15 новых способов насладиться зеленым чаем

09.03.2013 09:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Что обычно делают с чаем? Обычно его пьют. Девушки могут использовать его в качестве натурального ингредиента для косметики. На этом стандартные варианты заканчиваются и… начинается самое интересное, пишет lifehacker.ru.

Предлагаю вам открыть для себя еще 15 интересных вариантов употребления зеленого чая в пищу. Получится здорово, вкусно и ароматно!

Вариант №1. Добавить его в овсянку. Добавьте в кипящую воду пакетик с зеленым чаем, а затем готовьте хлопья как обычно. Зеленый чай добавляет интересный вкус и аромат.

Вариант №2. Добавить в заправку для салата. Можно просто добавить пару ложек зеленого чая в винегрет. А можно приготовить заправку: смешать пудру из зеленого чая с маслом виноградных косточек, яблочным или рисовым уксусом, перцем и солью. Пропорции выбираете по своему вкусу.

Вариант №3. Добавить в шейк или смузи. Зеленый чай отлично сочетается с ванильным йогуртом, бананом и любимыми замороженными ягодами.

Вариант №4. Добавить в рис. Очазуке - одно из популярных японских блюд и готовится оно путем заливания готового горячего риса зеленым чаем с добавлением водорослей и других ингредиентов (тофу, кунжут, острый перец). Можно не добавлять эту экзотику, а просто добавить в горячий рис немного зеленого чая - зерна впитают его и вы получите полезное блюдо с необычным вкусом.

Вариант №5. Добавить в прохладительные напитки. Заварите зеленый чай, добавьте туда кубики льда и немного имбирного эля - получите охлаждающий напиток, богатый антиоксидантами. Отлично освежает и тонизирует.

Вариант №6. Добавьте в омлет. Готовите омлет? Добавьте немного зеленого чая. Или смешайте его порошок с солью и перцем и посыпьте приготовленное блюдо.

Вариант №7. Добавьте его в печенье. Добавьте порошок зеленого чая в любое тесто для печенья. Получится не только интересный цвет, но еще и необычный привкус.

Вариант №8. Приправить рыбу. Измельчите в кухонном комбайне смесь из орехов (миндаль, фисташки и грецкие орехи), добавьте туда порошок зеленого чая, обваляйте в этой панировке рыбу и запекайте.

Вариант №9. Добавить в лимонад. Заварите любимый зеленый чай, добавьте в него лимонный сок и парочу веточек свежей мяты.

Вариант №10. Приготовить маринад для овощей. Заварите несколько пакетиков зеленого чая в горячей воде, добавьте туда немного меда, соли и перца так, чтоб жидкость немного загустела. Смазывайте маринадом овощи или тофу перед тем, как отправить их в духовку или на гриль.

Вариант №11. Добавить в пароварку вместо простой воды. Перед тем, как готовить курицу в пароварке, добавьте в неё не просто воду, как обычно, а заваренный зеленый чай. Получится не только ароматное, но ещё и очень полезное блюдо.

Вариант №12. Добавить в соевое молоко. Молоко животного происхождения тоже подойдет. Из этой смеси получается отличный напиток, который поддерживает силы в перерывах между приемами пищи.

Вариант №13. Приготовить французские тосты. Добавьте в молоко с яйцом и сахаром немного зеленого чая, окуните в смесь хлеб из муки грубого помола и обжарьте на сковороде - получатся полезные французские тосты! Особенно, если молоко соевое ;)

Вариант №14. Добавить в йогурт и мюсли. Добавьте щепотку пудры зеленого чая или пару столовых ложек заваренного, немного любимых мюслей и ягод в обезжиренный йогурт - получите вкусный и полезный завтрак.

Вариант №15. Варить в нем фрукты. Отличный десерт получается из вареных в сиропе яблок или груш. А если вы отварите их в воде с добавлением листьев зеленого чая и небольшим количеством коричневого сахара, меда и пряностей, получится ароматный, вкусный и полезный десерт.

На самом деле вариантов было больше, но я решила опустить те, которые касаются выпечки или с которыми нужно возиться дольше, чем 5 минут.

Надеюсь, что благодаря этим вариантам вы сможете разнообразить своё меню, побаловать свои вкусовые рецепторы и добавить несколько очков в пользу здорового и при этом вкусного питания.

29.05.2020
	16:05	Эпизоотическая ситуация по особо опасным болезням животных в мире с 23 по 29 мая 2020 года
	15:30	Инфляция в еврозоне в мае замедлилась до минимума с июня 2016г и совпала с прогнозом
	14:50	Производственный процесс в мясо-молочной отрасли Беларуси идет непрерывно, несмотря на COVID-19
	14:45	Минсельхоз РФ призвал регионы ускорить меры по известкованию кислых почв
	14:35	Еврокомиссия выделила Украине последние 500 млн евро 4-го макрофина
	14:25	Промышленникам необходимо профильное министерство с сильным руководителем - машиностроители
	14:16	Оптимальные площади под сахарной свеклой в Украине - 250 тыс га - A'SPIK Group
	13:00	Аграрии Полтавской области посеяли 660 тыс га кукурузы - больше всех в Украине
	13:00	Рынок сахара от SESVANDERHAVE
	12:45	Производство сливочного масла в январе-апреле 2020 увеличилось на 5,3%
	12:25	Казахстан с 1 июня снимает ограничения на экспорт продовольствия
	12:03	IGC увеличил оценки производства зерна в мире до 2230 млн тонн
	11:51	Товары соевого комплекса в Чикаго по-прежнему находятся в смешанном тренде
	11:37	Новые очаги распространения саранчи обнаружены в Казахстане - МСХ РК
	11:30	Белый дом не будет публиковать традиционные прогнозы для экономики США в этом году - WSJ
	10:25	"Кернел" в ІІІ квартале 2019 ФГ получил $22,2 млн чистого убытка
	09:10	Кабмин обнародовал основные положения программы стимулирования экономики
28.05.2020
	19:20	ЕБРР запускает бесплатные онлайн-курсы для ММСП по антикризисному управлению
	16:46	Цены на рапс растут в портах
	15:55	АПК Беларуси наращивает объемы производства и экспорта, несмотря на COVID-19 - Минсельхозпрод
	15:50	Цены на пшеницу в регионе Черного моря существенно укрепились
	15:37	РФ расширила перечень направлений целевого использования льготных кредитов для аграриев
	15:33	Выпуск сеялок в январе-апреле 2020 увеличился на 22%
	14:05	Депутаты агрокомитета просят Кабмин восстановить аграрное ведомство
	12:40	Котировки на пшеницу в Париже снизились
	12:01	Импорт винограда в январе-апреле 2020 составил 8,5 тыс тонн
	11:50	Страны ЕАЭС до 1 августа представят предложения по свободному перемещению товаров
	11:45	Рынок сахара от SESVANDERHAVE
	11:35	Аграрии обработали минудобрениями 16,4 млн га сельзозземель в 2019
	11:00	Экономическая активность в США продолжает падать, бизнес пессимистичен в прогнозах - Beige Book
	09:25	Белорусские предприятия полностью обеспечивают локальный рынок мясо-молочной продукцией - Минсельхозпрод
	09:20	Минсельхоз обозначил меры по борьбе с саранчой в 2020
	08:59	Совет директоров ЕИБ утверждает создание Европейского гарантийного фонда в 25 млрд евро для борьбы с кризисом
27.05.2020
	16:15	Аграрии РФ посеяли 7,4 млн га подсолнечника
	15:00	Лагард ждет падения ВВП еврозоны на 8-12% в 2020 году
	14:45	"Укрзализныця" разрабатывает стратегию развития мультимодальных перевозок
	14:05	Кабмин разделил Министерство энергетики и защиты окружающей среды
	13:55	Правительственный план стимулирования экономики Украины предусматривает создание Службы финрасследований
	12:16	Беларусь. Аграрии посеяли 2,57 млн га яровых
	12:10	Экспорт сахара из РФ в 2019/2020 превысил 1 млн тонн
	12:05	Весенне-полевые работы в Казахстане близятся к завершению – МСХ РК
	11:57	Экспорт пальмового масла и продуктов переработки из Малайзии вырос на 9,8%
	11:50	Производство овощей закрытого грунта в РФ увеличилось на 19%
	11:45	Рынок сахара от SESVANDERHAVE
	09:50	ICU оценивает падение ВВП Украины на 12% в апреле и ожидает 10%-го спада во ІІ кв. - исследование
	09:25	Fitch ухудшило прогноз падения мирового ВВП до 4,6% в 2020г, но спад близок к завершению
	09:15	ЕЭК установила антидемпинговую пошлину на гербициды из Великобритании
	09:00	Сало в апреле подешевело до 75,45 грн/кг
	08:55	Черновицкий МЖК возобновил работу
	08:45	Аграрии в январе-апреле 2020 продали 639 тыс тонн ячменя по 3836,9 грн/тонна