10 продуктов, которые нежелательно употреблять на ночь
10.04.2013 22:30 «Агро Перспектива» (г. Киев) —
Говядина рибай Красное мясо занимает много времени для переваривания, и активность желудка не позволит вам заснуть. Красное мясо также содержит аминокислоту под названием тирозин, которая стимулирует деятельность мозга. Мороженое Мороженое и другие сладкие десерты вызывают резкое повышение сахара в крови, а затем не менее резкое его понижение. Шоколад и кофе, которые часто входят в состав мороженого, содержат кофеин, который будоражит нервную систему. Сладкие хлопья Зерновые хлопья не зря считаются блюдом для завтрака. Порой в них содержится больше сахара, чем в конфетах. Если вам захотелось съесть хлопья на ночь, выбирайте зерновые с высоким содержанием клетчатки и без сахара. Смесь углеводов и клетчатки поможет вам заснуть. Чипсы и сальса Острые продукты стимулируют наши органы чувств. Сальса с чипсами может привести к изжоге, и самба в желудке до самого утра вам обеспечена. Чесночный хлеб Чеснок, как и другая острая пища, содержит химические соединения, которые вызывают изжогу. Поэтому, чтобы избежать расстройства желудка, а также неприятный запах изо рта, не ешьте чеснок на ночь. Диетическая содовая Содовая содержит большое количество сахара и кофеина, что отнюдь не способствует здоровому сну. Кроме того, исследования показывают, что те, кто пьют, по крайней мере, две банки содовой в день, весят больше, чем те, кто ее не употребляет. Суп Консервированные супы содержат большое количество консервантов и много соли, даже если они помечены значком «низкое содержание соли». Соль обезвоживает организм и повышает температуру тела, поэтому ночью вы можете просыпаться от жажды. Макаронные изделия Макароны содержат углеводы и крахмал, которые повышают уровень сахара в крови, не позволяя уснуть. Добавьте к ним масло, сыр и или жирный соус - и да здравствует бессонная ночь! Пицца Как и паста, пицца является очень тяжелой пищей, которая заставляет желудок работать в течение длительного времени. Томатный соус и жир - гарантированная изжога, которая будет мучить вас всю ночь. Фруктовый салат Если вы думаете, что фруктовый салат на ночь - это абсолютно безвредно, наверняка вы будете удивлены, узнав, что это не так. Некоторые фрукты, такие как арбуз, клюква и цитрусовые, являются диуретиками, то есть способствуют частому мочеиспусканию. Некоторые овощи, такие как сельдерей, лук, спаржа и баклажаны, могут иметь тот же эффект, поэтому их употребление перед сном нарушит ваш сон частыми посещениями туалета, пишет Kedem.ru.
08.12.2019 |
|
 |
 |
|
 |
11:45 |
Украина и МВФ договорились о новой программе сотрудничества на сумму около $5,5 млрд |
07.12.2019 |
|
 |
 |
|
 |
23:15 |
Среднее значение Индекса цен на растительные масла ФАО в ноябре составило 150,6 пункта |
 |
17:55 |
Совет ФАО утвердил структурные изменения, включая новые управления для поддержки наименее развитых стран |
 |
13:00 |
Аграрии РФ посеяли 18,2 млн га под урожай-2020 |
 |
12:30 |
Состояние озимых преимущественно хорошее и удовлетворительное - Укргидрометеоцентр |
 |
09:09 |
ФАО предлагает принципиально новую оценку древесного и лесного покрова в засушливых районах мира |
06.12.2019 |
|
 |
 |
|
 |
23:15 |
Союз органического земледелия предлагает ввести временный период признания международных стандартов органик в РФ |
 |
20:05 |
Беларусь и Монголия подписали соглашение о строительстве молочного кластера |
 |
19:55 |
Цены на горох на рынке Украины не изменились |
 |
13:45 |
Экспортные цены на фураж и на пшеницу (12,5%) выросли в Украине |
 |
13:35 |
Минсельхоз повысил прогноз урожая зерна в РФ до 121 млн тонн |
 |
13:30 |
Маркарова считает преждевременным говорить об обсуждаемой правительством стратегии по ВВП-варрантам |
 |
13:15 |
Рынок сахара от SESVANDERHAVE |
 |
12:58 |
Рада ратифицировала соглашение об увеличении квот на поставки мяса птицы из Украины в ЕС до 70 тыс. тонн |
 |
12:15 |
Импорт калийных удобрений в январе-октябре 2019 составил 175,7 тыс тонн |
 |
12:05 |
Беларусь и Россия согласовали основную часть вопросов по аграрной политике - Минсельхозпрод |
 |
11:25 |
Цены на пшеницу (12,5%) снова выросли в регионе Черного моря |
 |
11:06 |
Цены на рожь выросли на 33% в январе-октябре, но объемы продаж сократились на 38% |
 |
09:25 |
Минсельхоз РФ и Минсельхозпрод Беларусь обсудили вопросы интеграции в области сельского хозяйства |
 |
09:10 |
Масло сливочное в октябре 2019 подорожало до 41,84 грн/кг |
 |
09:00 |
"Кернел" купил МЭЗ "Эллада" в Кропивницком за 21 млн USD |
05.12.2019 |
|
 |
 |
|
 |
19:10 |
Россельхознадзор снял ограничения на поставки продукции с четырех белорусских предприятий |
 |
18:50 |
Экспорт рапса в октябре 2019 составил 588 тыс тонн |
 |
18:30 |
РФ завершает уборочную кампанию |
 |
18:15 |
НБУ зарегистрировал международную платежную систему PayRun |
 |
17:00 |
Россельхознадзор снял ограничения на поставки сырных полуфабрикатов Рогачевского МКК |
 |
15:45 |
В 2019 ожидается рекордный объем производства зерновых в мире - ФАО |
 |
15:25 |
ЕБРР увеличил лимит торгового финансирования Укргазбанку до $80 млн в рамках программы содействия торговл |
 |
15:15 |
Цены на продовольствие в мире существенно выросли в ноябре - ФАО |
 |
15:15 |
ВБ решил провести анализ сельскохозяйственного сектора Беларуси |
 |
15:10 |
Рапс. Экспортные цены повысились |
 |
14:35 |
Цены на сахар-сырец на физическом рынке повысились |
 |
14:25 |
Рада приняла закон о борьбе с аграрным рейдерством |
 |
14:15 |
Сахарная свекла: урожайность в 2019 - 444,9 ц/га |
 |
12:25 |
Рынок сахара от SESVANDERHAVE |
 |
12:15 |
Урожай гороха в 2019 сократится до 0,57 млн тонн |
 |
12:05 |
Запасы сахара у аграриев на 1 ноября 2019 в 2 раза больше, чем в 2018 |
 |
11:55 |
Аграрии в январе-октябре продавали рапс в среднем по 9578,4 грн/тонна |
 |
11:45 |
Урожайность подсолнечника-2019 составляет 25,1 ц/га против 22,8 ц/га в 2016 |
 |
11:27 |
Экспорт свинины свежей, охлажденной или мороженой снизился в октябре на 1,26% |
 |
11:10 |
Кернел покупает завод Креатива за 500 млн грн. Ощадбанк пытался продать его за 9 млрд грн |
 |
10:40 |
Аграрии РФ посеяли 18,2 млн га озимых под урожай-2020 |
 |
09:25 |
Сахзаводы произвели 1,3 млн тонн сахара |
 |
09:10 |
Программа кредитов под 5-9% заработает с 1 февраля-2020, заемщик должен внести 20% – премьер Украины |
04.12.2019 |
|
 |
 |
|
 |
23:35 |
Инициатива «Рука об руку» позволяет создать новую модель взаимодействия партнеров с целью ликвидации нищеты и голода - ФАО |
 |
23:20 |
Кукурузная листовая совка. Ключевые факты |
 |
21:30 |
ФАО поддерживает комплексный подход к формированию у школьников здоровых привычек питания |
 |
20:45 |
Constellation продала известную пивоварню Ballast Point мелкой компании через 4 года после покупки |
 |
20:35 |
Около 1,1 млн га подмораторных земель фактически проданы по договорам аренды и эмфитевзиса |
 |
20:25 |
Главой набсовета Ощадбанка стала Байба Апин |

|