444,9 ц/га |
 |
12:25 |
Рынок сахара от SESVANDERHAVE |
 |
12:15 |
Урожай гороха в 2019 сократится до 0,57 млн тонн |
 |
12:05 |
Запасы сахара у аграриев на 1 ноября 2019 в 2 раза больше, чем в 2018 |
 |
11:55 |
Аграрии в январе-октябре продавали рапс в среднем по 9578,4 грн/тонна |
 |
11:45 |
Урожайность подсолнечника-2019 составляет 25,1 ц/га против 22,8 ц/га в 2016 |
 |
11:27 |
Экспорт свинины свежей, охлажденной или мороженой снизился в октябре на 1,26% |
 |
11:10 |
Кернел покупает завод Креатива за 500 млн грн. Ощадбанк пытался продать его за 9 млрд грн |
 |
10:40 |
Аграрии РФ посеяли 18,2 млн га озимых под урожай-2020 |
 |
09:25 |
Сахзаводы произвели 1,3 млн тонн сахара |
 |
09:10 |
Программа кредитов под 5-9% заработает с 1 февраля-2020, заемщик должен внести 20% – премьер Украины |
04.12.2019 |
|
 |
 |
|
 |
23:35 |
Инициатива «Рука об руку» позволяет создать новую модель взаимодействия партнеров с целью ликвидации нищеты и голода - ФАО |
 |
23:20 |
Кукурузная листовая совка. Ключевые факты |
 |
21:30 |
ФАО поддерживает комплексный подход к формированию у школьников здоровых привычек питания |
 |
20:45 |
Constellation продала известную пивоварню Ballast Point мелкой компании через 4 года после покупки |
 |
20:35 |
Около 1,1 млн га подмораторных земель фактически проданы по договорам аренды и эмфитевзиса |
 |
20:25 |
Главой набсовета Ощадбанка стала Байба Апин |
 |
18:05 |
ГПЗКУ может возглавить Саймон Чернявский |
 |
16:55 |
Экспорт зерна по состоянию на 4 декабря - 25,56 млн тонн |
 |
15:47 |
Импорт гречихи и проса в октябре составил 2,8 тыс тонн |
 |
15:25 |
РФ может ограничить поставки говядины из Аргентины и Парагвая |
 |
13:45 |
Сахарные котировки на бирже в Нью-Йорке закрылись в зеленой ценовой зоне |
 |
13:00 |
Импорт мяса КРС мороженого в октябре вырос на 123,6% |

|