На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Мы есть на: 
   
 


Главная > Новости

Как можно поднять энергию у человека

07.04.2013 10:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Все мы знаем, что источниками энергии для человека в нашей повседневной жизни являются чашечка крепкого, лучше свежесваренного, кофе, чашка бодрящего крепкого чая или баночка напитка - энергетика. Но со временем чрезмерное увлечение этими напитками может привести к серьёзным заболеваниям сердца и сосудов, потому что эти продукты содержат большое количество кофеина, который призван стимулировать жизненные силы, но при избытке истощает нервную систему и сердечные ресурсы. Но тогда как можно поднять энергию у человека, не навредив ему?

Оказывается, среди известных продуктов есть немало таких, которые способны в нужную минуту нас взбодрить, не действуя так негативно на сердечнососудистую и нервную системы, не раздражая слизистую стенку желудка, пишет Ваш Айболит.

Постоянное употребление кофе приводит к кофеинозависимости, при которой организм начинает требовать увеличения крепости напитка, а также - количества выпиваемых чашечек в день. Пожалуй, при такой зависимости стоит перейти на другие источники энергии, чтобы вовремя предотвратить развитие осложнений от своей «кофемании».

Как можно поднять энергию у человека?

Чай МАТЕ.

В нашу кухню приход этого экзотического напитка, открытого индейцами Гуарани, так напоминающего зелёный чай, произошёл совсем недавно. В настоящее время появились кафе, которые специализируются на приготовлении мате, фан-клубы этого замечательного напитка, специальная культура и ритуалы чаепития с мате, красивая посуда для приготовления мате.

Учёные заинтересовались этим напитком, провели исследования и выяснили, что мате как по вкусу, так и по действию напоминает зелёный чай. С помощью мате можно обрести энергию, снять сонливость и усталость, а также значительно улучшить работу нервной системы, сердца, сосудов, улучшить память, укрепить здоровье и иммунитет.

Дело в том, что мате имеет в своём составе алкалоиды, которые способны избавить от сонливости, но не имеющие отрицательных свойств кофеина. После употребления мате человека не беспокоит тахикардия, не колеблется давление. Мате не вызывает зависимости. По заключению учёных, мате обладает и лечебными свойствами: он питает сердечную мышцу кислородом и служит отличной профилактикой сердечнососудистых заболеваний.

Мате содержит большое количество витаминов: А, группы В, С, Е, Р, а также микроэлементы: кальций, натрий, калий, магний, медь, железо, и может служить отличной профилактикой авитаминоза.

Стоит привыкнуть к чуть горьковатому вкусу - и полезный напиток всегда даст вам то необходимое количество энергии, которое необходимо, и без вредных последствий.

ШОКОЛАД.

Всем бывшим «кофеманам», желающим сменить вредный напиток на полезный и вкусный источник энергии, следует хорошо присмотреться к горькому шоколаду. Горький шоколад, в отличие от молочного, содержит мало жира и менее калориен, зато в его составе есть особое вещество, которое препятствует концентрации в крови человека лейкотриена. Лейкотриен склеивает между собой клетки крови и способствует образованию тромбов. Горький шоколад имеет в составе также и кофеин, но, в отличие от кофе, более щадящего действия.

Диетологи и кардиологи сходятся во мнении, что вместо чашечки кофе по утрам будет полезно съедать по 20–30 граммов горького шоколада, особенно для тех людей, кто уже имеет проблемы с сердечнососудистой системой.

Энергия ДИКИХ ТРАВ.

Вместо кофе можно пить настойку, отвар, настой из лимонника китайского, элеутерококка, женьшеня, радиолы розовой, имбиря.

Рецепт приготовления настоя из этих растений очень прост: нужно столовую ложку сырья залить стаканом кипятка , довести до кипения и 2 минуты проварить. Этот настой можно пить для повышения тонуса, энергетики организма, защитных сил по столовой ложечке утром, до завтрака, и вечером, перед сном. Настой лимонника вечером пить не нужно, он может возбуждать нервную систему и нарушить сон.

Единственное предупреждение: людям, у которых есть в анамнезе аллергические, нервные, сердечнососудистые заболевания или онкологические опухоли, перед применением настоев из трав нужно проконсультироваться у своего лечащего врача.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ.

Когда нет возможности выпить целебный напиток из трав, мате, или съесть дольку горького шоколада, для повышения работоспособности и получения прилива энергии можно воспользоваться точечным массажем, но с применением кубиков льда. Нужно взять два кубика льда из морозилки и приложить их к точкам, которые находятся внизу за ушами. Держать не очень продолжительное время, но время от времени снова прикладывать лёд к этим точкам, и вы вскоре почувствуете, что сонливость и усталость исчезают, и появляется бодрость и хорошее настроение.

АРОМАТЕРАПИЯ.

Замечено, что определённые запахи способны человека наделить энергией и бодростью точно так же, как употребление кофе или других бодрящих напитков. Такой особенностью обладают ароматы апельсина, хвои, эвкалипта, сандала, майорана. Если вас преследует усталость в течение дня, то можно носить с собой флакон с эфирным маслом, или носовой платочек, уголок которого пропитан любимым ароматом. К запахам со временем возникает привыкание, поэтому ароматы нужно время от времени менять.

Дома для повышения настроения, жизненного тонуса и бодрости рекомендуется иметь специальную аромалампу, с помощью которой можно принимать процедуры ароматерапии.

К слову - ароматы можно подобрать не только для повышения работоспособности, но и, например, для улучшения сна, избавления от беспокойства и депрессии. Об ароматерапии можно прочитать в специальной литературе.

Панацеи от усталости нет, и нельзя в кофе искать неиссякаемый источник энергии на весь день, потому что кофе в больших количествах может навредить здоровью.

При постоянно угнетённом состоянии, сонливости и понижении работоспособности можно обратиться к другим средствам, которые дадут необходимую энергию, не навредив, а, наоборот, принося пользу организму. Как можно поднять энергию у человека? - Да очень просто! Нужно пересмотреть образ жизни, организовать правильное чередование труда и отдыха, нормализовать сон, и обязательно обратиться к народным средствам - доступным и полезным источникам энергии для каждого человека.

Агро Перспектива

< Захватывающие сюжеты "офшорного скандала" и порочная сущность системы Все новости за
07.04.2013
Максимальные цены на муку в Сумской области — 4,91 грн/кг >

16.01.2021  
15:23 Нацбанк разрешил физлицам покупать и продавать инвалюту за гривни на условиях "форвард"
12:25 Беларусь ограничила ввоз птицы из регионов Венгрии, Германии, Польши и Великобритании из-за птичьего гриппа
12:21 Оценки глобального производства ячменя в 2020/2021 повышены до 157,186 млн. тонн - МСХ США
12:17 Нефть продолжает дешеветь, Brent торгуется на уровне $54,79 за баррель
12:15 В 2021 объем субсидий на льготное кредитование АПК РФ составит более 80 млрд рублей
15.01.2021  
16:45 Экспорт шампиньонов из России вырос в прошлом году в 3 раза
16:25 Беларусь ограничила ввоз свинины из Латвии из-за АЧС
15:45 Прогнозируемые объемы экспорта ячменя из Украины на 2020/2021 практически исчерпаны
15:25 Потребность регионов РФ в лизинге сельхозтехники оценивается в 7 тыс. единиц
15:20 Производство сельхозпродукции в Беларуси в 2020 выросло на 4,9%
15:15 Кофе Starbucks появится на полках украинских супермаркетов
15:10 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:25 Байден предложит направить дополнительно порядка $2 трлн на меры поддержки экономики
11:55 Хлеб из ржаной муки подорожал в Украине в 2020 до 22 грн/кг
11:15 Минсельхоз РФ начинает прием документов для участия в программе «Современный облик сельских территорий» в 2022
09:45 Беларусь ограничивает ввоз птицы из регионов Литвы и Польши из-за птичьего гриппа
09:35 Украина в 2020 увеличила импорт шоколада на 25,7%, кофе - на 15,4%
09:30 МВФ обеспокоен возможным госрегулированием цен на газ в Украине
14.01.2021  
15:55 Кабмин повысил минимальную розничную цену бутылки игристого до 109 грн
15:50 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
15:45 В 2020 году кредитование сезонных полевых работ в РФ увеличилось на 29,3%
15:30 Опубликована стратегия развития евразийской экономической интеграции до 2025 года
14:55 Налоговая без уведомления кардинально изменила работу с крупным бизнесом - ЕБА
14:45 Экспорт меда из Украины в 2020 увеличился в долларах на 27,2%
14:43 Инфляция в Беларуси в 2020 году составила 7,4%
10:50 В 2020 кредитование сезонных полевых работ в РФ увеличилось на 29,3%
10:47 В декабре в Беларуси подорожали овощи и бананы, подешевели минералка и мороженая рыба
10:45 Импорт сыра в Украину в 2020 году увеличился почти вдвое
13.01.2021  
16:17 Сахар в Украине подорожал в 2020 на 46%
16:00 Премьер Украины поручил подготовить госрегулирование цены на газ на период карантина по 6,99 грн за кубометр
15:45 Экспорт мяса птицы из Украины в 2020 снизился в долларах на 4%, яиц – на 13,1% – Гостаможслужба
15:31 Продажи молока через БУТБ в 2020 году выросли в 9 раз
14:30 Последние экономические прогнозы ЕЦБ актуальны, несмотря на новые ограничения в регионе - Лагард
13:39 Американская «Valmont Industries» откроет в Казахстане завод передовых систем орошения
12:45 Котировки на пшеницу в Париже достигли уровня 7,5-летнего максимума
12:30 Тенденция роста в АПК Казахстана сохраняется - Минсельхоз
12:25 Рынок сахара от SESVANDERHAVE
12:14 Экспорт белорусской сельхозпродукции в январе-ноябре вырос на 4,9%
12:05 Украина сократила экспорт рапса в 2020 до 2,38 млн тонн
11:53 Сахзаводы произвели 1021 тыс тонн сахара из свеклы урожая 2020
11:50 МСХ США понизило оценки глобального производства сои в сезоне 2020/21 до 361,004 млн. тонн
11:37 Соя. Котировки в Чикаго выросли к уровню 6,5-летнего максимума
11:05 Экспорт кукурузы из Украины в 2020/2021 может составить 24 млн тонн - оценка Минсельхоза США
10:57 Украина увеличила импорт картофеля в 2020 до 300 тыс тонн
09:20 ЕЭК продлила действие нулевой пошлины на ввоз фосфатов для производства удобрений
09:15 Курс гривни на межбанке во вторник укрепился до 28,04 грн/$1
09:11 Украина в 2020 сократила экспорт пшеницы на 1,8% и кукурузы на 6,4% – Гостаможслужба
12.01.2021  
16:05 Проект закона о сельскохозяйственной продукции с улучшенными характеристиками внесен в Госдуму
16:03 Чистые международные резервы Украины составили $18,1 млрд – глава Совета НБУ
15:15 Пшеница. Котировки в Чикаго снизились на фоне укрепления доллара США

АГРАРНАЯ НЕДЕЛЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМАТЕ



ЧИТАЙТЕ ON-LINE




НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - АГРО+ Молоко (Monthly) - Агро+ «Сахар» - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2021 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.